ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

MODULAJARPJOKSMA/MAFASEEKELASX

Penyusun : Rudhy Kasnal A KompetensiAwal: ProfilPelajarPancasila:

Pesertadidiktelahdapatmenunju ProfilPelajarPancasilayangdike
Jenjang : SMA
kkankemampuandalammempra mbangkanpadaFaseEadalahma
Kelas :X ktikkanvariasidankombinasiger ndiridangotongroyongyangditu
akspesifikdalam berbagai njukkanmelaluiprosespembelaj
Alokasi Waktu : 2 x olahraga aranhasilevaluasiketerampilang
45Menit(3Kalipertemuan). atletikmelaluitolakpelurusesuai erakatletikmelaluitolak
potensidankreativitasyang peluru.
dimiliki.
SaranaPrasarana

o Lapanganatletikataulapangansejenisnya(halamansekolah).
o Sektortolakpeluruataulapangansejenisnya.
o Peluruatausejenisnya.
o Talipembatas
o Peluitdan stopwatch.

TargetPesertaDidik

oPesertadidikregular/tipikal.

JumlahPesertaDidik

oMaksimal36peserta didik.

KetersediaanMateri

o Pengayaanuntukpeserta didik CIBIatauyangberpencapaiantinggi:YA/TIDAK.

o Alternatifpenjelasan,metode,atauaktivitas,untukpesertadidikyangsulitmemahamikonsep:YA/
TIDAK.
(JikamemilihYA,makadidalampembelajarandisediakanalternatifaktivitassesuaikebutuhanpesertadidik).

MateriAjar,Alat,danBahan yangDiperlukan
1. MateriPokokPembelajaran
a. MateriPembelajaranReguler
Memahamifakta,konsep,danprosedur,sertamempraktikkanaktivitasketerampilangerak
atletik melalui tolakpeluru, diantaranya:
1) Keterampilan gerak cara pegang peluru, awalan menolak peluru, menolak
peluru,gerakikutanmenolak peluru.
2) Keterampilangerakfase-fasegeraktolakpeluru.
3) Keterampilangeraktolakpelurudalambentukperlombaanmenggunakanperaturan
yangdimodifikasikan.

192
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

b. MateriPembelajaranRemidial
Materipembelajaranuntukremedialsamadenganmaterireguler.Akantetapipenekananma
terinyahanyapadamateriyangbelumdikuasai(berdasarkanidentifikasi) yang akan
dipelajari peserta didik kembali. Materi dapat
dimodifikasidenganmenambahpengulangan,intensitas,dankesempatan/frekuensimelak
ukanbagi peserta didik. Setelah dilakukan identifikasi kelemahan peserta didik, guru
dapatmengubah strategi dengan memasangkan peserta didik dan belajar dalam
kelompokagarbisasaling membantu,serta
berbagaistrategilainsesuaikebutuhanpesertadidik.

c. MateriPembelajaranPengayaan
Materipembelajaranuntukpengayaansamadenganregular.Materidapatdikembangkan
dengan meningkatkan kompleksitas materi, dan mengubah lingkunganpembelajarandi
dalamrangkaian gerakanyangsederhana.

2. MediaPembelajaran
a. Pesertadidiksebagaimodelatauguruyangmemperagakangerakspesifikcarapegangpeluru
,awalantolakan,menolakpeluru,dangerak ikutan tolakpeluru.
b. Gambargerakspesifikcarapegangpeluru,awalantolakan,menolakpeluru,dangerakikutan
tolak peluru.
c. Vidiopembelajarangerakspesifikcarapegangpeluru,awalantolakan,menolakpeluru,dan
gerak ikutantolak peluru.

3. Alat danBahanPembelajaran
a. Lapanganatletikataulapangansejenisnya(halamansekolah).
b. Sektortolakpeluruataulapangansejenisnya.
c. Peluruatausejenisnya.
d. Talipembatas.
e. Bendera.
f. Peluitdan stopwatch.
g. Lembarkerja (studentwork sheet)yangberisi perintah danindikatortugasgerak.

ModaPembelajaran

o Gurumemilihmodapembelajaranyangdiinginkaansesuaidengankebutuhandanlingkungan
belajar yang ada, seperti: moda daring, luring, atau paduan antara tatap
mukadanPJJ(blendedlearning). Padamodul inimenggunakanmodaluring.

PengaturanPembelajaran

PengaturanPesertaDidik: Metode:
o Individu o Diskusi
o Berpasangan o Demonstrasi
o Berkelompok o Simulasi
o Klasikal o Komando
(Gurudapatmengatursesuaidenganjumlahpesert (Guru dapat memilih salah satu
adidikdisetiapkelasnyasertaformasi ataumenggabungkan beberapa
yangdiinginkan). metode yang
diinginkan).

193
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

AsesmenPembelajaran
MenilaiKetercapaianTujuanPembelajaran: JenisAsesmen:
o Asesmenindividu o Pengetahuan(lisan dantertulis).
o Asesmenberpasangan o Keterampilan(praktikdankinerja).
o Sikap(mandiridangotongroyong).
o Portopolio.
(Guru dapat memilih salah satu
ataumenggabungkanbeberapa asesmen
yangsesuai).
TujuanPembelajaran

Pesertadidikdapatmenunjukkankemampuandalammempraktikkandanmenganalisisaktivitas
keterampilan gerak dan fungsional cara pegang peluru, awalan tolakan,
menolakpeluru,dangerakikutantolakpelurusesuaipotensidankreativitasyangdimilikisertamenge
mbangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan meregulasi dan menginternalisasinilai-
nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi
yangdihadapi,danmeregulasidiri,sertadapatmenerapkanpolaperilakuhidupsehatdalamkehidupan
sehari-hari.

