Jalan Raden Patah No.

171, Semarang
Yayasan Kanisius 50122, Indonesia
(024) 3517009
SD Kanisius Kobong sdkanisiuskobong@gmail.com

PENILAIAN AKHIR TAHUN

TAHUN PELAJARAN 2023 / 2024
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI (Enam)
Nama : .......................................

KD : 3. 7
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang tepat!
1. Rangkaian senam irama biasanya terdiri dari … .
a. berjalan, berlari, menendang, memukul c. berjalan, berlari, melompat, mengayun
b. melompat, mengayun, menendang, menggantung d. mengayun, berjalan, berlari, menggantung
2. Senam irama termasuk cabang … .
a. senam kesegaran jasmani c. senam lantai
b. senam artistic d. senam ritmik
3. Unsur-unsur senam irama adalah … .
a. kecepatan, keindahan, keseimbangan, keluwesan
b. ketepatan irama, kecepatan, keseimbangan, keluwesan
c. keseimbangan, kekuatan, ketepatan irama, kecepatan
d. keindahan, keterampilan, keluwesan, kelenturan
4. Alat yang dipakai pada senam irama adalah … .
a. bola, pita, gada, simpai c. simpai, matras, gada, bola
b. pita, gada, simpai, matras d. matras, tali, gada, pita
5. Senam irama memadukan gerakan … .
a. lagu dan tari b. olah raga dan balet c. tari dan balet d. balet dan lagu
6. Tujuan peregangan atau pemanasan sebelum melakukan senam irama adalah … .
a. meningkatkan kepercayaan diri c. melemaskan otot dan sendi
b. menguatkan tulang d. keseimbangan Gerakan
7. Senam irama akan memberikan manfaat kepada badan kita apabila dilakukan dengan … .
a. selektif b. gembira c. sistematis d. teratur
8. Bentuk Latihan gerak tubuh dalam senam irama sesuai dengan … .
a. ketukan b. lagu c. music d. irama
9. Ketika melakukan gerakan senam irama secara berkelompok, harus dengan … .
a. sesuka hati b. masal c. serempak d. bebas
10. Jenis Gerakan yang mempunyai tujuan untuk melatih koordinasi gerak anggota tubuh dan melatih kekuatan
otot-otot dinamakan … .
a. poco-poco b. pemanasan c. inti d. pendinginan
II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!
11. Senam yang gerakannya mengikuti irama musik atau ketukan disebut … .
12. Gerakan inti senam irama adalah gerak dan ayunan … .
13. Sebelum melakukan senam irama, sebaiknya kita … dulu

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!

1. Sebutkan 2 prinsip senam irama!
2. Sebutkan 3 manfaat senam irama!

KD : 3. 6
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang tepat!
1. Di bawah ini merupakan rangkaian dua pola senam lantai adalah … .
a. meroda, berlari c. meroda, berjalan
b. meroda, melompat d. meroda, berguling
2. Di bawah ini termasuk Gerakan senam lantai tiga pola adalah … .
a. handstand, melompat, meloncat c. handstand, berguling, melompat
b. handstand, melompat, berjalan d. handstand, berguling, splits
3. Gerakan kayang adalah gerakan penguluran... .
a. otot leher b. otot kaki c. otot pinggang d. otot perut
4. Gerakan berguling ke depan, splits dan kayang merupakan ... .
a. 5 pola gerakan b. 4 pola gerakan c. 3 pola gerakan d. 2 pola gerakan
5. Sikap balance juga dikenal dengan nama ... .
a. keseimbangan b. kekuatan c. kelenturan d. kelincahan
6. Sikap kopstand bertumpu pada ... .
a. kaki dan tangan c. kepala dan tangan
b. kaki dan kepala d. kepala, dan tengkuk
7. Gerakan loncat harimau bertumpu pada ... .
a. satu kaki, tengkuk, dan tangan c. satu kaki, kepala, dan tangan
b. dua kaki, tengkuk, dan tangan d. dua kaki, kepala, dan tangan
8. Sikap dan posisi awal sikap lilin adalah ... .
a. tidur telungkup b. tidur telentang c. berdiri tegak d. jongkok
9. Ketika melakukan roll depan, sikap badan yang benar adalah ... .
a. direbahkan b. dibulatkan c. diluruskan d. dimiringkan
10. Salah satu funngsi senam lantai adalah ... .
a. pembentukan otot perut c. melatih kecerdasan
b. melatih keseimbangan d. melatih kecepatan

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

11. Organisasi olahraga yang menaungi senam lantai adalah ... .
12. Nama lain meroda adalah … .
13. Sikap yang benar pada gerakan kayang yaitu ... .

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!

1. Sebutkan 3 contoh gerakan pada senam lantai!
2. Jelaskan cara melakukan sikap lilin!

KD : 3. 9
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang tepat!
1. Manusia bereproduksi dengan cara … .
a. bertelur b. bertunas c. melahirkan d. membelah diri
2. Tujuan manusia bereproduksi adalah ... keturunan
a. melestarikan b. mengurangi c. memperbaiki d. membesarkan
3. Tempat yang tepat untuk berganti pakaian adalah ... .
a. ruang tertutup b. ruang terbuka c. halaman rumah d. belakang rumah
4. Apabila ada yang menyentuh alat kelaminmu, sebaiknya kamu ... .
a. diam saja dan tidak melaporkan kepada orang tua
b. berteriak minta tolong dan melaporkan kepada orang tua
c. diam dulu kemudian baru menangis sekeras-kerasnya
d. mengamuk dan memukuli orang yang bersangkutan
5. Setelah buang air besar atau kecil, alat kelamin harus ... .
a. dibersihkan dengan air bersih c. dibersihkan dengan handuk
b. dibersihkan dengan sapu tangan d. tidak perlu dibersihkan

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

6. Sebelum memakai toilet umum, kloset sebaiknya ... sebelum digunakan.
7. Pakaian dalam yang kita pakai sebaiknya terbuat dari bahan yang mudah menyerap ... .
8. Gangguan menstruasi hanya dialami oleh kaum ... .
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!
9. Tuliskan 2 cara menjaga alat reproduksi!
10. Tuliskan 3 cara menghindari pelecehan!