A PA S I H G E JA L A- G E JA L A T E R JA D I N YA
O B E S I TA S ?
Add an image Add an image Add an image Add an image Add an image
M E K A N I S M E T E R J A D I N YA
O B E S I TA S
Obesitas terjadi karena energi yang masuk kedalam tubuh lebih
besar dari jumlah energi yang dikeluarkan atau digunakan oleh
tubuh. Apapun penyebabnya, yang menjadikan seseorang obesitas
pada dasarnya adalah energi intake atau masukan yang didapat
dari makanan atau lainnya lebih besar dibandingkan energi
expenditure atau energi yang dikeluarkan.
HORMON
PENYEBAB PSIKOLOGIS
GAYA HIDUP
PEMAKAIAN OBAT-
OBATAN
Add an
image
Add an
image
B AG A I M A N A C A RA
Add an
image
MENANGGULANGI
O B E S I TA S ?
Add an Add an Add an Add an Add an Add an
image image image image image image
OLAHRAGA
MENGONTROL MAKANAN
Berhentilah makan sebelum kenyang
MEMAKAN MAKANAN
BERGIZI
Hindari mengkomsumsi makanan ringan ganti
dengan sayur dan buah
OL AHRAGA TERATUR
Membantu menjaga metabolisme tubuh
KURANGI KONSUMSI
MAKANAN MANIS