OSTEOARTHRITIS
I. Analisis Data
A. Kebutuhan peserta didik
Klien adalah penderita osteoarthritis. Berdasarkan pengkajian yang telah
dilakukan ke klien, mereka belum tahu banyak tentang penyakit yang dideritanya.
Maka dari itu perlu diadakan penyuluhan. Penyuluhan dilakukan dalam rangka
memberikan pengetahuan kepada klien yang belum mengetahui tentang
osteoarhtritis
B. Karakteristik Peserta didik
Klien berpendidikan Madrasah Ibtidaiah(SD) kelas IV. Pekerjaan klien adalah
sebagai pedagang.
VI. Media
Leaflet
akan diberikan
2. Penyampaian Menjelaskan materi mendengarkan
Materi dan diskusi tentang : dan
15 menit a. Pengertian memperhatikan
Osteoartritis bertanya pada
b. Penyebab osteoartritis penyuluh bila
c. Tanda-tanda nyeri masih ada yang
sendi (osteoartritis) belum jelas
d. Cara mengatasi nyeri
sendi (osteoartritis)
e. Cara mencegah
timbulnya nyeri sendi
f. Diit pada osteoartritis
g. Latihan rentang gerak
pasif dan aktif
VIII. Evaluasi
Bentuk tes tanya jawab lisan di akhir penyuluhan yaitu :
IX. Referensi
a. Helmi zairin noor.2013.buku ajar gangguan
muskuloskeletal.Jakarta:salemba medika.
b. http://fikar-ulfianperawat.blogspot.com/2010/12/terapi-modalitas-latihan-gerak-
untuk.html
c. https://id.scribd.com/doc/142962598/Makalah-Osteoarthritis
1. Pengertian
Osteoarthritis atau juga disebut dengan penyakit sendi degeneratif adalah suatu
kelainan pada kartilago (tulang rawan sendi) yang ditandai perubahan klinis, histologis
dan radiologis.
2. Penyebab nyeri sendi
a. Usia lanjut
Biasanya timbul pada usia 45 – 55 tahun denga perbandingan sama saja laki-laki dan
perempuan namun meningkat pada perempuan setelah usia 55 tahun.
b. Kegemukan
c. Adanya peradangan karena bakteri atau kuman yang menginfeksi sendi
d. Cedera sendi, pekerjaan berat dan olah raga
e. Faktor keturunan
f. Adanya riwayat pernah mengalami radang sendi
3. Tanda-tanda nyeri sendi
Pada usia lanjut nyeri sendi karena penuaan biasanya ditandai dengan :
a. Kekakuan sendi yang biasanya dialami pada pagi hari atau setelah bangun
tidur, biasanya hilang kurang dari 30 menit
b. Nyeri terasa pada sendi yang terkena terutama waktu bergerak. Umumnya
timbul secara perlahan-lahan. Mula-mula terasa kaku, kemudian timbul rasa nyeri
yang berkurang dengan istirahat
c. Terdapat hambatan pada pergerakan sendi, pembesaran sendi (bengkak) dan
perubahan gaya berjalan
d. Bila sudah terjadi peradangan maka akan terdapat nyeri tekan, gangguan
gerak, rasa hangat yang merata dan warna kemerahan.
e. Nyeri biasanya terdapat di pergelangan tangan, lutut , pinggang, siku dan
pergelangan
4. Hal-hal yang dapat meningkatkan nyeri sendi
a. Udara dingin
b. Kecapaian karena kegiatan yang berlebihan
c. Stress
d. Makanan yang meningkatkan asam urat seperti :
Makanan yang tidak boleh diberikan : Sardiness / makarel, usus, kerang, paru, hati,
limpa, otak, kornet, beef, kaldu, bebek, angsa, burung
b. Karbohidrat
Makanan yang boleh diberikan : Semua
c. Protein nabati
Makanan yang boleh diberikan: Kacang-kacangan kering maksimal 25 gr/hr, tahu,
tempe, oncom maksimal 90 gr/hr
d. Buah-buahan
Makanan yang boleh diberikan : Semua
e. Sayuran
Semua boleh diberikan kecuali aspargus, buncis, bayam, jamur, daun singkong,
kangkung, kembang kol
g. Minuman
Minuman yang boleh diberikan : Teh, kopi