OSTEOPOROSIS

dr. nurul hidayah

INTRODUKSI
Osteoporosis kelainan tulang yang sering terjadi dan
menyebabkan tulang menjadi rapuh
Tulang rapuh mudah patah
1 dari 4 perempuan Indonesia usia 50-80 berisiko terkena
osteoporosis
IOF memperkirakan tahun 2050, akan ada lebih dari 50
persen insiden patah tulang pinggul di Asia yang terjadi
karena osteoporosis
Berita baiknya

OSTEOPOROSIS
BISA DICEGAH DAN DIOBATI
 TULANG
Tulang :
- Kolagen
- Kalsium dan mineral

Sel-sel tulang mempunyai siklus

hidup yang berjalan terus menerus
seumur hidup
Tubuh membentuk sel tulang baru
dan membuang sel yang sudah tua
Siklus hidup tulang
1. Usia <30 : sel tulang yg
dibentuk lebih banyak
dari pada yang dibuang
2. Kepadatan tulang
mencapi puncak pada
usia 30
3. Usia >30 : sel tulang yg
dibuang lebih besar dari
pada yang dibentuk
4. Proses hilangnya sel
tulang tidak bisa
dihentikan, tapi bisa
diminimalisir
Mengapa terjadi osteoporosis?

1. Tidak mempunyai
kepadatan tulang yg
cukup kuat sebelum
usia 30
2. Mengalami
pembuangan sel
tulang yg cepat
setelah usia 30
Gejala

Tidak mempunyai gejala spesifik

Baru terdeteksi setelah terjadi patah, kelainan bentuk

tulang (bungkuk)

Disarankan mengecek kepadatan tulang berkala

Penyebab

Kurangnya intake kalsium dan vitamin D saat muda

Proses degenerasi (usia 30 keatas) yang tidak diimbangi

dengan nutrisi yang baik

Kurangnya esterogen misal pada menopause

Faktor Resiko
Adalah hal-hal yg dapat meningkatkan kemungkinan
seseorang mengidap suatu penyakit

Perempuan
Usia tua
Tulang yang kecil
Ras asia
Keluarga
Faktor Resiko
Merokok
Konsumsi alkohol
Kurang aktifitas
Obat-obatan
Diagnosis
Konsultasi ke dokter
Diukur kepadatan tulangnya :
DXA
Sahara clinical bone sonometer
Xray (roentgen)
Pengobatan

Konsumsi makanan sehat mengandung kalsium dan

vitamin D
Pengobatan

Suplemen kalsium
Pengobatan
Medikamentosa
Terapi hormon
Lebih baik mencegah dari pada
mengobati
Pencegahan

SEMUA ORANG PADA USIA

BERAPAPUN BISA MENCEGAH
OSTEOPOROSIS
Bagaimana mencegah?

Konsumsi makanan kaya kalsium dan vitamin D

Tetap aktif
Tidak merokok
Tidak minum alkohol
Kesimpulan
Seseorang dengan osteoporosis lebih mudah mengalami
patah tulang
Proses kehilangan sel tulang tidak dapat dihentikan tapi
bisa diminimalisir
Osteoporosis bisa dicegah dengan gaya hidup sehat dan
nutrisi yang baik
Suplemen juga efektif dan tidak mahal
TERIMA KASIH

ADA PERTANYAAN?