ruang Atribut Para Kebugaran Fisik (Ruang Latihan) jenis ruang menyediakan program yang komprehensif, beragam kegiatan

fisik untuk memenuhi rejimen pelatihan individu penghuninya. Program kebugaran dalam ruangan biasanya dapat dibagi menjadi empat kategori olahraga: warm-up/cool bawah, berat bebas, pelatihan sirkuit, dan kardiovaskular. Setiap daerah yang memiliki tempat untuk kategori olahraga tertentu harus dirancang dengan persyaratan peralatan yang diperlukan, termasuk tata ruang, utilitas, dan persyaratan HVAC, serta sirkulasi dan kontrol. Juga penting untuk desain jenis ruang adalah daya tahan selesai, fleksibilitas ruang, dan pengendalian akustik. Fitur khas dari jenis ruang kebugaran fisik mencakup daftar elemen desain tujuan yang berlaku seperti diuraikan di bawah ini. Untuk daftar lengkap dan definisi tujuan desain dalam konteks desain seluruh bangunan, klik pada judul di bawah ini.

Fungsional / Operasional Persyaratan Tata Ruang Aktivitas Peralatan dan Latihan: ketinggian plafon minimal A 12 'umumnya diperlukan dalam jenis ruang untuk mengakomodasi izin yang diperlukan untuk penggunaan peralatan sehari-hari. Permukaan khusus juga diperlukan untuk kegiatan atletik banyak seperti permukaan pelatihan empuk, dinding cermin, atau dampak-tahan dinding. Mengantisipasi sirkulasi, beredar dikendalikan tertentu, dengan menggunakan diagram alir pada awal proses desain. Daya tahan Struktur dan Finishes: baja struktural Peningkatan biasanya disediakan untuk mengurangi penularan getaran. Latihan dan berat kamar, termasuk kamar penyimpanan peralatan, harus dirancang untuk beban 150 LB / SF hidup. Selesai harus tahan lama dan mudah untuk mempertahankan untuk mengantisipasi penggunaan maksimum. Lihat juga WBDG-Wall Systems. Kontrol akustik: Mengurangi dampak kebisingan yang dihasilkan oleh aktivitas fisik, dengan memasukkan baffle suara pada semua partisi akustik dinilai, dalam latihan tertentu dan kamar berat dan partisi demising penyewa. Hunian: Hunian Klasifikasi Group adalah Bisnis B Hunian, dengan konstruksi dilindungi sprinklered dan GSA Kelas X Acoustical ruang di tempat yang berisik berada. berkelanjutan Khusus HVAC: Mempekerjakan langkah-langkah untuk mengurangi kelembaban dan bau migrasi ke ruang lain-menganggap ini jenis ruang membutuhkan peningkatan 20% dalam kapasitas pendingin di atas kulit bangunan secara keseluruhan dan inti. Menyediakan AHU terpisah untuk daerah latihan. Pusat-pusat kebugaran biasanya akan memiliki tekanan udara negatif relatif terhadap daerah lain bangunan.

Gedung Atribut A. Jenis dan Ruang Organisasi Gedung Ruang Kebugaran Potensi Center banyak dan beragam. Fasilitas kecil mungkin memiliki sedikit lebih dari satu area kebugaran dengan mesin kardiovaskular dan berat, kamar ganti, dan dukungan kecil / wilayah administrasi. Fasilitas besar dapat menambahkan gimnasium, lapangan tenis, kolam renang indoor dan / atau luar ruangan, pelayanan makanan dan ruang ritel, dan tempat penitipan anak. Kebugaran Spaces. Ini biasanya jantung fasilitas dan termasuk komponen-komponen berikut: Kardiovaskular peralatan Gratis dan piring-load bobot Selectorized berat (seperti kabel dioperasikan mesin berat) Peregangan / pemanasan / pendinginan ruang Indoor lintasan lari Gymnasium. Ruang ini biasanya didefinisikan oleh peraturan organisasi konsensus seperti National Collegiate Athletic Association dan mengakomodasi kegiatan olahraga indoor seperti basket dan voli. Latihan kelompok kamar / kelas. Kamar ini mengakomodasi kegiatan kebugaran kelas terorganisir. Kegiatan terstruktur. Ini termasuk berbagai kegiatan yang jelas seperti berikut: Racquetball Panjat dinding Spinning kelas Locker kamar dan fungsi terkait. Ruang ini biasanya dipisahkan oleh gender dan mengakomodasi fungsi dasar berubah, pakaian menyimpan, shower pelindung, dan toilet. Ruang opsional tambahan meliputi: Sauna Mandi uap Hot tub Administrasi dan ruang dukungan. Ruang-ruang staf mengakomodasi operasi dan administrasi fasilitas dan meliputi: Penerimaan / kontrol counter dan isu peralatan Kantor Penyimpanan Menerima dan perbaikan peralatan Staf pendukung Peningkatan spasi. Ruang ini opsional dapat meningkatkan pengalaman pelindung sosial dan / atau secara keseluruhan dan dapat memberikan sumber pendapatan tambahan: Vending, bar jus, atau layanan makanan lainnya Ritel penjualan pakaian dan peralatan atletik Penonton tempat duduk untuk ruang olahraga atau kegiatan terstruktur Penitipan anak Kebugaran penilaian ruang Pijat atau ruang terapi fisik Tanning

