POLTEKKES KEMENKES BANDUNG

PRODI KEPERAWATAN BOGOR

 REMATIK = NYERI SENDI = ENCOK

REMATIK ADALAH RADANG PADA PERSENDIAN

YANG DAPAT SEMAKIN PARAH DENGAN
MENYEBABKAN TULANG MENJADI RUSAK
1. Umur
2. Jenis Kelamin : lebih sering terkena pada
laki laki. Wanita lebih sering pada lutut.
3. Keturunan
4. Kegemukan
1. Nyeri pada anggota gerak
2. Kelemahan otot
3. Peradangan dan bengkak pada sendi
4. Kekakuan sendi
5. Kejang dan kontraksi otot
6. Gangguan fungsi
7. Sendi berbunyi(krepitasi)
8. Timbunya perubahan bentuk sendi
9. Timbulnya benjolan
1. Menurunkan berat badan
2. Istirahat yang cukup
3. Hindari makanan dan segala sesuatu secara
berlebihan atau terutama segala sesuatu
yang mencetus reumatik
4. Kurangi makanan yang kaya akan purin
misalnya : daging , jeroan (seperti kikil),
babat,usus,hati , ampela dan dll .
 Istirahatyang cukuup
Konsumsi makanan yang banyak mengandung
vitamin C
Kompres dingin pada sendi yang nyeri,
bengkak dan merah.
Kompres hangat pada sendi yang nyeri,
bengkak, tetapi tidak merah.
 Jahe
Siapkan jahe 2 ibu jari, potong-potong dan juga sedikit
diremukkan.
Rebus jahe yang sudah diremukkan tersebut dengan
menggunakan air 1 gelas dan juga sedikit gula dan jika ada
tambahkan sedikit madu murni. Jika sudah matang, maka air
tersebut dapat diminum dan ramuan ini dapat diminum setiap
hari secara teratur agar hasil yang diberikan maksimal.
Cengkeh
Caranya yaitu dengan menumbuk cengkeh yang juga dicampur
dengan jahe, takarannya 1 sama. Ramuan ini hanya digunakan
untuk bagian luarnya saja, di bagian yang terasa sakit.
Oleskanlah ramuan ini secara rutin agar hasilnya maksimal.