PemahamanBermakna

Setelahpesertadidikmelakukanpembelajaranaktivitasketerampilangeraktolakpeluru,manfaatapa
kahyang dirasakan olehnya?Dapatkah pengalaman pembelajaran ini diterapkanke dalam
kehidupan sehari-hari?

PertanyaanPemantik

Mengapapesertadidikperlumemahamidanmenguasaiketerampilangerakcarapegangpeluru,awala
n tolakan,menolakpeluru, dangerak ikutan tolak peluru?

ProsedurKegiatanPembelajaran
1. Persiapanmengajar
Hal-
halyangharusdipersiapkangurusebelummelakukankegiatanpembelajaranantaralainsebagai
berikut:
a. Membacakembali ModulAjaryangtelahdipersiapkangurusebelumnya.
b. Membacakembalibuku-bukusumberyangberkaitandengantolakpeluru.
c. Menyiapkanalatpembelajaran,diantaranya:
1) Lapanganatletikataulapangansejenisnya(halamansekolah).
2) Sektortolakpeluruataulapangansejenisnya.
3) Peluruatausejenisnya.
4) Talipembatas
5) Bendera
6) Peluitdanstopwatch.
7) Lembarkerja (studentworksheet)yangberisiperintah danindikatortugasgerak.

2. Kegiatanpengajaran
Langkah-langkahkegiatanpengajaranantaralainsebagaiberikut:

194
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

a. Kegiatanpendahuluan(10menit)
1) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk menyiapkan barisan di
lapangansekolah danmengucapkansalamatauselamatpagikepada peserta didik.
2) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin doa, dan peserta
didikberdoa sesuai dengan agamanyamasing-masing.
3) Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, bila ada
pesertadidik yang kurang sehat (sakit), maka guru meminta peserta didik tersebut
untukberisitirahatdi kelas.
4) Gurumemotivasipesertadidikuntukmengondisikansuasanabelajaryangmenyenangkand
enganmengajukanpertanyaantentangmanfaatolahragabagikesehatandan kebugaran.
5) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya,
dengancara tanyajawab.
6) Gurumenjelaskankompetensiyangharusdikuasaipesertadidiksetelahprosespembelajara
n(sepertiyangtercantumdalamindikatorketercapaiankompetensi)disertai dengan
penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas keterampilan gerak danfungsional cara
pegang peluru, awalan tolakan, menolak peluru, dan gerak ikutantolak peluru adalah
salah satu aktivitas yang dapat meningkatkan kebugaran jasmanidanprestasi
cabangolahragatolak peluru.
7) Gurumenyampaikancakupanmateriyangakandipelajariyaitu:aktivitasketerampilangera
kdan fungsionalcara pegang peluru,awalan tolakan,menolakpeluru,dangerak
ikutantolak peluru.
8) Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi aktivitas keterampilan gerak
danfungsionaltolakpeluru,baik
kompetensisikap(profilPelajarPancasila)denganobservasidalambentukjurnal,yaitupen
gembangannilai-nilaikaraktergotongroyong dan mandiri, kompetensi pengetahuan:
menganalisis aktivitas keterampilangerak dan fungsional cara pegang peluru, awalan
tolakan, menolak peluru, dan gerakikutan tolak peluru menggunakan tes tertulis, dan
kompetensi terkait
keterampilanyaitu:mempraktikkanaktivitasketerampilangerakdanfungsionalcarapegan
gpeluru,awalantolakan,menolakpeluru,dangerakikutantolakpeluru,denganmenekanka
n pada pengembangan nilai-nilai karakter antara lain: gotong royong danmandiri.
9) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam materi
yangakandiajarkandenganperasaanyangmenyenangkan.Pemanasandalambentukgame.
Nama permainannyaberlomba melempar-lemparbendasejauh-jauhnya.
10) Dalampembelajaraninidisampingdapatmengembangkanelemenketerampilangerak dan
pengetahuan gerak, peserta didik juga diharapkan dapat mengembangkannilai-nilai
Profil Pelajar Pancasila dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilaigerak
seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi
yangdihadapi, dan meregulasidiri,sertadapatmenerapkanpolaperilaku
hidupsehatdalamkehidupan sehari-hari.

b. KegiatanInti(70menit)
Langkah-langkahkegiatanpembelajaranintidenganprosedursebagaiberikut:

195
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

Aktivitas1

Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga melempar dalam atletik dimana atlet
akanmelemparkan sebuah bola besi sejauh mungkin dari titik lempar menuju titik
pendaratandenganmenggunakan tekniktertentudanaturan main yangtelah ditetapkan.
Gaya tolak peluru yang sering digunakan pada tolak peluru, yaitu: gaya lama atau
gayaOrtodoks dan gaya baru atau gaya O`Brian. Kalau ada gaya lain hanyalah
merupakanvariasidarikeduagayatersebut. Tujuantolak peluruadalah menolak sejauh-
jauhnyauntukmemperolehprestasiyang optimal.Untukmencapaitolakan yang
jauh,seorangatletharusmemahamidan menguasaiteknik tolak peluru.
Keterampilan gerak tolak peluru ada empat macam, yaitu: memegang peluru, sikap
badansaatakanmenolakkanpeluru,caramenolakkanpeluru,dansikapbadansetelahmenolakka
npeluru.Bentuk-bentukaktivitaspembelajaranketerampilangeraktolakpeluru antaralain
sebagai berikut:

