MANFAAT ASI BAGI KESEHATAN IBU

DAN BAYI

Dr.Bernadetta Christy P.D.

UPT PUSKESMAS GILINGAN
SURAKARTA 2019
 APA ITU ASI???

Air Susu Ibu (ASI) adalah suatu emulsi lemak dalam

larutan protein, laktosa dan garam-garam anorganik
yang di sekresi oleh kelenjar mammae ibu, yang
berguna sebagai makanan bagi bayinya (WHO, 2004)

ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan

dan minuman tambahan lain pada bayi berumur nol
sampai enam bulan. Bahkan air putih tidak diberikan
dalam tahap ASI eksklusif ini (Depkes)
 Anjuran pemberian ASI

• 0-6 Bulan:
ASI eksklusif memenuhi 100% kebutuhan
• 6-12 bulan:
ASI memenuhi 60-70% kebutuhan, perlu makanan
pendamping ASI (MPASI) yang adekuat
• >12 bulan:
ASI hanya 30% kebutuhan, ASI tetap diberikan untuk
keuntungan lainnya
 KANDUNGAN ASI

ASI Kolostrum
(Hari 0-4)

ASI Transisi
(Hari 5-14)

ASI Matur
(Hari 15-dst)
 Mengapa hanya boleh ASI saja sampai
usia 6 bulan ?

Sebelum 6 bulan

sistem pencernaan belum matang

konstipasi, kembung, diare, alergi

 MANFAAT ASI BAGI IBU
• Hormon oxytocin yang dihasilkan dari proses menyusui akan membuat
rahim Ibu kembali ke ukuran normal lebih cepat

• Ketika Ibu konsisten menyusui ASI selama kurun waktu 2 tahun atau
lebih, resiko kanker payudara akan berkurang sebesar 24%.

• Selain mengembalikan kondisi hormon Ibu, menyusui dapat

menghabiskan banyak kalori sehingga membantu diet Ibu setelah
melahirkan.

• Naluri keibuan menjadi lebih peka

• Menyusui sebagai kontrasepsi alami

• Menghemat anggaran rumah tangga

 Manfaat ASI untuk Bayi
• ASI mengandung agen anti bakteri dan anti virus yang berfungsi melindungi sang Buah Hati

dari penyakit.

• Selain merupakan sumber makanan yang higienis, ASI dapat mempercepat pemulihan bayi

yang sedang sakit

• Kandungan air yang terdapat dalam ASI dapat memenuhi kebutuhan cairan sang Buah Hati

• Pemberian ASI yang teratur dapat mengoptimalkan perkembangan fisik dan mental sang

Buah Hati

• Sang Buah Hati yang mendapatkan ASI akan cenderung terhindar dari resiko obesitas

• Konsumsi ASI yang rutin selama kurang lebih 6 bulan akan membuat sang Buah Hati memiliki

perkembangan otak yang lebih baik

• Dari sudut pandang psikologis, menyusui dapat memberikan ikatan yang mendalam antara

sang buah hati dengan ibu.

 Pentingnya Membangun Dukungan Menyusui
Bagi Ibu Di Bawah Umur

• BUKAN bertujuan mendukung perkawinan di bawah umur

• signifikannya angka perkawinan muda di Indonesia, kelompok ibu di

bawah umur ini adalah salah satu kelompok rentan

• Survei Sosial Ekonomi Nasional (Susenas) 2015 menyebut ada sekitar

11,1% anak perempuan pernah menikah di bawah usia 18 tahun.

Angka ini meningkat menjadi 11,5% dalam hasil Susenas 2017. Faktor

kemiskinan, norma sosial serta dorongan tokoh adat/agama setempat

sering menjadi alasan kuat di balik perkawinan usia dini

• ibu yang kehamilan pertamanya terjadi di bawah usia

20 tahun berpeluang lebih besar melahirkan bayi yang

prematur atau bayi yang lahir dengan Berat Badan Lahir

Rendah (BBLR) karena banyak remaja yang hamil

memiliki Indeks Massa Tubuh (IMT) dengan

kategori underweight.

• Sementara bayi yang lahir dengan BBLR berkontribusi

sekitar 20% terhadap kejadian stunting

• Menurut data Susenas 2017, terdapat 23,79%
perempuan Indonesia hamil pertama kali di usia
19-20 tahun; 15,99% pada usia 17-18 tahun; dan
6,2% di bawah usia 16 tahun.

• Itu artinya, setengah dari perempuan di Indonesia

mengalami kehamilan pertama di usia
muda/remaja
masalah menyusui yang dihadapi para ibu
di bawah umur lebih kompleks daripada
ibu-ibu lain pada umumnya. Apa yang
menjadikan masalah menyusui bagi
para ibu muda di bawah umur menjadi
lebih kompleks??????
 para ibu di bawah umur ini biasanya masih sangat
mengandalkan arahan dan informasi dari keluarga,
terutama orangtua kandungnya

pada ibu muda dan pasangannya belum memiliki

kemampuan dan inisiatif untuk menyaring informasi
yang tepat, termasuk mengenai menyusui dan
kesehatan bayi

ayah si bayi yang semestinya menjadi pendukung utama

juga belum memiliki kapasitas mental yang cukup untuk
memberikan dukungan kepada pasangannya
 PENGERTIAN
• Baby Blues Syndrome • Baby Blues Syndrome
adalah perasaan sedih
dan gundah yang dialami
sekitar 50-80% wanita
setelah melahirkan
bayinya. Umumnya terjadi
dalam 14 hari pertama
setelah melahirkan, dan
cenderung lebih buruk
sekitar hari ke tiga atau
empat setelah persalinan
(Syahrir S, 2008).
adalah depresi ringan
yang dialami ibu setelah
melahirkan. BBS juga
disebut maternity blues.
Gejalanya berupa
gangguan emosi sering
menangis, murung,
panik, mudah marah
(Atmadibrata, 2010)
GEJALA BBS
Gejala dari depresi postpartum
meliputi dibawah ini:

sulit tidur

cemas
panik

menangis secara tidak terkendali

kurangnya minat/perhatian pada bayi
 Tips Mengatasi Baby Blues Syndrome
Sebelum Melahirkan Sesudah Melahirkan

• Mulailah meminta • Mintalah bantuan suami, orang tua, mertua, serta

dukungan dan bantuan kerabat dalam mengurus bayi Anda

keluarga sebelum proses • Tidurlah selagi ada kesempatan
melahirkan
• Ceritakan berbagai kesulitan Anda kepada suami Anda
• Persiapkan mental dan
pengetahuan ibu seputar • Bergabunglah bersama komunitas ibu untuk berbagi
perawatan dan kesehatan pengalaman dan perasaan
bayi
• Jangan terlalu membebani diri Anda
• Jika ibu sudah menguasai
berbagai kiat merawat • Manfaatkan waktu luang untuk rileks
bayi sejak sebelum • Perhatikan pola makan Anda
melahirkan, maka mental
• Beri penjelasan kepada suami Anda tentang Baby Blues
ibu pun akan siap untuk
menjadi seorang ibu Syndrome, agar ia bisa memahami berbagai perubahan

sikap dan tingkah laku Anda

TERIMA KASIH