Buku Paduan Kesehatan

Tradisional Keluarga
 Identitas
No Nama Tanggal Jenis Penyakit Ket
lahir kelamin
1 Bambang 09/09/1977 L Demam
2 Junaedah 04/06/1977 P Sesak
3 Mufidatul asmi 06/06/2010 P Typhoid
4 Faizatul Qalbi 29/12/2012 L Pilek
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
1. Bawang Merah (Allium cepa Linn)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri,
sikloallin, metilaliin,
kuarsetin,
kaemferol
Bagian yang digunakan : Umbi
Kegunaan : Obat demam,
batuk, sakit kulit
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
2. Jahe (Zingiber officinale)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri,
jinjerol, zingeron,
zat pati dan gula
Bagian yang digunakan : Rimpang
Kegunaan : Obat sakit kepala,
sesak
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
3. Kemangi (Ocimum basilicum)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri,
linalool, eugenol, zea
xanthin
Bagian yang digunakan : Daun muda
Kegunaan : anti oksidant, bau
badan, sariawan,
demam, masuk angin
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
4. Kunyit (Curcuma longa Linn)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri,
curcumin, pati, tanin
dan damar
Bahan yang digunakan : Rimpang
Kegunaan : Demam, mencret
dan gatal
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
5. Kencur (Kaempferia galanga Linn)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri
Bahan yang digunakan : Rimpang
Kegunaan : Sakit kulit
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
6. Kumis Kucing (Orthosipon aristatus)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri,
glikosida, saponin,
zamak
Bahan yang digunakan : Daun
Kegunaan : Peluruh air seni, HT,
Asam urat
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
7. Seledri (Apiu graveolens)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri,
flavanoid
Bahan yang digunakan : Daun
Kegunaan : HT, rematik
 Tanaman Obat Keluarga (Toga)
8. Sereh (Cymbopogon nardus Linn)
Kandungan Kimia : Minyak atsiri, citral,
kadinen, geraniol
Bahan yang digunakan : Daun
Kegunaan : penghangat badan
 Cara Pengolahan
1. Demam
Bahan :
a. Bawang merah beberapa siung
Cara pembuatan :
Bawang merah diparut, kemudian dibalurkan di kening
hingga mengering
Cara pakai:
Lakukan pada saat demam
 Cara Pengolahan
2. Sesak
Bahan :
a. Jahe 2 jempol/ibu jari
b. Air 1 gelas
c. Madu secukupnya
Cara pembuatan :
Jahe dibakar lalu di iris-iris, ditumbuk setelah itu masukkan
kedalam air ditambahkan dengan madu secukupnya
Cara pakai:
Diminum 2x sehari
 Cara Pengolahan
3. Demam Thypoid
Bahan :
a. Kunyit 3 jari
b. Kuning telur ayam kampung 1 butir
c. Madu
d. Jeruk nipis 1 sendok teh
Cara pembuatan :
Kunyit diparut, ditambah air matang 2 sendok makan kemudian disaring, diamkan
endapan, kemudian diambil beningnya (sari kunyit) ½ cangkir
Kunigntelur diaduk dengan madu, tambahkan sari kunyit
Cara pakai:
Dewasa : 1x sehari ½ gelas
Anak-anak: 1x sehari 6 sendok makan
 Cara Pengolahan
4. Pilek
Bahan :
a. Jahe 3 jempol/ibu jari
b. Sereh 3 batang
c. Air 3 gelas
d. Gula merah secukupnya
Cara pembuatan :
Campur semua bahan, rebus dengan air hingga ½ nya
Cara pakai:
Orang dewasa : Minum 3x sehari 1 ramuan
Anak-anak: Minum 3x sehari ½ cangkir
 Daftar Pustaka
• Kementerian kesehatan, 2010, “Pedoman
Kader pemanfaatan tanaman obat untuk
kesehatan