1) Materi 1: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajaranketerampilangerakmemegangpeluru
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedursert
amempraktikkanaktivitaspembelajaranketerampilangerakmemegangpeluru.
Caramelakukannya:
(1) Peluru diletakkan pada telapak tangan bagian atas atau pada ujung
telapaktanganyangdekat dengan jari-jaritangan.
(2) Jari-jari tangan direnggangkan atau dibuka (jari manis, jari tengah, dan
jaritelunjuk)dipergunakanuntukmenahandanmemegangpelurubagianbelakan
g.
(3) Jari kelingking dan ibu jari digunakan untuk memegang/ menahan
pelurubagiansamping,yaituagarpelurutidaktergelincirkedalamataukeluar.

(4) Setelah peluru tersebut dapat dipegang dengan baik, kemudian

letakkanpada bahu dan menempel (melekat) dileher.Siku diangkat ke
sampingsedikitagak serongkedepan.
(5) Pada waktu memegang dan meletakkan peluru pada bahu, usahakan
agarkeadaan seluruh badan dan tangan jangan sampai kaku. Akan tetapi
harusdalam keadaan lemas (rileks). Tangan dan lengan yang lain
membantumenjaga keseimbangan.

196
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

2) Materi 2: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajaranketerampilangeraksikap badan saatakanmenolak
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedur
serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran keterampilan gerak sikapbadan
saatakanmenolak.
Caramelakukannya:
(1) Berdiritegakmenyampingkearahtolakan,keduakakidibukalebar(kangkang).
(2) Kaki kiri lurus ke depan, kaki kanan dengan lutut dibengkokkan ke
depansedikitagak serongkesampingkanan.
(3) Beratbadanberadapadakakikanan,badanagakcondongkesampingkanan.Tanga
n kanan memegang peluru pada bahu (pundak), tangan kiridengan sikut
dibengkokkan berada di depan sedikit agak serong ke ataslemas.
(4) Tangankiriberfungsiuntukmembantudanmenjagakeseimbangan.Pandangante
rtuju kearahtolakan.

3) Materi 3: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajaranketerampilangerakmenolakkan peluru
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedursert
amempraktikkanaktivitaspembelajaranketerampilangerakmenolakkan peluru.
Caramelakukannya:
(1) Bersamaandenganmemutarbadankearahtolakan, sikuditarik serong keatas
kebelakang (kearah samping kiri), pinggul dan pinggang serta perutdidorong
ke depan agak ke atas hingga dada terbuka menghadap ke
depanserongkeataskearahtolakan.
(2) Dagudiangkatatauagakditengadahkan,pandangantertujukearahtolakan.

197
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

(3)Saat seluruh badan (dada) menghadap kearah tolakan, secepatnya

pelurutersebutditolakkansekuat-
kuatnyakeataskedepankearahtolakan(parabola)bersamaandenganbantuanmen
olakkankakikanandanmelonjakkanseluruh badan keatasserongkedepan.

4) Materi 4: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajaranketerampilangeraksikapbadan setelah menolakkanpeluru
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedur
serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
sikapbadansetelah menolakkan peluru.
Caramelakukannya:
(1) Setelah peluru yang ditolakkan atau didorong tersebut lepas dari
tangan,secepatnyakakiyangdipergunakanuntukmenolakituditurunkanataume
ndarat (kaki kanan) kira-kira menempati tempat bekas kaki kiri
(kakidepan),dengan lututagak dibengkokkan.
(2) Kakikiri(kakidepan)diangkatkebelakanglurusdanlemasuntukmembantumenja
gakeseimbangan.
(3) Badan condong ke depan, dagu diangkat, badan agak miring kesamping
kiri,pandangankearahjatuhnyapeluru.
(4) Tangan kanan dengan sikut agak dibengkokkan berada di depan sedikit
agakdi bawah badan, tangan/lengan kiri lemas lurus kebelakang untuk
membantumenjaga keseimbangan.

198
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari
gurusecara klasikal, tentang berbagai gerak spesifik memegang peluru, sikap
badansaat akan menolakkan peluru, cara menolakkan peluru, dan sikap badan
setelahmenolakkan peluru.
c) Seluruhberbagaigerakspesifikmemegangpeluru,sikapbadansaatakanmenolakkanp
eluru,caramenolakkanpeluru,dansikapbadansetelahmenolakkan peluru, yang
dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikankoreksioleh guru apabila
adakesalahan dalammelakukan gerakan.
d) Gurumengamatiseluruhgerakanpesertadidiksecaraindividumaupunkelompok.
Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan berbagai
gerakspesifikmemegangpeluru,sikapbadansaatakanmenolakkanpeluru,caramenol
akkan peluru, dan sikap badan setelah menolakkan peluru secara
seksama.Hasilbelajarpeserta didikdinilaiselama prosesdandiakhirpembelajaran.

