HIPERTENSI
APA ITU HIPERTENSI ???
HIPERTENSI
=
TEKANAN DARAH
TINGGI
Keadaan dimana tekanan darah
dalam tubuh kita melebihi atau
diatas normal.
DULU..
• MENINGKATNYA tekanan darah dimana
tekanan sistolik >140 mmHg dan tekanan
diastolik >90 mmHg
• .
Pedoman Hipertensi TERBARU
SIAPA SAJA YANG BISA
TERKENA HIPERTENSI?
BISA SAJA SEMUA ORANG
Anak-anak
sampai usia tua
Sering pada usia :
Dewasa
Usia lanjut
Hipertensi lebih sering pada kaum
laki laki daripada kaum
perempuan.
PEREMPUAN yang
MENGKONSUMSI PIL
KONTRASEPSI juga mudah
terkena hipertensi.
Orang yang sering
mengalami stress !!!
PECANDU Alkohol!!
Karena alkohol dapat
meningkatkan tekanan
darah.
PEROKOK !!!
Orang yang gemuk memiliki
peluang menderita hipertensi
lebih besar.
Orang yang tidak mengatur pola makan
BANYAK LEMAK
Orang yang
kurang
Ibu hamil
beraktivitas
ADA LAGI..
• Orang yang memiliki riwayat
keluarga hipertensi
• Orang yang jarang berolahraga
• Orang dengan penyakit seperti
ginjal
APA PENYEBAB HIPERTENSI ?
KONDISI LINGKUNGAN/ POLA HIDUP
Pola hidup yang tidak sehat dan seimbang
Faktor genetik/ keturunan
Pola makan tidak sehat (banyak lemak)
Kurang aktivitas gerak/kurang olah raga
Kegemukan/obesitas
Merokok
Alkohol dan caffein
Stress
Kurang istirahat
ADANYA GANGGUAN PADA
FUNGSI ORGAN
Iya yah .
APA AKIBAT YANG DITIMBULKAN
OLEH HIPERTENSI ?
Hipertensi JIKA DIABAIKAN menyebabkan :
OTAK:
Stroke
MATA:
Kebutaan
JANTUNG:
Penyakit jantung koroner, Serangan
jantung, Gagal jantung.
KEMATIAN
GINJAL:
Gagal ginjal, penyakit ginjal kronik
APA TANDA DAN GEJALA
HIPERTENSI ?
SERING KALI TIDAK MENUNJUKAN
GEJALA
KARENA :
Sifat tekanan darah dapat
berubah-ubah dari jam ke jam.
BAGAIMANA CARA KITA TAU
KITA TERKENA HIPERTENSI
ATAU TIDAK?
Salah satu cara yang paling mudah adalah :
Seperti :
1. Dokter
2. Bidan
3. Mantri / perawat
APA YANG HARUS
DILAKUKAN JIKA TERKENA
HIPERTENSI???
LANGKAH AWAL DAN TERPENTING
Mengatur pola makan
Istirahat yang
CUKUP!