Satuan Acara Penyuluhan

(SAP)
PERAWATAN PAYUDARA
OLEH :
EMILIANA TRI SETIANI INDRA P.
1201030279

Pengertian Perawatan
Payudara
Perawatan payudara adalah
suatu kegiatan yang di
lakukan sacara sadar dan
teratur untuk memelihara
kesehatan payudara waktu
hamil dengan tujuan untuk
mempersiapkan laktasi pada
waktu post partum.

Etiologi Perawatan
Payudara
Air susu ibu (ASI) adalah sebuah
cairantanpa tanding yang diciptakan
untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi dan
melindunginya dalam melawan
kemungkinan serangan penyakit.
Keseimbangan zat-zat gizi dalam air susu
ibu berada pada tingkat terbaik dan air
susunya memiliki bentuk paling baik bagi
tubuh bayi yang masih muda.

Manfaat Perawatan Saat Hamil

Perawatan payudara hendaknya

dilakukan sedini mungkin selama
kehamilan, dalam upaya
mempersiapkan bentuk dan fungsi
payudara sebelum terjadinya laktas.
Jika persiapan kurang dapat terjadi
gangguan penghisapan pada bayi
akibat ukuran puting yang kecil atau
mendelap.

Perawatan pada payudara agar tetap indah

dan sehat bisa dibagi menjadi 3 kegiatan
yaitu:
1. Pembersihan Payudara / Breast Cleansing,
2. Pemijatan Payudara / Breast Massage,
3. Pemaskeran Payudara / Breast Masking

Pembersihan Payudara / Breast Cleansing

Pembersihan Payudara / Breast

Cleansing ini dilakukan sebelum
melakukan pemijatan dan
pemaskeran pada payudara, yang
merupakan inti dari kegiatan
perawatan pada payudara.
Pembersihan pada payudara
dilakukan agar payudara menjadi
bersih dan segar.

Pemijatan Payudara / Breast

Massage
Seperti kita ketahui bentuk tekstur
payudara untuk setiap wanita berbedabeda, maka tekakan pijatan yang
dilakukan pada payudara juga harus
disesuaikan dengan tekstur
payudaranya. Wanita yang memiliki
payu dara bertekstur lunak sebaiknya
dipijat secara lembut, sedangkan wanita
yang memiliki payudara dengan tekstur
lebih padat, bisa dipijat dengan tekanan
sedang.

Pemaskeran Payudara / Breast Masking

Sebelumnya, Anda perlu meracik

terlebih dahulu bahan-bahan untuk
melakukan pemaskeran payudara /
breast masking. Bila sudah, oleskan
masker pada payudara kecuali pada
puting susu. Dan biarkan sejenak,
setelah masker kering, angkat masker
memakai waslap dan lap sampai bersih.

Langkah dalam melakukan pemijatan pada payudara:

Lakukan gerakan memijat yang bergerak dari

arah puting ke luar. Tekanan jangan lebih keras
dari pada tekanan yang bias diterima sama
kelopak mata. Tekanan yang keras bisa membuat
pembuluh darah limfe tertekan dan menghentikan
aliran racun serta cairan lainnya. Pijatan
sebaiknya dilakukan secara perlahan agar
mencapai hasil yang maksimal.
Berikanlah pijatan pada payudara dengan kedua
tangan seperti gerakan meremas.
Lalu gunakan kedua tangan secara hati-hati dan
perlahan dengan gerakan searah jarum jam dan
sebaliknya. Lakukan perlahan, jangan
memberikan tekanan pada payudara terlalu keras

Cara melakukan perawatan payudara ibu menyusui

1.Persiapan alat
Alat yang dibutuhkan :
Handuk
Kapas
Minyak kelapa / baby oil
Waslap
2 Baskom (masing-masing berisi air
hangat dan dingin )

2. Prosedur perawatan
Buka pakaian ibu
Letakkan handuk di atas pangkuan ibu dan
tutuplah payudara dengan handuk.
Buka handuk pada daerah payudara.
Kompres puting susu dengan menggunakan
kapas minyak selama 3-5 menit.
Bersihkan dan tariklah puting susu keluar
terutama untuk puting susu yang datar.
Ketuk-ketuk sekeliling puting susu dengan
ujung-ujung jari.
Kedua telapak tangan dibasahi dengan
minyak kelapa/baby oil

 Kedua telapak tangan diletakkankan di antara

kedua payudara
Pengurutan dimulai ke arah atas, samping,
telapak tangan kiri ke arah sisi kiri, telapak
tangan kanan ke arah sisi kanan
Pengurutan diteruskan ke bawah, samping,
selanjutnya melintang, telapak tangan
mengurut ke depan kemudian dilepas dari
kedua payudara.
Telapak tangan kanan kiri menopang payudara
kiri, kemudian jari-jari tangan kanan sisi
kelingking mengurut payudara ke arah puting
susu.
Telapak tangan kanan menopang payudara
dan tangan lainnya menggengam dan
mengurut payudara dari arah pangkal ke arah
puting susu.

 Payudara disiram dengan air hangat

dan dingin secara bergantian kirakira 5 menit ( air hangat dahulu)
Keringkan dengan handuk
Pakailah BH khusus untuk ibu
menyusui (BH yang menyangga
payudara).