Buku Paduan Kesehatan

Tradisional Keluarga
 Identitas
No Nama Tanggal Jenis Penyakit Ket
lahir kelamin
1 Maing 01/12/1959 L Nyeri kaku
2 Halijah 01/07/1963 L
3 Rudini 08/06/1984 L
4 Mardi 20/08/1991 L -
5 Tajuddin 07/12/1992 L
6 Muh Darwis 15/12/1994 L Gatal-gatal
7 Burhanuddin 07/07/1997 L Pilek
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
1. Jahe (Zingiber officinale)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri,
jinjerol, zingeron,
zat pati dan gula
Bagian yang digunakan : Rimpang
Kegunaan : Obat sakit kepala
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
2. Jambu biji (Psidium guajava)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri, tanin,
damar, asam malat,
samak
Bagian yang digunakan : Daun muda
Kegunaan : Mencret
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
3. Kunyit (Curcuma longa Linn)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri,
curcumin, pati, tanin
dan damar
Bahan yang digunakan : Rimpang
Kegunaan : Demam, mencret
dan gatal
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
4. Lengkuas (Languas galanga)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri,
flavanoid, resin
Bahan yang digunakan : Rimpang
Kegunaan : Sakit kulit
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
5. Sereh (Cymbopogon nardus Linn)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri, citral,
kadinen, geraniol
Bahan yang digunakan : Daun
Kegunaan : penghangat badan
 Cara Pengolahan
1. Nyeri dan kaku pada tangan dan kaki
Bahan :
a. Jahe 1 jempol
b. Serah 2 batang
c. Air 2 gelas
d. Gula merah 1 sendok makan
e. Garam secukupnya
Cara pembuatan :
Jahe dibakar dan memarkan, rebus jahe dengan sereh dengan
sedikit air, setelah menyusut tambah sedikit gula merah, lalu
diaduk perlahan-lahan dan dinginkan
Cara pakai :
Minum hangat-hangat 2x sehari pagi dan sore hari
 Cara Pengolahan
2. Gatal-gatal
Bahan :
a. Lengkuas 1 ibu jari/jempol
b. Cuka 1 sendok makan
Cara pembuatan :
Lengkuas dipotong miring, bagian ujungnya dipukul-
pukul hingga berserabut berupa kuas, kuas lengkuas
tersebut direndam dalam cuka
Cara pakai :
Kuas lengkuas yang sudah direndam dalam cuka
digosokkan pada kulit yang sakit 2x sehari
 Cara Pengolahan
3. Pilek
Bahan :
a. Jahe 3 jempol/ibu jari
b. Sereh 3 batang
c. Air 3 gelas
d. Gula merah secukupnya
Cara pembuatan :
Campur semua bahan, rebus dengan air hingga ½ nya
Cara pakai :
Orang dewasa : Minum 3x sehari 1 ramuan
Anak-anak : Minum 3x sehari ½ cangkir
 Daftar Pustaka
• Kementerian kesehatan, 2010, “Pedoman
Kader pemanfaatan tanaman obat untuk
kesehatan