Om Swastyastu

Nama Kelompok:
1. Chomang Sutrisna
2. Andika Wira Kusuma
3. I Ketut Gede Adi Suartama Putra
4. I Putu Gede Sulaksana Yoga Kumara
5. Ratih Pradnya Dewi
6. Puspita Rahmawati
7. Ayu Sukmawathi
 POKOK PEMBAHASAN
Tujuan Pemberian Nutrisi Untuk Dewasa

Faktor-Faktor Yang Berpengaruh Terhadap

Keadaan Nutrisi Pada Usia Dewasa

Kebutuhan Energi Dan Zat Nutrisi Pada Usia

Dewasa
Tujuan Pemberian Nutrisi
Untuk Dewasa
Menyeimbangkan masukan energi dan zat gizi
lainnya sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Memelihara keseimbangan berbagai masukan zat
gizi dalam makanan.
Membatasi konsumsi makanan terolah
Pemeliharaan aktivitas fisiko: gizi baik dan mengatur
semua proses mekanika tubuh
Faktor-Faktor Yang Berpengaruh Terhadap
Keadaan Nutrisi Pada Usia Dewasa

Tinggi badan , berat badan dan jenis

kelamin

Faktor aktivitas / pekerjaan

Status ekonomi
Kebutuhan Energi Dan Zat Nutrisi
Pada Usia Dewasa

PERHITUNGAN BBI

KEBUTUHAN ENERGI DAN

NUTRISI
A. Perhitungan BBI
Menghitung Berat Badan Berdasarkan Tinggi Badan. BBI = (TB -
100) - (TB - 100) x 10% atau BBI = (TB - 100) x 90%

Versi rumus BMI/IMT BMI = BB : [(TB) * (TB)]

kategori BBI menurut BMI

BMI < 18.5 = Berat badan kurang (underweight)
BMI 18.5 - 24 = normal
BMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)
BMI >30 = obesitas
Cont.
Menghitung Kecukupan Gizi berdasarkan Tinggi
Lutut (Antrometri)

Untuk perempuan : 75,00+(1,91xTL)

Untuk laki-laki : 59,01+(2,08xTL)
B. Kebutuhan energi dan
Nutrisi orang dewasa
Rata-rata kebutuhan Energi

Umur (tahun) Laki-Laki Perempuan

20-45 th 2800 kalori 2200 kalori
46-59 th 2500 kalori 2100 kalori

Lemak ; 20-30% total energi

Protein
Umur (tahun) Laki-Laki Perempuan
20-45 th 55 gr 48 gr
46-59 th 55 gr 48 gr
Cont.
Vitamin E (mg) Perempuan ( 20-45 ) thn :
8 dan Laki-laki ( 20-45 ) thn: 10
Vitamin B (mg) Perempuan ( 20-45 ) thn :
1,0 dan Laki-laki ( 20-45 ) thn: 1,2
Vitamin C (mg) Perempuan ( 20-45 ) thn:
6 dan Laki-laki ( 20-45 ) thn: 60
Cont
Kalsium ( mg ) Perempuan ( 20-45 ) thn: 600 dan
Laki-laki ( 20-45 ) tahun: 500

Besi ( mg ) Perempuan ( 20-45 ) thn: 26 dan Laki-

laki ( 20-45 ) thn: 1,3
Om Shanti Shanti
Shanti Om