Aktivitas2

Fase-fase aktivitas pembelajaran keterampilan gerak tolak peluru. Bentuk-bentuk

aktivitaspembelajaran keterampilangerakfase-fase tolakpeluruadalahsebagaiberikut:

1) Materi 1: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajaranketerampilangerakmenolakbolabasketsetinggidansejauh-jauhnya
berpasangan
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedursert
amempraktikkanaktivitaspembelajaranketerampilangerakmenolakbola basket
setinggidan sejauh-jauhnya berpasangan.
Caramelakukannya:
(1) Berdiriberhadapan padalapanganbasket/voli(melebar).
(2) Lakukantolakanbolabasketkedepankeatasmelewatitaliyangdipasangmelintan
gsecarabergantian.
(3) Ketinggiantalibisadisesuaikandengankemampuanpelempar.

199
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

2) Materi 2: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajarangerakanmenolakbolabasketdari sikapberdirimenghadaparah tolakan
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedursert
amempraktikkanaktivitaspembelajarangerakanmenolakbolabasketdarisikap
berdirimenghadap arah tolakan.
Caramelakukannya:
(1) Lakukangerakmelangkahsatukalikedepanmenggunakankakikirihinggabahuki
rimengarah tolakan.
(2) Putarbadankearahkiri ±90◦dantolakanbola basketke depan atas.

3) Materi 3: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajarangerakanmenolakbolabasketdari sikapmembelakangi arahtolakan
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedursert
amempraktikkanaktivitaspembelajarangerakanmenolakbolabasketdarisikap
membelakangi arahtolakan.
Caramelakukannya:
(1) Lakukansikapberdiri membelakangiarahtolakan.
(2) Rendahkanlututkanandankakikiridijulurkankebelakang.
(3) Putarbadankearahkiri ±180◦dantolakanbola ke depanatas.

200
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

4) Materi 4: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajarangerakanmenolak bola basket darigerak meluncurkebelakang
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedursert
amempraktikkanaktivitaspembelajarangerakanmenolakbolabasketdarigerakmelun
cur kebelakang.
Caramelakukannya:
(1) Lakukansikapberdiri membelakangiarahtolakan.
(2) Rendahkanlututkakikanandanbadanmembungkukkedepan,sedangkankakikiri
di belakangbadan.
(3) Luncurkankakikirikebelakanglurusbersamaandengankakikananbergerakmun
dur.
(4) Padasaatkakikirimendaratpadatanah,putarbadankearah±180◦dantolakanbolab
asket kedepan atas.

5) Materi 5: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajarangerakanmenolak peluru dengan duatangan
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedur
serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerakan menolak
pelurudenganduatangan.
Caramelakukannya:
(1) Berdiri dengan kaki segaris, badan condong sedikit kebelakang dan
pelurudipegangoleh keduatangan di depan dada.
(2) Melangkah ke depan dengan kaki kiri dan tolakkan peluru dengan
gerakmeluruskan lengan dan kaki secara serentak dengan tujuan melatih
gerakkakidan lengan dalam gerakanmelempar.

201
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

6) Materi 6: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajarangerakanmenolakpeluru dengan satu tangan
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedur
serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerakan menolak pelurudengansatu
tangan.
Caramelakukannya:
(1) Berdiridengankakiterbuka,beratbadandiataskakikananyangmengarahke
belakangdan dibengkokkan.
(2) Badanberputarkebelakangdanmerendahsedikitdanlengankiridilipatbebasdi
depan dada.
(3) Putarkakikananke depan,putardanluruskanbadan.
(4) Luruskankedua kaki dantolakkan pelurutersebut.

7) Materi 7: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajarangerakanmenolak peluruawalanmembelakangisasaran
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedur
serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerakan menolak
peluruawalanmembelakangi sasaran.
Caramelakukannya:
(1) Berdiridengankakikirimenghadapkedepan,badantegakdanberputarsedikitkesa
mping.
(2) Berjingkatkedepandenganbadancondongkebelakang,kakikananmendaratterle
bih dahulu,kemudian disusuloleh kakikiri.
(3) Tolakansegerasetelahkakikirimendaratdengantujuanmempelajarigerakmelun
curdan disambungdengan gerakan akhir (tolakan).

202
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

8) Materi 8: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajarangerakan menolak pelurutanpaawalan
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedur
serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerakan menolak
pelurutanpaawalan.
Caramelakukannya:
(1) Berdirimembelakangiarahtolakandengankakikiridiluruskankearahtolakan.
Tariklahkakikirikedalamterhadapkakibelakang dansegerakembalikan ke
posisi semula, dengan tetap memelihara badan menghadapkebelakang.
(2) Tolakan dapat dibuat dari posisi ini dengan tujuan mempelajari
luncuransecara lengkap tanpamengikut-kan fasemelayang.

9) Materi 9: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas

pembelajarangerakanmenolak pelurutanpaawalanlanjutan
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedur
serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerakan menolak pelurutanpa
awalanlanjutan.
Caramelakukannya:
(1) Ulangi gerakan luncuran dengan tarikan dan tolakan kaki kiri,
dorongkankakikanan,mendarat dengan kaki yangsama.
(2) Ulangisiklusini (tubuh diusahakan tetap rendah dan lengan kiri
rileks)sebanyak5–6kali.Tujuannyaadalahmempelajariteknikgerakmeluncur.

