Test Psikologi
Test Psikologi
STRESS ANDA.”
Kuesioner di bawah ini dapat membantu Anda mengenali beberapa Anda stres yang Anda
rasakan, serta melihat seberapa kuat Anda bisa menghadapi stres tersebut. Beri nilai satu untuk
3. Apakah Anda khawatir akan hal-hal kecil yang terjadi sehari-hari dan merasa tidak dapat
9. Apakah Anda mengalami kesulitan dalam menyerahkan suatu tugas kepada orang lain?
10. Apakah Anda merasa sakit pada lengan, otot, atau sakit kepala yang berulang?
11. Apakah mulut Anda kering dan telapak tangan Anda berkeringat?
ANALISA NILAI :
1-5
Anda tahu dan dapat menggunakan beberapa cara praktis dalam menenangkan diri bila
menghadapi suatu situasi atau keadaan yang membuat Anda ingin marah. Bila Anda sungguh-
sungguh ingin dapat mencapai suatu tahapan kedamaian yang lebih dalam, bacalah buku-buku
6-10
Anda lumayan stres. Kenali dan perhatikan tanda-tanda peringatan tadi. Tubuh Anda adalah satu-
satunya tubuh yang Anda miliki; oleh karena itu rawatlah dengan baik.
11-14
Anda sangat-sangat stres. Perbaiki segera perilaku Anda sebelum terjadi konsekuensi yang
serius.