Rekod Transit

PBD 2022/2023

NAMA GURU :
SITI HAJJAR BINTI RASOL
KELAS :
(MATEMATIK) 3M, 3F
(PJPK) 2M, 2F
(PK) 2S, 2H
(SAINS) 2S, 2H
Unit 9

TEMA HARI YANG CERIA

SP 1.1.1, 1.1.2

TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
Tandakan (✔) pada gambar yang menunjukkan postur badan yang betul. (BK TEKS MS 68)
Jelaskan maksud perkataan di bawah. (BK TEKS MS 68)

1.

___________________________________
___________________________________
POSTUR ___________________________________

2.

___________________________________
REHAT ___________________________________
___________________________________

3.

________________________________
________________________________
TIDUR ________________________________

TEMA HARI YANG CERIA

SP 1.1.1, 1.1.2

TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐

Nyatakan kesan pengambilan bahan terlarang seperti di bawah.

(BK TEKS MS 74)
 BAHAN KESAN SAMPINGAN

1.
1. Tembakau 2.
3.

1.
2. Alkohol 2.
3.

1.
3. Dadah 2.
3.

TEMA HARI YANG CERIA

SP 2.1.2

TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
Tandakan (✔) pada Langkah-langkah yang perlu diambil jika menghadapi penyakit berjangkit. (BK
TEKS MS 89)

1. 2. 3.

Menyentuh muka
Elak bersentuhan Makan makanan
dengan tangan
dengan rakan berkhasiat supaya
yang tidak
yang sakit. cepat pulih.
dibasuh.
6,

4. 5. 6.

Bergaul dan Kerap basuh

Tutup mulut
bermain dengan tangan dengan
semasa batuk
kanak-kanak sabun dan air
atau bersin.
yang sakit. hingga bersih.
6,

TEMA HARI YANG CERIA

6.1.2
 SP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
TP

1. Tubuh seseorang akan menjadi lesu dan lemah.

2. Proses pembelajaran di sekolah berjalan lancer.

3 . Mudah mendapat jangkitan penyakit.

4 . Diri kelihatan ceria dan bersemangat.

5. Emosi yang terganggu dan mudah marah.

Tandakan (✔) pada ramalan kesan postur yang betul serta rehat dan tidur yang mencukupi.
(BK TEKS MS 69)

TEMA HARI YANG CERIA

SP 1.1.3

TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
Senaraikan kepentingan postur yang betul serta rehat dan tidur yang mencukupi di ruang
kosong di bawah. (BK TEKS MS 69)

KEPENTINGAN

POSTUR YANG BETUL REHAT DAN TIDUR

1)
1)

2)
2)

3)
3)

4)
4)
TEMA HARI YANG CERIA

SP 1.1.3
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 Jelaskan definisi dan jenis bahan ketagih di bawah dengan jawapan yang betul. (BK TEKS MS 73)

1) Definisi Tembakau 2) Jenis Tembakau

_______________________ _______________________
_______________________ _______________________
_______________________ _______________________

3) Definisi Alkohol 4) Jenis Alkohol

BAHAN __________________________
__________________________
__________________________ KETAGIHAN __________________________
__________________________ __________________________

5) Definisi Dadah 6) Jenis dadah

___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________

HARI YANG CERIA

TEMA
SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 2.1.1
Lengkapkan situasi di bawah berdasarkan jawapan yang sesuai. (BK TEKS MS 77)

1. 2.

3. 4.

Rakan sebaya berpindah Pertambahan ahli keluarga

sekolah

Perpisahan ahli keluarga Kematian ahli keluarga

TEMA
SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 HARI YANG CERIA
3.1.1, 3.1.2
Suaikan dengan jawapan yang betul mengikut situasi sentuhan tidak selamat dan sentuhan
tidak selesa berdasarkan gambar di bawah. (BK TEKS MS 70-71)

Jangan sentuh saya!

