LAPORAN

TUGAS SKALA MK EVALUASI PEMBELAJARAN PENJAS

DISUSUN OLEH:
Dhinda Nabila Rahmania-2111102422019

PRODI PENDIDIKAN OLAHRAGA

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH KALIMANTAN TIMUR
2023
 A. Contoh Skala
Nama: (nama peserta)

SKALA PENILAIAN TEKNIK CHUDAN TSUKI CABOR KARATE

(Berikan tanda (√) pada kolom penilaian di setiap indicator teknik)

PENILAIAN
NO INDIKATOR TEKNIK Sangat Sangat
Baik Kurang
Baik Kurang
1 Lakukan Sikap heiko-dachi
2 Buka kuda-kuda (kaki) tengah selebar bahu
Kepalkan tangan dan sejajar dengan telapak
3 kaki
4 Badan tegap dan pandangan lurus kedepan
5 Lakukan gerakan gedan barai
Kaki dicondongkan ke depan (berat depan)
6 dan kaki belakang diluruskan
Pukul lurus mengarah ke ulu hati lawan
8
Tangan kembali dikepalkan sejajar dengan
9 telapak kaki
Total Point :

KET:
• Berikan tanda (√) pada kolom penilaian dengan memilih salah satu indikator
diantaranya yaitu: sangat baik, baik, kurang dan sangat kurang.
• Sangat baik 4 point, baik 3 point, kurang 2 point, sangat kurang 1 point.
 B. Cara Melakukan Penentuan Pemilihan Opsi

PENILAIAN
NO INDIKATOR Sangat Baik Baik Kurang Sangat
Kurang
1 Lakukan sikap Melakukan sikap Melakukan Melakukan Tidak sama
heiko-dachi Heiko-Dachi dengan sikap dengan sikap selain sekali
sangat baik/benar, baik/benar heiko-dachi melakukan
kaki dibuka lebar, tetapi kaki dan sikap/ kuda
tangan diluruskan tangan tidak kuda
kedepan dan searah
sejajar
dengan telapak kaki
2 Buka kuda-kuda Kaki dibuka selebar Kaki dibuka Kaki dibuka Kaki rapat
(kaki) tengah bahu sedikit lebar tetapi tidak dan tidak
selebar bahu melebihi bahu selebar/kurang melakukan
dari bahu gerakan
apapun
3 Kepalkan tangan Tangan dikepal Tangan dikepal Tangan tidak Tidak
dan sejajar dengan kuat dan dengan kuat dikepal dan melakukan
dengan telapak tangan dikepalkan tetapi tidak tangan tidak gerakan
kaki searah dengan searah dengan searah dengan apapun
telapak kaki telapak kaki telapak kaki
4 Badan tegap dan Badan tegap dan Badan tetap Badan sedikit Badan
pandangan lurus pandangan tetap tegak tetapi tegap dan membungkuk
kedepan lurus kedepan pandangan pandangan dan
tidak terlalu tidak pandangan
fokus kedepan mengarah tidak teratur
kedepan
5 Lakukan Kaki dicondongkan Kaki Kaki tidak Melakukan
gerakan gedan kedepan, satu tangan dicondongkan dicondongkan gerakan
barai dikepalkan ke kedepan, satu kedepan, selain gedan
samping pinggul dan tangan tangan tidak barai
satu tangan lagi dikepalkan ke dikepalkan ke
diarahkan searah samping samping
dengan lutut pinggul tetapi pinggul dan
satu tangan lagi tidak searah
tidak searah dengan lutut
dengan lutut
6 Kaki Kaki depan Kaki depan Kaki depan Melewati
dicondongkan ke dicondongkan dicondongkan tidak gerakan
depan (berat kedepan dan kaki kedepan tetapi dicondongkan
depan) dan kaki belakang diluruskan kaki belakang kedepan dan
belakang
tidak diluruskan kaki belakang
diluruskan
dicondongkan
kebelakang
7 Pukul lurus Pukulan tepat Pukulan Pukulan tidak Pukulan
mengarah ke ulu mengarah ke ulu hati mengenai mengarah ke sama sekali
hati lawan lawan lawan tetapi bagian yang di tidak
hanya terkena tuju mengenai
tipis lawan
8 Tangan kembali Tangan Kembali Tangan Tangan tidak Tangan tidak
dikepalkan sejajar dikepalkan sejajar Kembali dikepal dengan Kembali di
dengan telapak dengan telapak kaki dikepal tetapi baik dan kepalkan
kaki tidak sejajar sejajar dengan
dengan telapak telapak kaki
kaki
C. PENGISIAN SKALA
Nama : Irawan Nugraha