203
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

10) Materi 10: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas
pembelajarangerakanmenolak peluru dengan awalan
a) Gurumembagikanlembarkerjayangberisikantentangfakta,konsep,danprosedur
serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerakan menolak pelurudengan
awalan.
Caramelakukannya:
(1) Melakukan tolakan peluru selengkapnya, gerakan terkontrol dengan
gerakluncurpendek dan rendah.
(2) Gerakan akhir dalam posisi tegak dengan mengombinasikan berbagai
fasetolakan.

b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari
gurusecara klasikal, tentang aktivitas keterampilan gerak memegang peluru,
awalan,menolakpeluru, dan geraklanjutan tolakpeluru.
c) Seluruh aktivitas keterampilan gerak memegang peluru, awalan, menolak
peluru,dan gerak lanjutan tolak peluru, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi
dandiberikankoreksi oleh guruapabilaadakesalahan dalammelakukan gerakan.
d) Gurumengamatiseluruhgerakanpesertadidiksecaraindividumaupunkelompok.
e) Gurumengamatiseluruhaktivitaspesertadidikdalammelakukanaktivitasketerampila
ngerakmemegangpeluru,awalan,menolakpeluru,dangeraklanjutan tolak peluru
secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selamaprosesdan di akhir
pembelajaran.

Refleksi:
 Lakukan aktivitas pembelajaran kombinasi keterampilan gerak memegang
peluru,awalan, menolak peluru, dan gerak lanjutan tolak peluru. Unsur-unsur yang
dinilaiadalah kesempurnaan melakukan gerakan (asesmen proses) dan ketepatan
melakukangerakan(asesmenproduk).

204
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

HasilRefleksi
No AktivitasPembelajaran Belum
Tercapai
Tercapai
1. Aktivitas pembelajaran kombinasi keterampilan

gerakmemegangpeluru,awalan,menolakpeluru,dangeraklanjutan
tolakpelurudenganberbagaiformasiyangdilakukansecaraberpasang
anatau berkelompok.
2. Menunjukkan nilai-nilai karakter profil Pelajar Pancasila
padaelemenmandiridangotongroyongdalamprosesaktivitaspembel
ajarankombinasiketerampilangerakmemegangpeluru,
awalan,menolakpeluru,dangeraklanjutantolakpeluru.
Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran kombinasi keterampilan
gerakmemegang peluru, awalan, menolak peluru, dan gerak lanjutan tolak peluru, peserta
didikdiminta untuk menuliskan kesulitan-kesulitan, kesalahan-kesalahan, dan bagaimana
caramemperbaikinya dalam melakukan aktivitas pembelajaran kombinasi keterampilan
gerakmemegang peluru, awalan, menolak peluru, dan gerak lanjutan tolak peluru.
Kemudianlaporkan hasil capaian belajar yang diperoleh dalam buku catatan atau buku
tugas kepadaguru.

Catatan:
 Bagipesertadidikyangbelummampumencapaibataskompetensidalammelakukanaktiv
itaspembelajarankombinasiketerampilangerakmemegangpeluru, awalan, menolak
peluru, dan gerak lanjutan tolak peluru yang ditentukanolehguru,
makamintaremidial.
 Bagi peserta didik yang mampu mencapai atau melebihi batas kompetensi
dalammelakukanaktivitaspembelajarankombinasiketerampilangerakmemegangpelur
u, awalan, menolak peluru, dan gerak lanjutan tolak peluru yang
ditentukanolehguru,makalanjutkanpembelajaranpadamateriyanglebihkomplekdanbe
rvariasidalam bentuk pengayaan.

LembarRefleksiDiri(Sikap)

1. IsikanidentitasKalian.
2. Berikantandacontreng(√)padakolom“Ya”jikasikapyangadadalampernyataansesuaidengans
ikap Kalian, dan “Tidak”jikabelum sesuai.
3. Isilahpernyataantersebutdenganjujur.
4. Hitunglahjumlahjawaban“Ya”.
5. LingkarikriteriaSangat Baik,Baik,atauKurangBaiksesuai jumlah“Ya” yangterisi.

Nama:............................ Kelas:........................

No Pernyataan Ya Tidak

1. Saya membuat target asesmen yang realistis sesuai

kemampuandanminatbelajaryangdilakukan.

205
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

2. Saya memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta

memprediksitantanganyangdihadapi.
3. Saya menyusun langkah-langkah dan strategi untuk
mengelolaemosidalampelaksanaanbelajar.
4. Saya merancangstrategidalam mencapaitujuanbelajar.
5. Sayamengkritisiefektivitasdiridalambekerjasecaramandiri
dalammencapaitujuan.
6. Sayaberkomitmendanmenjagakonsistensidalammencapai
tujuanyangtelahdirencanakannya.
7. Sayamembuat tugas baru dan keyakinan baru dalam
melaksanakannya.
8. Sayamenyamakantindakansendiridengantindakanorang
lainuntukmelaksanakantujuankelompok.
9. Sayamemahamihal-halyangdiungkapkanolehoranglain
secaraefektif.
10. Sayamelakukankegiatankelompokdengankelebihandan
kekurangannya dapatsalingmembantu.
11. Sayamembagiperandanmenyelaraskantindakandalam
kelompokuntukmencapaitujuanbersama.
12. Sayatanggapterhadaplingkungansosialsesuaidengan
tuntutanperansosialnya dimasyarakat.
13. Sayamenggunakanpengetahuantentangsebabdanalasan
oranglainmenampilkanreaksitertentu.
14. Sayamengupayakanmemberihalyangdianggappentingdan
berharga kepadamasyarakat.
SangatBaik Baik Perlu Perbaikan
Jikalebih dari10 Jikalebih dari8 Jikalebihdari6pernyataanterisi
pernyataanterisi“Ya” pernyataanterisi“Ya” “Ya”

LembarRefleksiDiri(PengetahuandanKeterampilan)M
odelMenyontreng
1. IsikanidentitasKalian.
2. Berikantandacek(√)padakolom“Ya”jikasikapyangadadalampernyataansesuaidengansikap
Siswa, dan “Tidak”jikabelum sesuai.
3. Isilahpernyataantersebutdenganjujur.
4. Hitunglahjumlahjawaban“Ya”.
5. Lingkari krteria Sangat Baik,Baik,atauBaiksesuai jumlah“Ya”yangterisi.

