PENYULUHAN KESEHATAN

TENTANG GIZI PADA BALITA

GIZI

Gizi adalah zat penting yang sangat

dibutuhkan tubuh untuk membantu
pertumbuhan dan perkembangan
anak
TRIGUNA MAKANAN BERGIZI

1. Zat Tenaga
2. Zat Pembangun
3. Zat Pengatur
 SUMBER GIZI

1. MAKANAN POKOK: NASI, UBI JALAR,

ROTI, SAGU, JAGUNG, KENTANG,UBI
KAYU.
2. LAUK PAUK HEWANI: IKAN, TELUR,
AYAM, DAGING
3. LAUK PAUK NABATI: KACANG-
KACANGAN, TEMPE, TAHU.
4. SAYUR-SAYURAN: BAYEM, WORTEL,
KOL, BROKOLI
5. BUAH-BUAHAN: PISANG, APEL, JERUK,
PEPAYA
6. MINYAK,GULA, GARAM SEPERLUNYA
MAKANAN SESUAI UMUR BALITA
UMUR ASI MAKANA MAKANA MAKANA
N LUMAT N LEMBIK N
KELUARG
A
0-6
BULAN
6-9
BULAN
9-12
BULAN
12-24
BULAN
24 BULAN
KEATAS
CARA PENGOLAHAN BAHAN
MAKANAN YANG SEHAT

1. CUCILAH TANGAN PAKAI SABUN SEBELUM

MENYIAPKAN MAKANAN ANAK DAN BIASAKAN ANAK
MENCUCI TANGAN SEBELUM MAKAN.
2. MAKANAN YANG BAIK ADALAH MAKANAN YANG
SEGAR, BERVARIASI, TIDAK MENGGUNAKAN
PENYEDAP, BUMBU YANG TAJAM, ZAT PENGAWET
DAN PEWARNA
3. CUCILAH BAHAN MAKANAN TERLEBIH DAHULU
SEBELUM DIIRIS/DIPOTONG
4. GUNAKAN PERLATAN MASAK DAN MAKAN YANG
BERSIH DENGAN MEMASAK YANG BENAR
TANDA DAN GEJALA KURANG GIZI

 Berat badan kurang dari berat

badan seharusnya, pada Kartu
Menuju Sehat (KMS) letak berat
badan berada di garis merah.

 ANAK TAMPAK KURUS

 CENGENG/ REWEL
AKIBAT BALITA KURANG GIZI

1. Pertumbuhan dan
perkembangannya terhambat
2. Mudah terkena infeksi:
TBC,Diare
3. Gangguan fungsi pencernaan
 APA YANG PERLU
DIPERHATIKAN PADA BALITA
KURANG GIZI

 Makanan diberikan secara bertahap sedikit-sedikit tapi sering.

 Makanan mudah dicerna dan bervariasi.
 ASI tetap diberikan, apabila anak belum mencapai umur 2 tahun.
TERIMA KASIH