NO INDIKATOR PENILAIAN
Sangat Baik Kurang Sangat PENGAMBILAN
baik kurang GAMBAR
1 Lakukan √
sikap heiko-
dachi

2 Buka kuda- √
kuda (kaki)
tengah selebar
bahu

3 Kepalkan √
tangan dan
sejajar dengan
telapak kaki

4 Badan tegap √
dan
pandangan
lurus kedepan

5 Lakukan √
gerakan
gedan barai
6 Kaki √
dicondongkan
ke depan
(berat depan)
dan kaki
belakang
diluruskan

7 Pukul lurus √
mengarah ke
ulu hati lawan

8 Tangan √
kembali
dikepalkan
sejajar dengan
telapak kaki

Total Point : 36
Nama: Andi Muhammad Juliansyah

PENILAIAN
NO INDIKATOR TEKNIK Sangat Sangat
Baik Kurang
Baik Kurang
1 Lakukan Sikap heiko-dachi √
2 Buka kuda-kuda (kaki) tengah selebar bahu √
Kepalkan tangan dan sejajar dengan telapak
3 kaki √
4 Badan tegap dan pandangan lurus kedepan √
5 Lakukan gerakan gedan barai √
Kaki dicondongkan ke depan (berat depan)
6 dan kaki belakang diluruskan √
Pukul lurus mengarah ke ulu hati lawan
8 √
Tangan kembali dikepalkan sejajar dengan
9 telapak kaki √
Total Point : 36
Nama: Ayyub Khan

PENILAIAN
NO INDIKATOR TEKNIK Sangat Sangat
Baik Kurang
Baik Kurang
1 Lakukan Sikap heiko-dachi √
2 Buka kuda-kuda (kaki) tengah selebar bahu √
Kepalkan tangan dan sejajar dengan telapak
3 kaki √
4 Badan tegap dan pandangan lurus kedepan √
5 Lakukan gerakan gedan barai √
Kaki dicondongkan ke depan (berat depan)
6 dan kaki belakang diluruskan √
Pukul lurus mengarah ke ulu hati lawan
8 √
Tangan kembali dikepalkan sejajar dengan
9 telapak kaki √
Total Point : 36
Nama: Syahril Sabirin

PENILAIAN
NO INDIKATOR TEKNIK Sangat Sangat
Baik Kurang
Baik Kurang
1 Lakukan Sikap heiko-dachi √
2 Buka kuda-kuda (kaki) tengah selebar bahu √
Kepalkan tangan dan sejajar dengan telapak
3 kaki √
4 Badan tegap dan pandangan lurus kedepan √
5 Lakukan gerakan gedan barai √
Kaki dicondongkan ke depan (berat depan)
6 dan kaki belakang diluruskan √
Pukul lurus mengarah ke ulu hati lawan
8 √
Tangan kembali dikepalkan sejajar dengan
9 telapak kaki √
Total Point : 35
Nama: Vista Tama Situmorang

