KELOMPOK KERJA GURU (KKG) PENJASKES

KEC. JATINUNGGAL

UJIAN SEKOLAH
TAHUN PELAJARAN 2023/2024

LEMBAR SOAL
Mata Pelajaran : PJOK
Jenjang Pendidkan : SD
Alokasi Waktu : 90 menit
Hari/Tanggal : ..........................................................
Jam : ..........................................................
Nama : ..........................................................

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang paling
benar !

1. Perhaikan gambar berikut ini!

Gerakan manipulatif yang terdapat pada gambar adalah …..

A. passing atas
B. passing bawah
C. servis
D. smash

2. Perhatikan tabel berikut!

A. B C D
sepak bola soft ball Voli basket
Bola voli Kasti Sepak takraw Polo air
Bulutangkis Rounders Bola tangan kasti

Pada tabel di atas yang termasuk ke dalam kelompok permainan bola kecil, adalah ....
A. sepak bola, bola voli, bulutangkis
B. soft ball, kasti, rounders
C. voli, sepak takraw, bola tangan
D. basket, polo air, kasti
3. Perhatikan langkah-langkah berikut ini!
1) awalan
2) melayang
3) menolak
4) mendarat
Urutan gerakan melompat yang benar adalah ....
A. 1,2,3,4
B. 1,3,2,4
C. 1,4,3,2
D. 3.1,2,4

1
4. Perhatikan tabel berikut :
1 2 3 4
Push up Skipping Pull up sprint
Dari tabel di atas, yang merupakan bentuk latihan kekuatan adalah ....
A. 1, 2
B. 1, 3
C. 2, 3
D. 3, 4

5. Bagian tubuh yang mengenai matras pertama kali pada saat melakukan gerakan
mengguling ke depan pada senam lantai adalah ....
A. kepala
B. kaki
C. punggung
D. tangan

6. Di bawah ini yang merupakan salah satu contoh secam irama adalah senam ....
A. aeraubik
B. lantai
C. meroda
D. salto

7. Perhatikan gambar berikut ini!

Pada gambar di atas, adalah merupakan renang gaya ... .

A. Gaya bebas
B. Gaya dada
C. Gaya punggung
D. Gaya kupu –kupu

8. Budi bermain sepak bola bersama temannya. Contoh sikap tidak terpuji dalam
bermain sepak bola adalah … .
A. Menerima kekalahan
B. Menjunjung sportifitas
C. Mencederai lawan
D. Menbantu teman yang cedera

9. Pada permainan sepak bola terdapat variasi gerak dasar lokomotor. Contoh gerak
dasar lokomotor dalam sepak bola adalah …
A. Menendang bola
B. Menggiring bola
C. Menekut lutut
D. Berlari ke gawang

10. Posisi kaki dibuka selebar bahu, badan membungkuk dan kedua lengan digerakkan
ke depan dan ke belakang, adalah gerakan ....
A. membungkuk dan mengayunkan badan
B. membungkuk dan mengayunkan kaki

2
 C. membugkuk dan mengayukan kepala
D. membungkuk dan mengayunkan lengan

11. Arah pantulan bola basket yang dilempar dengan cara cest pass, adalah ....
A. menyusur lantai
B. setinggi dada
C. setinggi kepala
D. setinggi lutut

12. Pada gambar di bawah ini yang merupakan gambar gerakan non lokomotor, adalah ..

A.

B.

C.

D.

13. Tino bermain kasti bersama teman sekelasnya.saat menjadi pemukul tino harus
melakukan pukulan dan berlari.Dengan demikian,Tino mengkombinasikan gerakan
… dan …
A. Manipulatif,lokomotor
B. Lokomotor,manipulatif
C. Manipulatip,nonlokomotor
D. Lokomotor,nonlokomotor

14. Perhatikan tabel berikut!

Kombinasi gerak lari
Lari ke depan Lari ke belakang Lari ke sampin kanan dan kiri

Pada tabel tersebut di atas, bertujuan untuk meningkatkan ....