Spesifik gender bekerja-out ruang Kolam. Pools mungkin dalam maupun luar ruangan dan dapat mencakup beberapa komponen seperti kolam renang khusus (tanpa sisi dangkal), kolam renang menyelam, kolam renang keluarga, dan bak air panas. Luar ruang seperti bidang olahraga bermain dan berjalan di luar ruangan atau trek bersepeda. Sifat berbahaya dari beberapa kegiatan berarti bahwa akses fasilitas harus dikendalikan bahkan di tidak-untuk-keuntungan fasilitas. Hal ini memerlukan pintu masuk utama dikendalikan oleh check point-in yang juga memiliki akses visual untuk banyak fasilitas. Di luar titik ini, Pusat Kebugaran biasanya diorganisir sekitar ruang kebugaran.
Idealnya, ruang kebugaran secara alami harus memperpanjang keluar dari pintu masuk lobi, melewati meja kontrol. Meja kontrol harus memiliki kontrol visual selama sebanyak ruang kebugaran mungkin tapi terutama mesin-mesin kardiovaskular. Jika kegiatan yang berpotensi berbahaya lain seperti panjat tebing disediakan, meja kontrol harus memiliki kontrol visual selama mereka juga. B. Pertimbangan Desain Tujuan desain kunci dan pertimbangan untuk Pusat Kebugaran meliputi: Mendukung Lingkungan Aktif Menciptakan lingkungan desain interior yang mendukung energi dan kegiatan yang melekat dalam fasilitas: Langit-langit tinggi dan ruang sirkulasi yang cukup mendorong aktivitas. Desain interior dan pemilihan warna memberikan rasa kegiatan tetapi tidak harus membanjiri mata atau bentrokan dengan pakaian kerja-out berwarna biasanya dipakai oleh pelanggan. Variasikan volume interior untuk menghindari "kotak besar" perasaan. Menyediakan sebagai cahaya alami sebanyak mungkin sambil mempertimbangkan silau bagi pelanggan. Gunakan kegiatan utama sebagai titik fokus dan desain untuk meningkatkan bunga. Ini bisa menjadi lokasi strategis panjat tebing terlihat dari lobi atau dinding kaca pada racquetball dan kelas. Menjaga Lingkungan Aman dan Sehat Keselamatan adalah elemen penting dari desain pusat kebugaran dan termasuk menanamkan rasa aman serta pencegahan cedera: Menyediakan akses visual untuk semua, ruang berpotensi berbahaya unstaffed. Menyediakan lantai dampak yang tepat untuk setiap ruang untuk redaman gugur dan bantalan yang tepat untuk kesehatan tulang dan sendi. Jangan membuat sudut-sudut tersembunyi atau gelap dan memberikan alarm atau tombol panggilan di ruang-ruang terpencil kunci seperti sauna, ruang pijat, dan area outdoor.

Tepat terpisah gender-spesifik daerah untuk memastikan rasa privasi. Pastikan kualitas udara baik dalam ruangan dan cahaya alami. Memberikan Fasilitas Tahan lama dan dipelihara Penggunaan berat dan aktivitas motorik kasar akan berdampak baik selesai interior dan sistem bangunan, khususnya pemanasan, ventilasi dan pendingin udara (HVAC): Menyediakan selesai interior tahan lama dengan perlindungan dampak, terutama di ruang latihan kelompok dan bebas-berat daerah. Sediakan ventilasi tambahan di daerah kebugaran dan tinggi kelembaban lingkungan seperti kamar mandi. Ventilasi secara signifikan akan mempengaruhi kenyamanan pelindung dan pemeliharaan fasilitas. Saldo ventilasi meningkat kebutuhan dengan penggunaan energi dan isu-isu keberlanjutan. Lindungi perlengkapan rentan seperti lampu dan kepala sprinkler dari dampak oleh bola atau peralatan kebugaran lainnya. Sertakan Ruang tepat untuk Staf Menyediakan ruang untuk membantu staf dalam mengembangkan dan mempertahankan program pusat dan bisnis. Luar biasa sehari-hari operasi, staf harus mampu mencapai berikut: Berpikir dan merencanakan Bertemu dan berkomunikasi Tuan pengunjung Toko peralatan dan catatan

Emerging Issues Fleksibilitas sangat penting dalam desain Pusat Kebugaran sebagai teknologi peralatan terus berubah dan olahraga dan kelas bergerak masuk dan keluar dari mode. Pertimbangkan sebuah sistem lantai dibesarkan di ruang kebugaran untuk mengakomodasi peralatan dengan koneksi data untuk pelacakan kebugaran dan untuk memfasilitasi berubah dan menata ulang peralatan. Menyediakan penyimpanan yang cukup untuk persediaan kebugaran dan peralatan untuk memenuhi perubahan kebutuhan. Untuk kamar latihan kelompok, mempertimbangkan merancang satu ruangan partitionable besar daripada kamar yang lebih kecil. Ini akan memungkinkan ukuran ruang untuk berubah lilin kelas dan memudar popularitasnya. Fleksibilitas ini menambahkan, bagaimanapun, perlu dipertimbangkan terhadap biaya dan / atau dampak akustik penggunaan partisi yang bergerak dibandingkan konstruksi dinding tetap.

Kembali ke atas Relevan Kode dan Standar Standar federal dan kode bangunan negara berlaku, yang sesuai. Selain itu, olahraga masingmasing biasanya memiliki badan yang akan mengatur bermain pengadilan / lapangan ukuran dan spesifikasi.