MOUNTAIN SICKNESS

Gina Novita Sari

1010211107
Definisi
Acute mountain sickness adalah penyakit yang dapat
mempengaruhi pendaki gunung, pejalan kaki, pemain ski,
atau wisatawan di dataran tinggi, biasanya di atas 8.000
kaki (2.400 meter).
Penyebab
Acute mountain sickness disebabkan oleh tekanan udara
berkurang dan kadar oksigen lebih rendah di ketinggian.

Semakin cepat Anda naik ke dataran tinggi, semakin besar

kemungkinan Anda akan mendapatkan acute mountain
sickness.

Anda berada pada risiko tinggi untuk penyakit gunung akut jika:

Anda tinggal di atau dekat permukaan laut dan perjalanan ke

dataran tinggi
Anda telah memiliki penyakit sebelum
Gejala Anda juga akan tergantung pada kecepatan mendaki
Anda dan seberapa keras Anda mendorong (mengerahkan)
sendiri. Gejalanya mulai dari ringan sampai mengancam nyawa.
Penyakit ini dapat mempengaruhi sistem saraf, paru-paru, otot,
dan hati.

Dalam kebanyakan kasus, gejalanya ringan. Gejala ringan

sampai sedang acute mountain sickness mungkin termasuk:

Kesulitan tidur
Pusing
kelelahan
sakit kepala
Kehilangan nafsu makan
Mual atau muntah
Nadi cepat (denyut jantung)
Sesak napas dengan pengerahan tenaga
Gejala yang mungkin terjadi dengan acute mountain
sickness yang lebih parah meliputi:
Warna biru pada kulit (sianosis)
Dada sesak atau kemacetan
kebingungan
batuk
Batuk darah
Kesadaran menurun atau penarikan dari interaksi sosial
Abu-abu atau pucat kulit
Tidak bisa berjalan dalam garis lurus, atau berjalan sama
sekali
Sesak napas pada saat istirahat
Penatalaksanaan
Diagnosis dini sangat penting. Acute mountain sickness
lebih mudah untuk mengobati pada tahap awal.

Pengobatan utama untuk semua bentuk penyakit gunung

adalah untuk turun (turunnya ) ke ketinggian yang lebih
rendah secepat dan seaman mungkin. Anda tidak harus
terus mendaki jika Anda mengembangkan gejala .

Ekstra oksigen harus diberikan , jika tersedia .

Orang dengan penyakit gunung yang parah mungkin

perlu dirawat di rumah sakit .
 Asetazolamide ( Diamox ) dapat diberikan untuk
membantu Anda bernafas lebih baik . Hal ini dapat
membantu mengurangi gejala-gejala ringan . Obat ini bisa
membuat Anda buang air kecil lebih sering . Pastikan
Anda minum banyak cairan dan menghindari alkohol saat
mengambil obat ini . Obat ini bekerja paling baik bila
diambil sebelum mencapai ketinggian tinggi .
Jika Anda memiliki cairan di paru-paru ( edema paru ) ,
pengobatan dapat mencakup :

oksigen
Sebuah obat tekanan darah tinggi yang disebut nifedipine
Inhaler agonis beta untuk membuka saluran udara
Pernapasan mesin pada kasus yang berat
Obat untuk meningkatkan aliran darah ke paru-paru yang
disebut phosphodiesterase inhibitor ( seperti sildenafil )
Dexamethasone ( Decadron ) dapat membantu
mengurangi pembengkakan di otak ( cerebral edema ) .
Portabel ruang hiperbarik memungkinkan pejalan kaki
untuk mensimulasikan kondisi di dataran rendah tanpa
benar-benar bergerak dari lokasi mereka di gunung . Alat
ini sangat membantu jika cuaca buruk atau faktor lain
membuat menuruni gunung mustahil.
Prognosis
Kebanyakan kasus yang ringan. Gejala meningkatkan
cepat ketika Anda naik turun gunung ke dataran rendah.

Kasus yang parah dapat menyebabkan kematian karena

masalah paru-paru atau pembengkakan otak, yang disebut
edema serebral.

Di lokasi terpencil, evakuasi darurat mungkin tidak dapat

dilakukan, atau pengobatan mungkin tertunda. Hal ini
dapat memiliki pengaruh negatif pada hasil Anda.
Komplikasi
Koma.
Cairan di paru-paru (edema paru).
Pembengkakan otak (cerebral edema), yang dapat
menyebabkan kejang, perubahan mental, atau kerusakan
permanen pada sistem saraf.
Pencegahan
Kunci mencegah acute mountain sickness meliputi:

Mendaki gunung secara bertahap

Berhenti untuk satu atau dua hari istirahat untuk setiap
2.000 kaki ( 600 meter) di atas 8.000 kaki ( 2.400 meter )
Tidur di ketinggian yang lebih rendah bila memungkinkan
Pelajari bagaimana mengenali gejala awal penyakit
gunung
Jika Anda bepergian di atas 9.840 kaki ( 3.000 meter ) ,
Anda harus membawa oksigen yang cukup selama
beberapa hari .
 Jika Anda berencana untuk cepat naik ke ketinggian tinggi
, tanyakan kepada dokter Anda tentang obat yang disebut
acetazolamide ( Diamox ) . Obat ini membantu tubuh
Anda terbiasa dengan ketinggian yang lebih tinggi lebih
cepat , dan mengurangi gejala minor . Ini harus diambil
sehari sebelum Anda naik , dan kemudian untuk 1 sampai
2 hari ke depan .

Jika Anda berada pada risiko untuk jumlah sel darah

merah yang rendah ( anemia ) , tanyakan kepada dokter
Anda jika suplemen zat besi yang tepat untuk Anda .
Anemia menurunkan jumlah oksigen dalam darah Anda .
Hal ini membuat Anda lebih mungkin untuk memiliki
penyakit gunung .
Sementara mendaki :
Minum banyak cairan
Hindari alkohol
Makan makanan biasa , tinggi karbohidrat
Anda harus menghindari tempat yang tinggi jika Anda
memiliki penyakit jantung atau paru-paru .