A. kelenturan
B. kelincahan
C. keseimbangan
D. kekuatan

3
15. Perhaikan gambar berikut ini!

Gambar di atas adalah teknik gerakan lompat jauh yang tepat yaitu ....
A. awalan, melayang, menolak, mendarat
B. awalan, mendarat, menolat melayang
C. awalan, menolak, melayang, mendarat
D. awalan, menolak, mendarat, melayang

16. Perhatikan gambar berikut ini!

Pada gambar di atas melakukan gerakan tendangan samping dalam pencak silat, hal
tersebut bertujuan untuk melakukan ... .
A. elakan
B. hindaran
C. serangan
D. tangkisan

17. Latihan yang baik untuk melatih daya tahan jantung bagi peserta didik kelas 6
adalah ... .
A. barbel
B. interval training
C. marathon
D. Lari 1000 m

18. Perhatikan tabel berikut ini!

1 2 3 4
Roll Depan Sikap Lilin Push-up Meroda

Yang termasuk pola gerak dominan lokomotor dalam aktivitas senam....

A. 1 dan 3
B. 2 dan 3
C. 3 dan 4
D. 1 dan 4

4
19. Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan
secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara
kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah.
Adalah gerakan renang gaya…
A. bebas
B. dada
C. kupu
D. punggung

20. Didi terkena penyakit flu.Upaya Didi agar teman-temannya di sekolah tidak tertular
flu, ialah … .
A. istirahat di UKS selama di sekolah
B. menutup hidung dengan tangan
C. izin pulang sekolah lebih awal
D. Mengenakan masker

21. Berikut merupakan gerak dasar bermain bola basket adalah…

A. Passing, Dribbling, Shooting, Pivot, Rebound
B. Passing, Dribbling, Shooting, Smash, Pivot
C. Shooting, Pivot, Rebound, Servis, Passing
D. Shooting, Pivot, Rebound, Dribblin, Block

22.

Gambar Di atas menunjukkan teknik…

A. Over Head Pass
B. Bounce Pass
C. Chest Pass
D. Pivot

23. Perhatikan tabel berikut!

1 2 3 4
Pukulan lob pukulan forehand Pukulan backhand Pukulan smash

Tehnik di atas terdapat pada permainan .…

A. bulutangkis
B. kasti
C. rounders
D. tenis meja

5
 24. Perhaikan gambar!
1 2 3 4

Pada gambar di atas alat untuk olahraga tenis meja ditunjukan pada nomor
….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
25. Gerak dasar yang membedakan antara permainan gobak sodor dan tapak gunung
adalah …
A. gobak sodor = berlari, tapak gunung = lompat
B. gobak sodor = lempar, tapak gunung = berlari
C. gobak sodor = lompat, tapak gunung = lari
D. gobak sodor = melayang, tapak gunung = lari

26. Perhatikan gambar di bawah ini!

1 2 3 4

Teknik lempar roket/turbo yang hasilnya baik, diunjukan dengan nomor …

A. 1,2,3,4
B. 1,3,4,2
C. 3,4,1,2
D. 3,1,2,4
27. Perhaikan tabel berikut!

1 Tendangan
2 Langkah
3 Tangkisan
4 Kuncian kaki
Pada tabel diatas yang merupakan gerak lokomotor seni bela diri adalah …
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

6
 28 Tujuan dari latihan kebugaran jasmani adalah ... .
A. meningkatkan daya tahan tubuh
B. meningkatkan kecepatan
C. meningkatkan kekuatan otot
D. meningkatkan kelentukan persendian

29. Latihan yang dilakukan secara berlebihan akan mengakibatkan ....

A. kekuatan
B. kelelahan
C. kepintaran
D. kesehatan

30. Agus berlatih gerakan lari zig-zag di lapangan olahraga berulang kali dengan
semangat. Latihan tersebut dapat bermanfaat untuk meningkatkan ….
A. Kekuatan
B. Kelenturan
C. Kelincahan
D. Keseimbangan

