Oleh: Penarika

Pendahuluan

Mata berkedut hampir pernah dirasakan

oleh semua jenis usia. Kedutan terjadi
secara spontan yakni gerakan tiba-tiba
pada kelopak mata atas atau bawah. Mata
kedutan biasanya hanya terjadi beberapa
detik atau menit yang terjadi dalam sekali
atau beberapa kali dalam satu hari. Atau
terkadang akan hilang dan datang lagi.
Cont…

Ada orang yang mengatakan bahwa

jika mata kiri kedutan artinya akan
menangis. Atau, jika kedutan di mata
kanan katanya ada seseorang yang
merindukan kita.
Tapi, tahukah Anda sebenarnya ada
makna medis di balik ‘reaksi’ tubuh
ini?
Pengertian
Menurut Dr. Karen Wolfe menjelaskan
bahwa mata kedutan bisa menjadi pertanda
bahwa tubuh anda sedang mengalami
gangguan ringan.
Kedutan atau istilah medisnya
Blepharospasm adalah kontraksi otot tak
terkontrol yang menyebabkan kontraksi
sekitar mata. Namun bila kontraksi ini
terjadi secara terus-menerus tanpa henti,
maka hal ini merupakan gejala gangguan
saraf.
Cont…
Tapi, bila hanya sesekali mengalaminya,
mata kedutan secara medis bisa berarti
bahwa Anda sedang stres, kurang tidur,
atau terlalu lama melihat di tempat yang
sama dalam waktu lama (misalnya,
terlalu lama melihat layar komputer).
Dan juga para ahli kesehatan
menyimpulkan bahwa 99% kedutan pada
mata disebabkan karena tubuh didera
stres dan kelelahan.
Cont…
Sementara Menurut Burt Dubow seorang
pakar mata mengatakan bahwa kedutan
bukan masalah medis yang serius.
Kedutan adalah kontraksi yang melibatkan
otot orbicularis oculi.
Kedutan terjadi karena serabut saraf di
dalam otak mengalami kontraksi sesaat.
Denyutan pembuluh darah tiba-tiba seperti
mengalami rangsangan (kontraksi) yang
membangkitkan aliran listrik melalui
nervus facialis yang membuat mata kejang
sesaat.
Gambar otot pada wajah
Faktor-faktor penyebab terjadinya
mata berkedut
1.Stres
Mata berkedut dapat menjadi salah satu
tanda stres karena mata menjadi begitu
tegang. Mengurangi penyebab stres dapat
membantu membuat mata berhenti bergerak-
gerak
2.Kelelahan
Kurang tidur yang dialami entah karena
stres atau alasan lain dapat memicu kejang
kelopak mata. Segera bayar kekurangan tidur
Anda dapat membantu mengurangi kedutan
Cont…
3.Mata lelah
Mata Anda mungkin bekerja terlalu keras
yang memicu kelopak mata bergerak-gerak.
Mata yang tegang karena terus menatap
komputer salah satunya menjadi penyebab yang
sangat umum dari gangguan mata..
4. Kafein dan Alkohol
Banyak ahli percaya bahwa terlalu banyak
kafein dan alkohol dapat memicu mata berkedut
karena tekanan pada pembuluh darah
meningkat.
Cont..
5.Mata kering
Lebih dari separuh penduduk tua
mengalami mata kering akibat proses penuaan.
Mata kering juga sangat umum bagi orang-orang
yang menggunakan komputer, mengonsumsi
obat-obatan tertentu seperti antihistamin,
antidepresan, memakai lensa kontak dan
mengonsumsi kafein atau alkohol
6. Ketidakseimbangan Nutrisi
Beberapa laporan menunjukkan kekurangan
zat gizi tertentu seperti magnesium dapat
memicu kejang kelopak mata. Jika Anda
mencurigai kekurangan gizi telah mempengaruhi
kesehatan sebaiknya minta pendapat ahli gizi.
Cont…

Pada saat ini saya akan menjelaskan

salah satu faktor yang menyebabkan
terjadinya mata berkedut atau
kedutan mata, yaitu faktor stres.
Cont…

Mengapa stres dapat menyebabkan

mata berkedut atau kedutan mata??
Fisiologi Mata Berkedut
Mata terus
Mata menjadi
stres tegang
terbuka dan tidak
berkedip

Mata menjadi Mata menjadi

berkedut/kejang kering dan lelah

Merangsang Terjadi kontraksi

Membangkitkan
pembuluh darah sesaat pada
arus listrik pada
sehingga serabut saraf di
nervus facialis
berdenyut otak