ARTRITIS GOUT

(ASAM URAT)
GOUT???
 Gout adalah sejenis sakit sendi atau
arthritis yang ditandai dengan
pembengkakan pada sendi akibat kadar
asam urat berlebih dalam tubuh. Meski
penyakit ini dapat menyerang sendi
mana saja, umumnya Gout menyerang
jempol kaki..
1. Produksi asam urat dalam tubuh
meningkat disebabkan oleh :
Genetik
Aktivitas berlebihan enzim
yang mempercepat
penghancuran postpat didalam
tubuh
Konsumsi makanan tinggi
protein (purin) seperti : Daging,
Jeroan, Kepiting, Kerang, Keju,
Buncis, Kacang Tanah, Bayam,
Kembang Kol
2. Pembuang asam urat berkurang
karena :
Makan obat TB
Puasa / diet ketat : pembakaran
lemak yang berlebihan
menghasilkan keton yang
menghambat tumbuhan asam
urat.
Olah raga terlalu berat
Kegemukan
 Tanda & Gejala

1. Peninggian asam urat tanpa

gejala
2. Peninggian asam urat dengan
serangan akut ditandai dengan:
Nyeri hebat pada sendi
Bengkak pada sendi
 Tanda & Gejala

3. kesemutan dan linu

4. sendi terlihat bengkak, kemerahan, panas, dan
terasa sangat nyeri
5. Gejala lain adalah suhu badan menjadi demam,
kepala terasa sakit, nafsu makan berkurang, dan
jantung berdebar.
 1
Disebabkan peningkatan kadar
asam urat didalam urin

2
Disebabkan penumpukan kristal
urat diginjal
 Makanan yang tinggi asam urat?
• Bayam, kangkung, daun singkong,
daun pepaya, buncis, jamur
• Emping
• Nanas
• Jeroan (usus,hati,paru)
• Otak
• Lemak , kacang, makanan laut,
daging, kerang,
es krim, keju
 CARA PERAWATAN

Diet

Obat-obatan

Kompres Hangat
Batasi konsumsi makanan yang
mengandung protein tinggi
Contohnya : Hati, ginjal, limpa,
babat, usus, otak, paru, jantung,
ekstrak daging, ikan sarden,
angsa, kerang, udang kecil, tapi
konsumsilah makanan seperti
susu, telur, tahu, tempe kedele,
kacang hijau.
 Batasi makanan karbohidrat
sederhana, seperti gula aren,
gula pasir, madu, sirup, dodol,
dan selai. Tapi penuhi kebutuhan
karbohidrat dari nasi, kentang,
roti, dan ubi.
Cukupi kebutuhan cairan
(Banyak minum air putih)
Hindari alkohol
Hindari durian, alpukat, nanas,
air kelapa, dan melinjo
Batasi sayur bayam, buncis,
kembang kol, brokoli, jamur
 PENCEGAHAN
• Minum air minimal 8 gelas sehari efektif untuk membuang
asam urat
• Menggurangi kebiasaan buruk yaitu bagi perokok aktif.
• Menghindari konsumsi yang mengandung purin tinggi.
• Berolahraga yang rutin minimal 2-3 kali dalam seminggu.
• Jangan bekerja terlalu keras
• Konsumsi sayur dan buah seperti : jeruk, jambu biji, wortel,
brokoli
 PENATALAKSANAAN
1. Terapi Nonfarmakologi
Berikut ini contoh tindakan yang dapat menurunkan
kadar asam urat:
a) Penurunan berat badan
b) Menghindari makanan yang mengandung purin
tinggi.
c) Meningkatkan asupan cairan.
d) Mengganti obat - obatan yang dapat menyebabkan
gout (misal diuretik tiazid).
NEXT. . . .
2. Terapi Farmakologi
a) Obat anti inflamasi non steroid (OAINS)
sebagai pereda rasa sakit : etoricoxib,
diclofenac dan naproxen.
b) Allopurinol yang dapat menghambat enzim
pengubah purin
 Lingkungan yang Aman Bagi Penderita
GOUT

 Gunakan kasur, kursi dan bantal kecil

serta tinggikan tempat tidur
 Posisi yang nyaman adalah waktu tidur
atau duduk di kursi
 Gunakan air hangat untuk mandi
 Berikan penerangan yang cukup
 LANJUTAN

Hindari aktifitas fisik berat atau

berlebihan
Hindari stres
Hindari penggunaan sepatu sempit
Periksa kesehatan secara teratur
Semoga bermanfaat
TERIMA KASIH