31. Perhatikan gambar dibawah ini!

Sikap awal roll depan adalah …

A. berdiri
B. duduk
C. jongkok
D. terlentang

32. Tujuan dari melakukan gerakan senam adalah …

A. membentuk keindahan jasmani
B. melatih kesabaran
C. mengecilkan betis
D. menggemukkan badan

33. Perhatikan langkah -langkah gerakan berikut ini!

1) Tempelkan dagu didada, lalu jatuhkan badan
2) Berdiri tegak, tangan diankat ke atas
3) Jongkok tangan lurus kedepan dan jaga keseimbangan
4) Turunkan tangan, lalu menyentuh matras
5) Putarkan badan kedepan
6) Berdiri kembali
Dari tahapan gerakan diatas, gerakan berguling ke depan yang benar ditunjukan dengan
urutan nomor ….
A. 1, 2, 3, 4, 5, 6
B. 2, 1, 4, 5, 3, 6
C. 2, 4, 1, 5, 3, 6
D. 6, 5, 4, 3, 2, 1
7
34. Aktivitas gerak senam yang dilakukan dengan iringan music atau hitungan disebut …
A. Senam irama
B. Senam lantai
C. Senam indah
D. Senam prnafasan

35. Perhatikan langkah-langkah berikut!

1) Posisi awal berdiri tegak.
2) Melangkahkan kaki kanan ke samping kanan.
3) Menarik kaki kanan dan merapatkan ke kaki kiri.
4) Melangkahkan kaki kiri ke samping kiri.
5) Menarik kaki kiri dan merapatkan ke kaki kanan.
Urutan tepat untuk melakukan gerakan langkah ke samping kiri
dan kanan, yaitu angka . . . .

A. 1)–2)–5)–4)–3)
B. 1)–3)–4)–5)–2)
C. 1)–4)–3)–2)–5)
D. 1)–5)–3)–4)–2)
36. Saat melakukan renang gaya bebas posisi tubuh yang benar adalah ….
A. telungkup
B. terlentang
C. miring kiri
D. miring kanan
37. Saat berenang dengan gaya punggung, Rina melakukan gerakan
meluncur. Posisi badan Rina . . . .

A. telungkup dengan posisi kedua tangan lurus ke depan

B. telungkup dan kepala diangkat sedikit agar lebih tinggi dari bahu
C. telentang dengan kedua kaki digerakkan naik turun bergantian
D. miring dengan gerakan salah satu tangan di atas permukaan air

38. Upaya mencegah terjadinya cedera saat berenang dilakukan dengan . . . .

A. mengenakan pakaian renang
B. memantau kedalaman kolam
C. makan dan minum secukupnya
D. melakukan pemanasan dahulu

39. Kesehatan alat reproduksi perlu dijaga karena fungsinya vital.Manfaat menjaga kesehatan
alat reproduksi ialah meningkatkan . . . .
A. kebugaran tubuh C. kenyamanan beraktivitas
B. kekuatan tubuh D. daya tahan beraktivitas
40. Alat reproduksi berperan dalam pembuangan zat sisa metabolism tubuh (ekskresi).
Berkaitan peran tersebut, di dalam alat reproduksi, terdapat saluran yang terhubung
langsung dengan . . . .
A. lambung C. usus kecil
B. usus besar D. kandung Kemih

** Selamat bekerja**
8
KUNCI JAWABAN!

1 B 11 B 21 A 31 A
2 B 12 C 22 B 32 A
3 B 13 A 23 A 33 C
4 B 14 B 24 A 34 A
5 D 15 C 25 A 35 C
6 A 16 D 26 C 36 A
7 B 17 D 27 B 37 C
8 C 18 D 28 A 38 D
9 D 19 A 29 B 39 C
10 D 20 D 30 C 40 D