FAISAL IHSAN NPM 18070560

NOVA HANDAYANI NPM 18070330

NURHAYATI NPM 18070447
SEPTIANA DELIMASARI NPM 18070127
 Pengertian Vitamin

Menurut Zile (2003) Vitamin

merupakan komponen organik yang di
butuhkan oleh tubuh dalam vitamin
berperan penting dalam fungsi-fungsi
tubuh seperti pertumbuhan, pertahanan
tubuh, dan metabolisme.
Vitamin diklasifikasikan menjadi dua

 Vitamin larut dalam air (vitamin B

dan C)
 Vitamin larut dalam lemak (A, D, E,
dan K)
Salah Satu Rantai Kimia Vitamin.
contoh vit K
 Manfaat Vitamin untuk Tubuh

Setiap vitamin secara umum berfungsi untuk memelihara

fungsi metabolisme tubuh. Tetapi, setiap vitamin memiliki efek
biologis yang berbeda, salah satunya adalah Vitamin C yaitu
mempertinggi daya tahan tubuh.
 Defisiensi Vitamin

Defisiensi Vitamin terjadi karena beberapa hal, diantaranya

adalah makanan yang dikonsumsi sehari-hari kurang
kandungan vitamin, adanya gangguan pencernaan sehingga
penyerapan vitamin terganggu, dan dapat pula terjadi karena
kebutuhan tubuh .
 Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin dapat mengganggu proses
metabolisme tubuh. Apabila keseimbangan
vitamin pada makanan baik, maka tidak
diperlukan konsumsi vitamin berlebihan kecuali
pada keadaan tertentu.
 Keadaan Tubuh Jika Kelebihan Salah Satu
Vitamin
Dampak Kelebihan Vit B12 :
Tidak diketahui adanya gangguan karena
kelebihan vitamin B12. Dosis hingga 1000
mikrogram tidak menampakkan bahaya, tetapi
juga tidak menunjukkan kegunaan .
TERIMA KASIH