adalah suatu keadaan dimana suatu keadaan dimana seseorang mengalami penurunan kemampuan daya ingat dan daya pikir tanpa adanya penurunan fungsi kesadaran. Apa Sih : Makan Terlalu Banyak Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur
Penimbunan lemak pada sebagai saat beristirahat dinding dalam pembuluh dan memulihkan darah dapat menurunkan kemampuannya. kemampuan kerja otak. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap
akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat.kemampuan kerja otak.
Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Kurang menstimulasi pikiran Konsumsi gula yang terlalu banyak akan Berpikir adalah cara paling tepat menyebabkan terganggunya penyerapan untuk melatih otak kita. Kurangnya protein dan nutrisi, sehingga terjadi stimulasi dapat menyebabkan ketidakseimbangan gizi yang akan mengkerutnya otak kita. mengganggu perkembangan otak. Tanda dan Gejala • Kesukaran dalam melaksanakan kegiatan sehari- hari • Pelupa • Sering mengulang kata-kata • Tidak mengenal dimensi waktu, misalnya tidur di ruang makan • Cepat marah dan sulit diatur • kesulitan belajar dan mengingat informasi baru • kurang konsentrasi • kurang kebersihan diri • Rentan terhadap kecelakaan: jatuh • Gemetar • Kurang koordinasi gerakan Derajat Demensia • RINGAN : walaupun terdapat gangguan berat daya kerja dan aktivitas sosial, kapasitas untuk hidup mandiri tetap dengan kebersihan diri cukup dan penilaian umum yang baik. • SEDANG : hidup mandiri berbahaya, diperlukan berbagai tingkat suportivitas. • BERAT : aktivitas kehidupan sehari-hari terganggu sehingga tidak berkesinambungan, inkoherensi Pengobatan • Penanganan tepat sejak dini dapat memperbesar kemungkinan pemulihan. Beberapa kasus dapat diobati, jika dilakukan pengobatan yang tepat pada waktunya. • Pengobatan yang dilakukan ini sifatnya menyeluruh. Tak hanya pengobatan simptomatik (pemberian obat) saja, tapi juga yang bersifat suportif. Bantuan emosional yang diberikan oleh keluarga dan teman dekat, pemeliharaan diet (pola makan), rekreasi, hingga terapi denganaktivitas tertentu seperti senam otak Mari Cegah DEMENSIA • Kontrol kesehatan secara teratur • Mengatur pola / menu makanan • Olah raga teratur • Olah otak • Beri otak istirahat • Datang ke dokter, begitu ada tanda dini dari demensia (pikun)