METODOLOGI LATIHAN

(PRINSIP LATIHAN)
LATIHAN

Proses jangka panjang yang sistematis dan

berkelanjutan, untuk meningkatkan performa atlet
sesuai dengan cabang olahraga yang dipilihnya.
LATIHAN
Anatomi Fisiologi Biomekanika Statistik Nutrisi

Teori dan metode latihan

Psikologi Tes dan pengukuran Falsafah Sejarah

Dimensi Keilmuan dalam Kepelatihan Olahraga

LATIHAN

PERAN PELATIH :
– Guru
– Instruktur
– Orangtua
– Teman
– Motivator
– Administrator
– Ilmuwan
– Siswa
– Jurnalis
– Disipliner
LATIHAN

FALSAFAH LATIHAN :
• Prestasi adalah hasil usaha keras tapi
jujur.
• Pelatih wajib mengembangkan atlet
menjadi manusia secara keseluruhan
• Wasit wajib memimpin kegiatan
pertandingan sesuai dengan peraturan.
LATIHAN

• IMPLEMENTASI FALSAFAH LATIHAN :

– Diri atlet lebih utama daripada prestasi
– Saling menghargai kawan & lawan
– Menghargai keputusan wasit
– Menghargai jerih-payah masing-masing pihak
atas usahanya.
– Menjunjung arena olahraga sebagai tempat
ibadah dan pengabdian pada bangsa, negara,
dan Tuhan yang maha esa.
LATIHAN

ANTI DOPING & NARKOBA

 HUKUM LATIHAN

• HUKUM OVERLOAD

• HUKUM REVERSIBILITAS

• HUKUM KEKHUSUSAN
HUKUM LATIHAN

• HUKUM OVERLOAD
HUKUM LATIHAN

• HUKUM REVERSIBILITAS
HUKUM LATIHAN

• HUKUM KEKHUSUSAN
TERIMA KASIH