PENILAIAN
NO INDIKATOR TEKNIK Sangat Sangat
Baik Kurang
Baik Kurang
1 Lakukan Sikap heiko-dachi √
2 Buka kuda-kuda (kaki) tengah selebar bahu √
Kepalkan tangan dan sejajar dengan telapak
3 kaki √
4 Badan tegap dan pandangan lurus kedepan √
5 Lakukan gerakan gedan barai √
Kaki dicondongkan ke depan (berat depan)
6 dan kaki belakang diluruskan √
Pukul lurus mengarah ke ulu hati lawan
8 √
Tangan kembali dikepalkan sejajar dengan
9 telapak kaki √
Total Point : 29
Nama: Mohammed Faiznur Azmi

PENILAIAN
NO INDIKATOR TEKNIK Sangat Sangat
Baik Kurang
Baik Kurang
1 Lakukan Sikap heiko-dachi √
2 Buka kuda-kuda (kaki) tengah selebar bahu √
Kepalkan tangan dan sejajar dengan telapak
3 kaki √
4 Badan tegap dan pandangan lurus kedepan √
5 Lakukan gerakan gedan barai √
Kaki dicondongkan ke depan (berat depan)
6 dan kaki belakang diluruskan √
Pukul lurus mengarah ke ulu hati lawan
8 √
Tangan kembali dikepalkan sejajar dengan
9 telapak kaki √
Total Point : 20
Nama: Muhammad Mahdavikia

PENILAIAN
NO INDIKATOR TEKNIK Sangat Sangat
Baik Kurang
Baik Kurang
1 Lakukan Sikap heiko-dachi √
2 Buka kuda-kuda (kaki) tengah selebar bahu √
Kepalkan tangan dan sejajar dengan telapak
3 kaki √
4 Badan tegap dan pandangan lurus kedepan √
5 Lakukan gerakan gedan barai √
Kaki dicondongkan ke depan (berat depan)
6 dan kaki belakang diluruskan √
Pukul lurus mengarah ke ulu hati lawan
8 √
Tangan kembali dikepalkan sejajar dengan
9 telapak kaki √
Total Point : 33
Nama: Muhammad Rifki Saubari

PENILAIAN
NO INDIKATOR TEKNIK Sangat Sangat
Baik Kurang
Baik Kurang
1 Lakukan Sikap heiko-dachi √
2 Buka kuda-kuda (kaki) tengah selebar bahu √ √
Kepalkan tangan dan sejajar dengan telapak
3 kaki √
4 Badan tegap dan pandangan lurus kedepan √
5 Lakukan gerakan gedan barai √
Kaki dicondongkan ke depan (berat depan)
6 dan kaki belakang diluruskan √
Pukul lurus mengarah ke ulu hati lawan
8 √
Tangan kembali dikepalkan sejajar dengan
9 telapak kaki √
Total Point : 28
Nama: Rizky Ramadhani

PENILAIAN
NO INDIKATOR TEKNIK Sangat Sangat
Baik Kurang
Baik Kurang
1 Lakukan Sikap heiko-dachi √
2 Buka kuda-kuda (kaki) tengah selebar bahu √
Kepalkan tangan dan sejajar dengan telapak
3 kaki √
4 Badan tegap dan pandangan lurus kedepan √
5 Lakukan gerakan gedan barai √
Kaki dicondongkan ke depan (berat depan)
6 dan kaki belakang diluruskan √
Pukul lurus mengarah ke ulu hati lawan
8 √
Tangan kembali dikepalkan sejajar dengan
9 telapak kaki √
Total Point : 33
Nama: Rehan Atta

PENILAIAN
NO INDIKATOR TEKNIK Sangat Sangat
Baik Kurang
Baik Kurang
1 Lakukan Sikap heiko-dachi √
2 Buka kuda-kuda (kaki) tengah selebar bahu √
Kepalkan tangan dan sejajar dengan telapak
3 kaki √
4 Badan tegap dan pandangan lurus kedepan √
5 Lakukan gerakan gedan barai √
Kaki dicondongkan ke depan (berat depan)
6 dan kaki belakang diluruskan √
Pukul lurus mengarah ke ulu hati lawan
8 √
Tangan kembali dikepalkan sejajar dengan
9 telapak kaki √
Total Point : 20