dr.

Fibra Milita
Klinik Marinir Cilandak

MASALAH METABOLISME :
OBESITAS
 Obesitas adalah kelebihan berat
badan sebagai akibat dari
Apa itu Obesitas?

penimbunan lemak tubuh yang

berlebihan.

Seseorang yang memiliki berat

badan 20% lebih tinggi dari nilai
tengah kisaran berat badannya
yang normal dianggap mengalami
obesitas.
 Obesitas dikelompokan menjadi :

Obesitas
ringan
kelebihan berat
Obesitas
kelebihan berat badan 41-100%.
berat
badan 20-40%.

Obesitas kelebihan berat badan

sedang hingga lebih dari 100%
Obesitas dikelompokan menjadi :

Obesitas Tipe Android Obesitas Tipe Ginoid

Badan berbentuk gendut Banyak pada kaum wanita
seperti gentong, perut terutama yang telah masukmasa
membuncit ke depan, banyak menopause, panggul dan
didapatkan pada kaum pria. pantatnya lebih besar.
Kelebihan Berat Badan dan Obesitas di
Indonesia
Perkiraan prevalensi overweight dan obesitas di
Indonesia (Dit BGM DepKes, 1997)
CARA MENGUKUR TINGKAT OBESITAS

BMI (Body Mass Index), yang didapat dengan cara

membagi berat badan (kg) dengan kuadrat dari tinggi
badan (meter)
CARA MENGUKUR TINGKAT OBESITAS
MENGAPA BISA TERJADI OBESITAS?

Obesitas timbul karena jumlah

kalori yang masuk melalui
makanan lebih banyak
daripada kalori yangdibakar.
Keadaan ini dapat
mengakibatkan penumpukan
jaringan lemak yang
berlebihan dalam tubuh,
sehingga terjadilah obesitas.
FAKTOR
PENYEBAB
OBESITAS
1. Genetik
2. Pola makan
berlebihan

3. Psikis
FAKTOR
PENYEBAB
OBESITAS
1. Genetik
2. Pola makan
berlebihan

3. Psikis

4. Lingkungan
GEJALA OBESITAS

• Timbul gangguan pernafasan dan sesak nafas,

meskipun penderita hanya melakukan aktivitas
yang ringan.
• Selalu merasa ngantuk.
• Kadang sering ditemukan kelainan kulit.
• Nyeri punggung bawah.
Seseorang yang menderita obesitas memiliki permukaan tubuh yang
relatif lebih sempit dibandingkan dengan berat badannya, sehingga
panas tubuh tidak dapat dibuang secara efisien dan mengeluarkan
keringat yang lebih banyak

Sering ditemukan edema

(pembengkakan akibat
penimbunan sejumlah cairan)
di daerah tungkai dan
pergelangan kaki.
PERUBAHAN KESEIMBANGAN
METABOLISME

Begitu seseorang mengalami

kelebihan berat badan, maka akan
terjadi perubahan dalam
keseimbangan metabolisme
tubuhnya dan akan lebih sulit
baginya untuk kembali pada
keseimbangan yang normal.
Obesitas selalu disertai oleh
RESISTENSI INSULIN, yang
menyebabkan hiperinsulinemia
(kadar insulin yang berlebih di
dalam darah). Resistensi insulin
proporsinya berbanding lurus
dengan jumlah lemak pada organ
dalam tubuh (visceral body
fat). Artinya, lemak tubuh
meningkat → resistensi insulin juga
meningkat.
CARA MENCEGAH OBESITAS

1. Atur pola makan

2. Olahraga
3. Berjalan kaki
4. Hindari alkohol