REMATI K

REMATIK.......?
BUKAN MERUPAKAN SUATU PENYAKIT, NAMUN MERUPAKAN SUATU KUMPULAN GEJALA-GEJALA ATAU KELUHAN. FAKTOR RESIKO TIMBULNYA REMATIK : 1. UMUR 2. TRAUMA (JATUH, TERBENTUR) TANDA DAN GEJALA..... 1. NYERI SENDI. 2. KEKAKUAN SENDI

3.

KETURUNAN. 4. KELAINAN BAWAAN PADA TULANG.

3. KEMERAHAN PADA SENDI. 4. BENGKAK PADA SENDI

5.

KEGEMUKAN.

5. KELEMAHAN PADA OTOT.

6.

GANGGUAN GERAK.

2. HINDARI MAKAN JEROAN.

1. KERJA BERAT. 2. OLAH RAGA YANG BERAT.

AKIBAT LANJUT....
1. MUDAH JATUH. 3. KOMPRES AIR HANGAT. 4. LATIHAN GERAK SENDI PADA PAGI HARI. 5. ISTIRAHAT YANG CUKUP PADA SIANG HARI. 3. GERAKAN DENGAN HENTAKAN.

2. PERUBAHAN BENTUK TULANG.

CARA MENGATUR LINGKUNGAN .......... .......

1. HINDARI LANTAI YANG LICIN. 2. PENERANGAN YANG CUKUP. 3. WC DIBUAT DUDUK. 4. TANGGA DIBERI PEGANGAN

CARA PENANGANAN......
1. MENURUNKAN BERAT BADAN BAGI YANG KEGEMUKAN 6. HINDARI GERAKAN DENGAN HENTAKAN YANG KERAS.

YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN.................