Beberapa Hal Penting Mengenai

Penyakit Darah Tinggi

(Hipertensi)

#
Apa itu penyakit darah
tinggi/Hipertensi

#
Darah tinggi atau hipertensi adalah suatu
penyakit dimana tekanan darah melebihi
nilai normal. Penggolongan tekanan
darah adalah sebagai berikut:

#
 Gejala Tekanan darah tinggi
• Sakit kepala
• Sakit kuduk
• Sulit Tidur
• Kelelahan
• Mual
• Muntah
• Sesak nafas
• Gelisah
• Pandangan
kabur

#
 Penyebab Tekanan darah tinggi

• Usia
• Diet

#
 Penyebab Tekanan darah tinggi
• Stress
• Keturunan
• Merokok
• Kegemukan
• Kurang aktivitas fisik/ berolahraga
• Konsumsi minuman keras

#
Apa yang akan terjadi bila tekanan
darah tinggi tidak diobati?

#
 Tekanan darah yang tinggi dapat menimbulkan berbagai
macam komplikasi atau penyulit antara lain

jantung dapat menimbulkan pembesaran otot

jantung (left ventricular hypertrophy), angina atau fase
awal infark miokard, gagal jantung;

pada otak dapat menimbulkan stroke atau

serangan iskemia sementara (transient ischemic
attack);

•pada ginjal menyebabkan penyakit

gagal ginjal

•penyakit pembuluh darah arteri perifer antara lain

impotensi;

•pada mata menyebabkan retinopati yang dapat

menimbulkan kebutaan.

#
Apakah harus minum obat seumur
hidup?

#
Tujuan pengobatan darah tinggi adalah untuk
mencapai tekanan darah kurang dari 140/90.

Untuk pasien-pasien darah tinggi yang disertai

dengan penyakit kencing manis atau penyakit
ginjal menahun atau pernah dioperasi jantung
maka target tekanan darah tinggi yang harus
dicapai adalah  kurang dari 130/80.

Tujuan penurunan tekanan darah adalah untuk

mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung
koroner dan stroke serta penyakit ginjal.

#
Dalam rangka mencapai tujuan
tersebut ada beberapa cara yang
harus dilakukan oleh pasien yaitu
perubahan gaya hidup (lifestyle
modification) dan obat-obatan. Bila
tekanan darah dapat dikendalikan
dengan lifestyle saja maka tidak perlu Karena penyebab darah
obat-obatan. tinggi sebagian besar tidak
diketahui, maka pada
umumnya memang
sebagian besar pasien
harus terus minum obat
darah tinggi setiap hari
sepanjang hidupnya.

#
Apakah minum obat darah tinggi
setiap hari merusak ginjal

#
Banyak penderita dan anggota masyarakat
yang berfikiran bahwa obat hipertensi
tidak harus dimakan terus-menerus,
karena akan merusak ginjal. Pengertian
yang salah ini harus diluruskan karena
justru tujuan mengobati hipertensi
antara lain adalah mencegah kerusakan
ginjal.

#
Apa saja perubahan gaya hidup yang
harus dilakukan

#
 Bila anda kegemukan maka dengan
mengurangi berat badan, tekanan
darah dapat turun. Tekanan darah sistolik
dapat turun antara 5 – 20 mmHg setiap 10
kg berat badan yang berkurang.

Apa saja
perubahan gaya
hidup yang harus Dengan berolahraga secara
dilakukan teratur setiap hari maka tekanan
darah sistolik dapat turun antara 4 –
9 mmHg.

#
 Dengan mengurangi asupan natrium atau
sodium (garam dapur) maka tekanan darah
sistolik dapat turun antara 2 – 8 mmHg.
Apa saja perubahan
gaya hidup yang
harus dilakukan
Dengan makan paling sedikitnya 5 porsi buah-
buahan dan sayur-sayuran maka tekanan darah
sistolik dapat turun antara 8 – 14 mmHg.

#
Referensi
1. Wibowo Suryo. 2008. Penyakit darah tinggi Available From:
http://suryo-wibowo.blogspot.co.id/2008/08/penyakit-
darah-tinggihipertensi.html
2. Rilantono, LI. 2013. Penyakit Kardiovaskular. Badan Penerbit
FKUI. Jakarta.
3. Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia.
2009. Hipertensi dalam Panduan Pelayanan Medik. Internal
Publishing. Jakarta.

#
TERIMA KASIH