Hipertensi,Jantung,Kolesterol,
Stroke,Diabetes,Asam urat dan
Lambung
Etiologi
Gejala Tekanan darah tinggi
Apa yang harus dilakukan jika
mengalami Tekanan Darah Tinggi?
Minum obat anti darah tinggi sesuai anjuran
dokter
Turunkan kelebihan berat badan
Hentikan konsumsi kopi, merokok dan
minuman keras
Mengonsumsi garam secukupnya
Istirahat yang cukup
Hindari makan-makanan olahan daging
sapi/kerbau/kambing
Olahraga teratur
Diet makanan
Akibat jika tekanan darah tidak
diobati?
Serangan jantung
Gagal ginjal
Stroke
Kebutaan
Serangan Jantung
Sangat mematikan
Gejala :
1. Nyeri dada sebelah kiri seperti tertimpa
benda berat
2. Nyeri dada tersebut menjalar hingga ke
lengan bagian sebelah kiri
3. Sesak nafas
4. Nyeri diulu hati seperti ditusuk-tusuk
5. Keringat dingin
Bagaimana terjadinya serangan
jantung ?
Stroke
Stroke iskemik : penyumbatan
Stroke perdarahan : adanya pecah
pembuluh darah di otak sehingga
menyebabkan perdarahan di otak
ISKEMIK HEMORAGIK
Gejala : Gejala :
1. Lemah atau tidak bisa 1. Keadaan penderita gelisah
menggerakan separuh 2. Tidak sadarkan diri
badan
2. Bicara pelo
3. Salah satu kelopak mata
tidak bisa dibuka
STROKE
Gejala stroke iskemik
Hiperurisemia
Kadar asam urat berlebihan
Normal : pria : 3-7 mg/dl
wanita : 3-6 mg/dl
Gejala Asam Urat tinggi
Kesemutan dan linu
Nyeri terutama malam hari atau pagi hari
saat bangun tidur
Sendi yang terkena asam urat akan terlihat
bengkak, kemerahan, panas, dan nyeri luar
biasa
Gejala asam urat tinggi
Pencegahan
Jika sudah terkena asam urat tinggi?
Konsultasi ke dokter
Minum obat teratur
Mengatur pola makan dan olahraga secara
teratur
Hiperkolesterolnemia
Kadar kolesterol lebih dari 200
Asam Lambung
Gejala :
1. Nyeri di ulu hati : seperti ditusuk-tusuk
2. Mual
3. Muntah
4. Perut terasa perih
Asam Lambung
Pencegahan :
1. Kurangi makanan yang asam
2. Kurangi makanan yang pedas
3. Tidak boleh stress secara psikis
Diabetes Melitus
Peningkatan gula darah sewaktu > 200
mg/dl
Peningkatan gula darah puasa >126 mg/dl
Etiologi
Primer Sekunder
1. Genetik 1. Terdapat
ganggungan di sel
organ pankreas
2. Pola makan yang
tidak terkontrol
3. Obesitas
Jika sudah terkena diabetes melitus?
Konsultasi ke dokter
Diet rendah karbohidrat
Olahraga teratur
Menjaga berat badan