AIR PUTIH BAGI

KESEHATAN

OLEH:
RIA DWI UTAMI

1608115196
Apa defenisi Air
itu?
Air adalah senyawa yang
penting bagi semua bentuk
kehidupan yang diketahui
sampai saat ini dibumi dan air
adalah sumber kehidupan.
 Bagaimana Air Yang Dapat Di Konsumsi ?

1. Air harus jernih atau tidak keruh

2. Air putih tidak boleh berwarna

3. Air putih tidak boleh berasa

4. Air harus terhindar dari Bakteri

 Manfaat Mengkonsumsi Air Putih
1. Memperlancar sistem pencernaan
2. Meningkatkan Energi
3. Perawatan kecantikan
4. Menguruskan badan
 Efek Tubuh Mengenai Kekurangan Air
1. Mudah lelah dan dehidrasi
3. Gangguan fungsi ginjal
 Kesimpulan

Minumlah air putih secara rutin setiap hari minimal 2 liter

atau 8 gelas air.
Atur jarak minumnya.

Jangan langsung minum air putih banyak dalam sekali

minum. Tapi lebih baik minum sedikit demi sedikit namun
cukup bagi tubuh anda.
 Referensi
http://Portalgaruda.org
https://kesehatan805.files.wordpress.ac
.id
[Depkes]Departemen Kesehatan RI.
2005. Petunjuk Teknis Pengukuran
Kebugaran Jasmani. Jakarta: Depkes
RI.