Nama:............................ Kelas:........................

No Pernyataan Ya Tidak

1. Saya telah dapat menjelaskan pengertian keterampilan

gerakmemegangpeluru,awalan,menolakpeluru,dangeraklanjutantolak
pelurudengan benar.
2. Sayatelahdapatmenyebutkanberbagaijenisketerampilangerak
memegangpeluru,awalan,menolakpeluru,dangeraklanjutantolakpelur
u dengan lengkap.
206
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

3. Sayatelahdapatmerincicaramelakukanketerampilangerak
memegangpeluru,awalan,menolakpeluru,dangeraklanjutantolakpeluru
dengan lengkap dan benar.
4. Sayatelahdapatmemeragakanketerampilangerakmemegangpeluru,awal
an,menolakpeluru,dangeraklanjutantolakpeluru
secaraterkontrol.
5. Sayatelahdapatmenjelaskanpengertianketerampilangerakfase-
fase gerakantolakpelurudenganbenar.
6. Sayatelahdapatmenyebutkanberbagaijenisketerampilangerak
fase-fasegerakantolakpelurudenganlengkap.
7. Sayatelahdapatmerincicaramelakukanketerampilangerakfase-
fase gerakantolakpeluru denganlengkapdanbenar.
8. Sayatelahdapatmemeragakanketerampilangerakfase-fasegerakan
tolakpeluru denganlengkap secaraterkontrol.
SangatBaik Baik Perlu Perbaikan
Jikalebihdaridansamadengan Jikakurangdari4 Jika kurangdari4pernyataan
6pernyataanterisi “Ya” pernyataanterisi“Ya” terisi“Ya”

c. KegiatanPenutup(10menit)
1) Salahseorangpesertadidikdibawahbimbingangurumelakukangerakanpendinginan,guru
mempertanyakanapamanfaatnya.
2) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
dicapaisesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan kesalahan-kesalahan
yangmasihseringtimbul saatmelakukanaktivitaspembelajaran.
3) Gurumenginformasikankepadapesertadidik,kelompokdanpesertadidikyangpalingbaik
penampilannyaselamapembelajaranaktivitas tolakpeluru.
4) Gurumenugaskanpesertadidikyangterkaitdenganpembelajaranyangtelahdilakukan
untuk membaca dan membuat kesimpulan tentang aktivitas keterampilangerak
memegang peluru, awalan, menolak peluru, dan gerak lanjutan tolak peluru,hasilnya
dijadikan sebagai tugasasesmenpenugasan.
5) Berdoadipimpinolehsalahsatupesertadidikdanmenyampaikansalam.
6) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan bagi peserta
didikyangbertugasmengembalikan peralatanketempat semula.

Asesmen

1. AsesmenSikap
Asesmen sikap didasarkan pada hasil refleksi sikap peserta didik dan pengamatan
gurudengan menggunakan lembar observasi yang telah dilakukan pada proses
pembelajarandisetiapaktivitaspembelajaran.
2. AsesmenPengetahuan

Teknik Bentuk ContohInstrumen KriteriaAsesmen

TesTulis Pilihangand 1.Dibawahinimerupakangerakanyang Jawaban
a harus dilakukanolehpenolakpeluru. benarmendapatka
dengan4 n skor1 dan salah
opsi 0.
207
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

1) Awalanmenolakpeluru
2) Menjagakeseimbangan
3) Gerakanmenolakpeluru
4) Gerakanmelepaskanpeluru
5) Gerakanmenjagakeseimbangan

Dari pernyataan di atas, urutan

gerakanyangharusdilakukanolehpenolak
peluru adalah . . . .
A. 1,2,3,4,5
B. 1, 3,4,2, 5
C. 2, 3, 4, 1, 5
D. 3,4, 2, 1,5
E. 2, 3, 4, 5, 1

Kunci:B.1,3, 4,2,5.
Uraiant 1.Jelaskancaramelakukantahapan- Mendapatkan
ertutup tahapansikap menolakpeluru. skor;
Kunci: 4,jikaseluruhur
1) Bersamaan dengan memutar utandituliska
badankearahtolakan. ndengan
2) Sikuditarikserongkeataskebelakang benardanisib
(kearah sampingkiri). enar.
3) Pingguldanpinggangsertaperutdidor 3,jikaurutandituli
ongkedepanagakkeatashingga dada skan
terbuka menghadap salahtetapiisibe
kedepanserongkeataskearahtolakan. nar.
4) Dagudiangkatatauagakditengadahk 2, jika
an,pandangantertujuke arah sebagianurutan
tolakan. dituliskandenga
n benardan
sebagian
isibenar.
1,jikaurutandituli
skan salahdan
sebagianbesar
isi salah.

