PENYULUHAN

HIPERTENSI PADA
LANSIA DI LINGKUNGAN
VIII KELURAHAN
DWIKORA MEDAN
HELVETIA
OLEH
KELOMPOK II
PENGERTIAN
DARAH TINGGI ADALAH
PENINGKATAN TEKANAN
DARAH DIATAS 160/90
mmHg
 PENYEBAB DARAH TINGGI

1. Gaya hidup, misalnya

merokok dan minum-
minuman keras
2. Diet, Misalnya makan-
makanan berlemak
Lanjutan..

3. Kegemukan
Lanjutan
4. Faktor usia
5. Jenis kelamin
6. Faktor budaya
Tanda dan Gejala
Pusing-pusing
Jantung berdebar-debar
Sulit tidur
Cepat marah
Rasa berat di tengkuk
Gemetaran
Mual muntah
Penglihatan kabur
 Pencegahan Hipertensi
Kurangi konsumsi garam
berlebihan
Usahakan berat badan yang ideal
Kurangi makan makanan yang
berlemak
Hindari stress dengan istirahat
cukup
Gaya hidup sehat
Pengobatan
hipertensi
Pemeriksa
an
tekanan
darah
secara
rutin
Lanjutan..
Mengubah gaya hidup,
misalnya tidak merokok,
tidak mengkonsumsi
minuman alkohol
Minum obat dengan
teratur
Lanjutan
Olahraga
teratur
Lanjutan..
Membuat obat penurun tensi
yaitu, dengan membuat jus
timun, jus belimbing.
TERIMA KASIH............................