OLEH

Dr ALEN NOTANUBUN
1. PENGERTIAN
Rematik adalah penyakit pada tulang yang berlangsung lama dengan gejala utama
nyeri sendi yang berlangsung terus menerus dan melibatkan seluruh organ tubuh.

2. PENYEBAB
a. Faktor Infeksi
b. Proses penuaan

3.TANDA-TANDA REMATIK
a. Kaku pada pagi hari, merasa kaku persendian dan sekitarnya saat bangun tidur
sampai sekurangnya satu jam.
b. Pembengkakan pada persendian, tetapi bukan karena pemabesaran tulang,
disertai sakit.
c. Cepat lelah
4. DIET PENYAKIT REMATIK
a. Diet buah dan sayuran paling utama
b. Batasi makanan gula dan berminyak
c. Diet tanpa daging 3-4 hari dalam seminggu
d. Minum sari kunyit dan jahe untuk mengurangi sakit.

5. MAKANAN YANG SEBAIKNYA DIHINDARI OLEH PENDERITA REMATIK ANTARA LAIN

a. Produk Kacang-kacangan seperti susu kacang, kacang buncis.
b. Organ Dalam Hewan seperti; usus, hati, limpa, paru, otak, jantung, dsb.
c. Makanan yang dimasak menggunakan santan kelapa.
d. Beberapa jenis buah-buahan seperti durian, air kelapa muda, alpokat, dan
produk olahan melinjo.
e. Kangkung dan bayam.
1. PENGERTIAN
Asam Urat adalah radang sendi penyakit yang ditandai dengan penumpukan asam
urat, nyeri pada tulang dan sendi, sangat sering ditemukan pada kaki bagian atas,
pergelangan dan kaki bagian tengah ( Merkie, Carrie, 2005 ).
2. PENYEBAB
Penumpukan asam urat berlebih
3. TANDA DAN GEJALA
a. Nyeri hebat
b. Bengkak dan berlangsung cepat pada sendi yang terserang
c. Sakit kepala
d. Demam
4. DIIT ASAM URAT
a. Anjurkan asupan tinggi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
b. asupan rendah protein, rendah lemak
c. Anjurkan pasien untuk banyak minum.
D. Hindari penggunaan alkohol.
1. PENGERTIAN
Tekanan Darah Tinggi adalah tekanan darah di atas normal yang terbaca lebih
dari 140/90 mmHg. Kategori ringan (140/90-159/99 mmHg), sedang (160/100-
179/109 mmHg), berat (180/110-209/119 mmHg).

2. PENYEBAB
a.Keturunan
b.Merokok
c.Kegemukan
d.Kurang istirahat
e.Stress
3. GEJALA-GEJALA HIPERTENSI
a. Pusing/ sakit kepala
b. Tengkuk terasa pegal
c. Sulit tidur
d. Penglihatan kabur
e. Jantung berdebar debar
f. Mudah letih

4. TIPS PEMBERIAN MAKANAN BAGI LANSIA DENGAN HIPERTENSI

a. Hendaknya lansia malan dengn porsi kecil tapi sering
b. Makanlah makanan yang mudah di cerna
c. Hindari makanan yang terlalu manis, gurih, goreng-gorengan dll
d. Makan makanan yang lembek untuk lansia yang kondisi giginya kurang baik
5. PETUNJUK PENGGUNAAN GARAM UNTUK PENDERITA HIPERTENSI
Untuk penderita hipertensi terdapat 2 diet :
a. Diet rendah garam 1 :
Untuk pen derita hipertensi berat dianjurkan untuk tidak menambah garam
dapur dalam makanan.

b. Diet rendah garam 2 :

Ditujukan untuk penderita hipertensi sedang ( 100 114mmHg). Garam
dianjurkan sendok teh garam dapur.
1. PENGERTIAN
Penyakit yang mempengarui gula darah, hal ini terjadi karna glukosa (gula
sederhana) di dalam darah terlalu tinggi. Sehingga tubuh tidak dapat
menggunakan insulin dengan benar atau tidak sempurna.

2. PENYEBAB
Faktor Keturunan
Gaya Hidup
Obesitas / Kegemukan
Penuaan
3. TANDA DAN GEJALA
a. Adanya tanda tanda klasik hiperglikemi
Polidipsi ( banyak minum )
Poliuri ( banyak kencing )
Polifagi ( banyak makan )
b. Kelemahan tubuh
c. Kesemutan / rasa gatal
d. Luka yang tidak sembuh- sembuh

4. DIIT DIABETES MELITUS

Jenis makanan YANG DIANJURKAN UNTUK DIMAKAN :
Kol Jeruk
Tomat Pisang
Kangkung Labu siam
Oyong Pepaya
Bayam Kacang hijau
1. PENGERTIAN
Peradangan pada mukosa lambung
2. PENYEBAB
Iritasi lambung
Alkohol
Obat
Merokok
Infeksi lambung
3. TANDA DAN GEJALA
Perih / nyeri uluhati
Kembung
Mual
4. PENATALAKSANAAN
Tirah baring dan harus membiasakan diru untuk makan teratur
5. DIIT GASTRITIS

MAKANAN YANG BOLEH DI MAKAN

Sayuran
Buah buahan segar
Telur
Ikan / daging tanpa lemak
Tahu
Jus wortel / buah
MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI
Makanan berlemak dan berminyak
Kubis, brokoli, kacang-kacangan, daging goreng, dan telur goreng
Permen, coklat, es krim, krim, keripik
Susu, mentega, keju, dan produk susu lainnya
Jus jeruk
 TERIMA KASIH

CER DIK
Cek kesehatan secara rutin
Eyahkan asap rokok
Rajin aktivitas fisik
Diet seimbang
Istirahat cukup
Kelola stress