3. AsesmenKeterampilan
a. Teskinerjaaktivitas keterampilan gerak tolakpeluru.
1) ButirTes
Lakukan aktivitas keterampilan gerak menolak peluru. Unsur-unsur yang dinilai
adalahkesempurnaan melakukan gerakan (asesmen proses) dan ketepatan melakukan
gerakan(asesmen produk).
2) Petunjuk asesmen
Berikan (angka)pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik
menunjukkanataumenampilkanketerampilangerakyangdiharapkan.
3) Rubrikasesmenketerampilangerak
Contoh lembar asesmen proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu
lembarasesmen).
208
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

Nama: Kelas:

Ya Tidak
No IndikatorEsensial UraianGerak
(1) (0)
1. PosisidanSikapAw a.Kaki
al b.Badan
c.Lengandantangan
d.Pandanganmata
2. Pelaksanaan a.Kaki
Gerak b.Badan
c.Lengandantangan
d.Pandanganmata
3. PosisidanSikapAk a.Kaki
hir b.Badan
c.Lengandantangan
d.Pandanganmata
Perolehan/SkormaksimumX100%=SkorAkhir

4) Pedoman penskoran
a) Pedomanpenskoran
(1) Sikapawal
Nilai3jika:
(1) berdiritegakkakikirididepandankakikanandibelakang.
(2) badancondongkan kedepan.
(3) pandangan kedepan.
Nilai 2: jika hanya dua kriteria yang dilakukan secara
benar.Nilai1:jika hanya satukriteriayangdilakukan secara benar.
(2) Sikap gerakan menolak
peluruNilai4 jika:
(1) pelurudilemparkandengan mengayunkanlengandaribelakangke depan.
(2) kakiyangberadadidepan(kaki kiri)sebagaitumpuan.
(3) badandicondongkan kedepan.
(4) pandanganke depan,ke arahlepasnya peluru.
Nilai 3: jika hanya tiga kriteria yang dilakukan secara
benar.Nilai 2: jika hanya dua kriteria yang dilakukan secara
benar.Nilai1:jika hanyasatukriteriayangdilakukan
secarabenar.
(3) Sikap posisi
badanNilai3 jika:
(1) setelahmelemparjagakeseimbanganbadan.
(2) badandicondongkan kedepan.
(3) tanganyangdigunakanuntukmenolakpeluruikutmenjagakeseimbangan.
Nilai 2: jika hanya dua kriteria yang dilakukan secara
benar.Nilai1:jikahanya satu kriteriayangdilakukan
secarabenar.
b) Pengolahan
skorSkormaksimum
:10
Skorperolehanpeserta didik:SP
209
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

Nilaiketerampilanyangdiperolehpesertadidik:SP/10

210
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

5) Lembarpengamatanasesmenhasilgerakspesifikmemegangpeluru,menolakpeluru,melepas
kanpeluru, danmenjagakeseimbangantolak peluru.
a) Asesmenhasilketerampilangeraktolakpeluru
(1) Tahappelaksanaanpengukuran
Asesmenhasil/produkgerakspesifiktolakpelurudengancara:
(a) Mula-mulapesertadidikberdirimengambilawalan/ancang-ancang
(didalamsektor tolak peluru).
(b) Setelahpetugaspengukuranmemberiaba-
aba“mulai”pesertadidikmulaimelakukan menolak peluru.
(c) Petugasmenghitungjauhnyahasiltolakanyangdapatdilakukanolehpeserta
didik.
(d) Jumlah hasil tolakan yang dilakukan dengan benar
memenuhipersyaratandihitunguntuk diberikan skor.

(2) Konversijumlahhasiltolakan

PerolehanNilai
KlasifikasiNilai
Putera Puteri
….. > 12 meter ….. > 11 meter SangatBaik
11,00 – 11.99meter 10.00 – 10.99meter Baik
10.00 – 10.99meter 9.00 – 9.99meter Cukup
……<10.00 meter ……< 9.00 meter Kurang

PengayaandanRemedial
1. Pengayaan
Pengayaandiberikanolehguruterhadapprosespembelajaranyangdilakukanpadasetiap
aktivitas pembelajaran. Pengayaan dilakukan apabila setelah diadakan
asesmenpadakompetensiyangtelahdiajarkanpadapesertadidikpadasetiapaktivitaspembela
jaran, nilai yang dicapai melampauikompetensi yang telah ditetapkan olehguru.
Pengayaan dilakukan dengan cara menaikkan tingkat kesulitan permainan
dengancaramengubahjumlahpemain,memperketatperaturan,menambahalatyangdigunaka
n,serta menambahtingkatkesulitantugasketerampilanyangdiberikan.
2. Remidial
Remidialdilakukanolehguruterintegrasidalampembelajaranyaitudenganmemberikan
intervensi yang sesuai dengan level kompetensi peserta didik dari
managurumengetahuilevelkompetensipesertadidik.Levelkompetensidiketahuidarirefleks
i yang dilakukan setiap kali pembelajaran. Remedialdilakukan dengan
caramenetapkanataumenurunkantingkatkesulitandalammateri pembelajaran.

211
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

RefleksiPesertaDidikdanGuru

1. Refleksi PesertaDidik
a. Kesulitan-kesulitanapasajayangpesertadidikalami/temukandalammelakukan
aktivitaspembelajaranketerampilangeraktolakpeluru.
b. Kesalahan-kesalahanapasajayangpesertadidikalami/temukandalammelakukan
aktivitaspembelajaranketerampilangerak ktolakpeluru.
c. Bagaimanacaramemperbaikikesalahan-kesalahanyangpesertadidikalami/
temukandalammelakukan aktivitaspembelajaranketerampilangeraktolakpeluru.

