LATIHAN ULANGAN TENGAH SEMESTER KELAS VI

SEMESTER 1
Bidang Study : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PENJASKES )

Kelas : VI

NAMA NILAI PARAF

GURU ORANG TUA

A. Pilihlah jawaban yang tepat dibawah ini !

1. Berikut ini yang termasuk cabang olahraga atletik, 7. Berikut ini yang bukan termasuk gaya pada lompat
kecuali…. jauh yaitu… .

a. lompat tinggi a. berjalan di udara

b. lari estafet b. jongkok
c. lempar bola c. menggantung
d. lompat Jauh d. melayang

2. Lari jarak pendek atau lari cepat disebut juga lari …. 8. Cabang olahraga yang menjadi induk dari semua
cabang olahraga yaitu….
a. marathon
b. estafet a. atletik
c. sprint b. permaianan
d. starter c. sepak bola
d. beladiri
3. Posisi awal dari perlombaan lari disebut … .
9. Seorang siswa kelas VI akan berlari melompati
a. start palang. Maka gerakan yang semestinya ia lakukan ….
b. finish
c. timer a. jalan, lari, tolak, dan lompat
d. estafet b. jalan, lari, lompat, dan melayang
c. jalan, lari, lompat, dan mendarat
4. Organisasi Olahraga atletik nasional disebut… . d. jalan, lari, tolak, dan melayang
a. PASl 10. Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah….
b. PSSI
c. PBSI a. IPSI
d. PERCASI b. PASI
c. PBVSI
5. Sikap badan pada ketika melakukan lari cepat yaitu d. PBSI
….
11. Berikut ini yang termasuk gerak dasar dalam
a. sedikit condong ke depan permainan bola voli kecuali … .
b. berdiri tegak
c. rileks dan santai a. servis
d. condong ke samping b. passing atas
c. passing bawah
6. Teknik dasar yang harus dikuasai supaya bisa d. menshoting bola ke gawang
melakukan lompatan yang baik pada olahraga lompat
jauh adalah…. 12. Gerakan traw in di dalam permainan sepak bola
terjadi jika ….
a. awalan, tolakan, melayang, mendarat, gerak lanjut
b. awalan, melayang, mendarat a. bola keluar melalui garis gawang
c. awalan, tolakan, melayang, mendarat b. bola keluar dari sisi lapangan
d. awalan, tumpuan, pendaratan c. ada pelanggaran di luar kotak pinalti
d. bola mengenai tangan
13. Saat melakukan servis atas pada bola voli, c. sepak bola
kombinasi gerakan yang dilakukan yaitu …. d. bola tangan

a. lokomotor , nonlokomotor dan manipulatif
b. lokomotor dan manipulatif
c. lokomotor dan nonlokomotor
d. non lokomotor dan manipulative
14. Berjalan dan berlari dengan menggiring bola
merupakan contoh gerak dasar lokomotor dengan
kombinasi gerak manipulatif pada permainan ….
15. Di bawah ini yang termasuk teknik menendang
bola pada permainan sepak bola kecuali ….
a. menendang bola dengan kaki bagian dalam
b. menendang bola dengan punggung kaki
c. menendang bola dengan lutut
d. menendang bola dengan ujung kaki

a. bola basket
b. bola voli

B. Isilah titik –titik dibawah ini dengan benar !

1. Sebutkan 3 gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola !

2. Sebutkan 3 permainan bola besar !

3. Berapa ukuran keseluruhan lapangan sepak bola ?

4. Farhan siswa kelas V melakukan gerakan menggiring bola kegawang pada saat permainan sepak bola siang ini
dilapangan. Kombinasi gerakan apa saja yang dilakukan oleh Farhan ?

5. Berapa ukuran lapangan bola Voli ?

Selamat Mengerjakan !

Jawaban !

"Sukses hanya bisa diraih melalui gigih belajar, kerja keras, dan doa yang ikhlas. Bukan hanya dengan
lamunan."