Soal pjok kls 5

1. Senam lantai adalah jenis olahraga yang dilakukan...

A. Dengan berlari-lari di lapangan B. Dengan gerakan-gerakan tubuh di atas permukaan matras

C. Dengan memainkan bola basket D. Dengan melompat-lompat di tempat

Jawaban: B. Dengan gerakan-gerakan tubuh di atas permukaan matras

2. Gerakan utama dalam senam lantai adalah...

A. Berdiri tegak di tempat B. Berjalan cepat di atas matras C. Melompat tinggi D. Berbagai
gerakan tubuh yang dilakukan di atas matras

Jawaban: D. Berbagai gerakan tubuh yang dilakukan di atas matras

3. Senam irama adalah jenis olahraga yang dilakukan...

A. Dengan gerakan-gerakan khusus di atas sepeda B. Dengan mengikuti irama musik C. Dengan
berlari-lari mengitari lapangan D. Dengan berenang di kolam renang

Jawaban: B. Dengan mengikuti irama musik

4. Gerakan dalam senam irama dilakukan sesuai dengan...

A. Keinginan siswa B. Irama musik yang dimainkan C. Perintah guru saja D. Pola acak

Jawaban: B. Irama musik yang dimainkan

5. Senam lantai dan senam irama baik untuk...

A. Membuat badan menjadi sakit B. Meningkatkan kebugaran jasmani dan kesehatan tubuh C.
Membuat siswa menjadi malas D. Tidak memiliki manfaat

Jawaban: B. Meningkatkan kebugaran jasmani dan kesehatan tubuh

6. Perhatikan pernyataan berikut: "Senam lantai dilakukan di atas permukaan matras."

Pernyataan tersebut... A. Benar B. Salah

Jawaban: A. Benar

7. Perhatikan pernyataan berikut: "Senam irama tidak perlu dilakukan dengan mengikuti
irama musik." Pernyataan tersebut... A. Benar B. Salah

Jawaban: B. Salah
8. Manfaat dari senam lantai antara lain adalah...

A. Membuat tubuh menjadi kaku B. Meningkatkan fleksibilitas tubuh dan kekuatan otot C.
Membuat siswa menjadi gemuk D. Mengurangi konsentrasi

Jawaban: B. Meningkatkan fleksibilitas tubuh dan kekuatan otot

9. Senam lantai sering kali melibatkan gerakan seperti...

A. Memegang raket B. Berlari cepat C. Jongkok, melompat, dan berputar D. Duduk diam

Jawaban: C. Jongkok, melompat, dan berputar

10. Senam irama biasanya dilakukan di...

A. Dalam ruangan gelap B. Ruang kelas C. Lapangan terbuka D. Lapangan basket

Jawaban: C. Lapangan terbuka