Pjok Kelas 5 Atletik

Anda mungkin juga menyukai

Anda di halaman 1dari 1

1. Apa itu kombinasi gerak dasar atletik?

Gabungan dari beberapa gerak dasar atletik


2. Apa saja unsur-unsur atletik?
Jalan, lari, lompat, loncat dan lempar
3. Apa manfaat olahraga atletik?
- Menjaga stamina agar tetap bugar
- Melatih kelincahan gerak
- Meningkatkan kekuatan otot kaki dan tangan
4. Olahraga atletik merupakan induk dari semua cabang olahraga. Mengapa demikian?
Karena semua cabang olahraga bersumber dari gerakan-gerakan atletik
5. Apa yang dimaksud dengan berjalan?
Melangkahkan dua kaki secara bergantian dengan salah satu kaki yang lainnya menyentuh ke tanah dan
satunya lagi melayang ke udara
6. Apa yang dimaksud dengan lari?
Memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lainnya dengan cara melangkahkan kaki secara bergantian
dengan cepat
7. Apa yang dimaksud dengan lompat?
Memindahkan badan dengan menggunakan tumpuan SATU KAKI
8. apa yang dimaksud dengan loncat?
Gerakan memindahkan badan dengan menggunakan tumpuan DUA KAKI
9. apa yang dimaksu dengan lempar?
Gerakan mengarahkan satu benda yang dipegang denga cara mengayunkan tangan kearah tertentu
10. mengapa gerakan melempar mengandalkan kekuatan tangan?
Untuk mendapatkan jarak lempar yang jauh
11. gerakan kombinasi apa saja didalam permainan membawa pesan?
Jalan dan lari
12. gerakan kombinasi apa saja dalam permainan kipper menangkap bola?
Meloncat dan melempar
13. gerakan kombinasi apa saja dalam lari estafet melempar bola?
Berlari dan melempar bola
14. apa nama lain dari lari estafet?
Lari sambung
15. apa saja gerakkan kombinasi dalam permainan melempar bola ke gunungan?
Berlari, melempar dan jalan mundur
16. bagaimana cara memainkan permainan melempar bola ke gunungan?
Dimainkan secara beregu yang membutuhkan kecermatan dalam melempar

(info tambahan: pemainan melempar bola ke gunungan adalah permainan tradisional)


17. gerakan kombinasi apa saja dalam permainan melempar bola ke kaki teman?
Berlari, melempar dan melompat
18. gerakan kombinasi apa saja dalam permaianan pos berangkai?
Jalan, lari, lompat dan lempar

Anda mungkin juga menyukai