2. RefleksiGuru
Refleksi yang dilakukan oleh guru terhadap proses pembelajaran yang dilakukan
padasetiapaktivitaspembelajaran.Hasilrefleksibisadigunakanuntukmenentukanperlakuan
kepadapesertadidik,apakahremedialataupengayaan.Remedialdanpengayaanya di dalam
pembelajaran, tidak terpisah setelah pembelajaran. Hal-hal yangperlumendapat
perhatiandalam refleksi guruantaralain:
a. Apakahkegiatanpembelajarandapatberjalandenganbaik?
b. Kesulitan-kesulitanapa saja yang dialami/temukan dalam proses aktivitas
pembelajaranketerampilangerak tolakpeluru.
c. Apayangharusdiperbaikidanbagaimanacaramemperbaikiprosesaktivitas
pembelajaranketerampilangerak tolakpelurutersebut.
d. Bagaimanaketerlibatanpesertadidikdalamprosesaktivitaspembelajaranketerampilang
eraktolak pelurutersebut.

Lembar KerjaPesertaDidik

Tanggal :.................................................................
Lingkup/materipembelajaran:.................................................................
NamaSiswa :.................................................................
Fase/Kelas :E /X

1. Panduanumum
a. Pastikan Kalian dalam keadaan sehat dan siap untuk mengikuti
aktivitaspembelajaran.
b. Ikutigerakanpemanasandenganbaik,sesuaidenganinstruksiyangdiberikanguruuntukme
nghindaricidera.
c. Mulailahkegiatandenganberdo’a.
d. Selamakegiatanperhatikanselalukeselamatandiridankeselamatanbersama.

2. Panduanaktivitaspembelajaran
a. Bersamadenganteman,buatlahkelompoksejumlahmaksimal8orang.
b. Lakukanaktivitaspembelajaranketerampilangeraktolakpelurusecaraberpasangandenga
ntemanmu satu kelompok.

212
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

c. Perhatikanpenjelasanberikutini:
Caramelakukanaktivitaspembelajaranketerampilangeraktolakpeluruantaralain:
1) Aktivitasketerampilangerakcarapegangpeluru,awalanmenolakpeluru,menolakpel
uru, gerak ikutanmenolakpeluru.
2) Aktivitaspembelajaranfase-fase geraktolakpeluru.
3) Aktivitas keterampilan gerak tolak peluru dalam bentuk
perlombaanmenggunakanperaturan yangdimodifikasikan.

3. BahanBacaan Peserta Didik

a. Peraturan pertandingan tolak peluru yang standar. Untuk membantu dalam
mencarisumber bacaan tersebut, dapat diperoleh melalui: buku, majalah, koran,
internet,atausumberlainnya.
b. Materi keterampilan gerak tolak peluru. Untuk membantu dalam mencari
sumberbacaantersebut,dapatdiperolehmelalui:buku,majalah,koran,internet,atausumb
erlainnya.

4. BahanBacaanGuru
a. Teknik dasartolak peluru.
b. Bentuk-bentukketerampilangerak tolakpeluru.
c. Bentuk-bentuktolakpelurudenganmenggunakanperaturanyangdimodifikasi.

Glosarium

 Atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu “Athlon atau Athlum” artinya
pertandingan,perlombaan,pergulatan,atauperjuangan.Orangyangmelakukannyadinamak
an“Athleta (atlet).
 Tolakpelurru: melemparkanbolabesiyangberat(peluru)sejauhmungkin,Tolakpeluru :
melempar peluru sambilmemutar badan sebanyak 3 kali baru dilempar sejauhmungkin.
 Pembelajaran adalah proses interaksi antarpeserta didik, antara peserta didik
dengantenaga pendidik dansumber belajarpadasuatu lingkunganbelajar.

213
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi
 ModulAjarPJOKSMA/MAFaseE KelasX – SMA Negeri 1 Nganjuk

Referensi

Muhajir.2017.BukuSiswaPendidikanJasmani,Olahraga,danKesehatan,untukSMA/
MAKelasX. Jakarta:PT.Erlangga.
Muhajir.2017.BukuGuruPendidikanJasmani,Olahraga,danKesehatan,untukSMA/
MAKelasX. Jakarta:PT.Erlangga.
Muhajir.2020.BelajardanBerlatihAtletikNomorLempar.Bandung:SaharaMultiTrading.
TimDirektoratSMA.2017.PanduanAsesmenolehPendidikdanSatuanPendidikanSekolahMene
ngahAtas.Jakarta :KementerianPendidikan danKebudayaan.
TimDirektoratSMA.2016.PanduanPembelajaranUntukSekolahMenengahAtas.
Jakarta:KementerianPendidikandanKebudayaan.

MemeriksadanMenyetujui, Nganjuk, 18 Juli2022

Kepala SMAN 1 NGANJUK Guru MataPelajaran

Drs. MOCHAMAD ASOB, M.Pd RUDHY KASNAL ABIDIN, S.Pd

NIP. 19631205 198902 1 002 NIP. 19851030 202221 1 016

214
@2021PusatAsesmendanPembelajaranBadan PenelitiandanPengembangandanPerbukuan,Kemendikbud,RisetdanTeknologi