Memberitahu guru

Menjerit dan meminta tolong

Berlari ke tempat yang lebih

selamat

TEMA
SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 HARI YANG CERIA
1.2.1, 1.2.2, 1.2.3
Nyatakan peranan sebagai anak lelaki dan anak perempuan dalam keluarga. (BK TEKS MS 80)

PERANAN ANAK LELAKI DAN ANAK PEREMPUAN

LELAKI PEREMPUAN

1. _________________________________ 1. _________________________________

2. _________________________________ 2. _________________________________

3. _________________________________ 3. _________________________________

4. _________________________________ 4. _________________________________

TEMA
SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 HARI YANG CERIA
4.1.1

TEMA
SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
Unit 10
Padankan mengikut waktu makan yang betul. (BK TEKS MS 97)

Sarapan pagi

Minum petang

Makan malam

Makan tengahari

TEMA BAHAYA MENANTI

SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 8.1.1
Padankan dengan jawapan yang betul berdasarkan waktu makan yang diberikan. (BK TEKS MS 97)

Makan malam

Sarapan pagi

Makan tengahari

Minum petang

TEMA BAHAYA MENANTI

SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 8.1.1
Lengkapkan soalan di bawah dengan jawapan yang diberikan. (BK TEKS MS 98-99)

1. Obesiti boleh menyebabkan kanak-kanak mendapat penyakit

____________________.
2. ____________________ adalah salah satu cara mengelakkan
obesiti.
3. ____________________ dapat menentukan samada seseorang itu
obesiti atau tidak.
4. Makanan yang perlu dimakan paling banyak ialah
__________________.
5. Kita perlu ambil ______________________ setiap pagi.

Sayur-sayuran BMI

Sarapan Bersenam

Diabetes

TEMA BAHAYA MENANTI

SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 8.1.2

TEMA BAHAYA MENANTI

SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
Senaraikan makanan dan minuman yang boleh menyebabkan obesiti.
(BK TEKS MS 98-99)

1.

2.

Makanan Dan
Minuman
Menyebabkan
Obesiti

3.

4.

TEMA BAHAYA MENANTI

SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 8.1.2
Nyatakan jawapan yang betul kesan pemakanan berdasarkan gambar di bawah. (BK TEKS MS 100)

Kesan Positif Makanan Berkhasiat Kesan Negetif Makanan Tidak

Berkhasiat
1.
1.
2.
2.
3.
3.
4.
4.

TEMA BAHAYA MENANTI

SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 8.1.3

Senaraikan menu sihat mengikut waktu makan di bawah. (BK TEKS MS 97)

(a)
(b) 1. Sarapan pagi
(c)

(a)

(b)
2. Makan tengahari

(c)

(a)
(b) 3. Makan malam
(c)

TEMA BAHAYA MENANTI

SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 8.1.1

TEMA BAHAYA MENANTI

SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
Unit 11
Padankan tindakan yang boleh diambil ketika berlaku kemalangan dan kecederaan. (BK TEKS MS
103-104)

TEMA
SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 Memberitahu guru tentang
pergaduhan tersebut.

Menghubungi ambulans untuk

mendapatkan bantuan.

Menghubungi pasukan
bomba dan penyelemat.

Menghubungi pihak polis

dengan segera.

AWAS, BERHATI
-HATI

9.1.1, 9.1.2, 9.1.3

TEMA
SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
Nyatakan risiko yang berlaku jika tidak mendapat bantuan kecemasan dengan segera. (BK TEKS MS
103-104)

1. 2.
______________ ______________
______________ ______________
______________ ______________

Risiko Lambat
Mendapatkan
Bantuan
Kecemasan

3. 4.
______________ ______________
______________ ______________
______________ ______________

TEMA
SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐
 AWAS, BERHATI-HATI
9.1.1, 9.1.2, 9.1.3

TEMA
SP
TP 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ☐ 6 ☐