KEBUTUHAN PERSONAL HYGIENE

DAN PAKAIAN
 I. Kebutuhan personal hygiene

Cara menjaga kebersihan diri ibu hamil :

1. Anjurkan mandi minimal 2 X sehari

2. Gosok gigi setelah makan dan sebelum

tidur
3. Membersihkan rambut minimal 2 X
seminggu
4. Memotong kuku
 Pemakaian sabun khusus tidak dianjurkan
karena dapat mengganggu flora normal
vagina. Selain itu aplikasi sabun vaginal
alat semprot dapat menyebabkan emboli
udara.
 Kesehatan gigi dan mulut sangat penting
untuk ibu hamil karena akan mengganggu
proses pengolahan makanan yang baik
yang akan menentukan kuantitas dan
kualitas asupan gizi.
 Pentingnya perawatan gigi ibu hamil
karena ibu hamil yang mengalami sakit
gigi kronis atau berat akan beresiko :
1. Melahirkan BBLR
2. Melahirkan bayi prematur
 Terjadinya bayi lahir prematur karena
akibat infeksi gigi selama hamil yang
menyebabkan peningkatan hormon
prostaglandin akibatnya rahim akan
berkontraksi dan menegang yang akan
menekan janin. Apabila kontraksi sering
hal itu yang menyebabkan bayi lahir
prematur
 Pase yang aman untuk pencabutan gigi
adalah trimester ke 2 atau antara usia
kandungan 4-6 bl.
 Hubungan antara penyakit di gusi dan gigi
geligi dengan BBLR telah diteliti oleh para
ahli dengan cara memeriksa 850 wanita
hamil sebelum usia kehamilan 26 minggu
dan diperiksa kembali 48 jam pp. hasilnya
resiko itu menjadi signifikan jika penyakit
giginya lebih berat
 II. Kebutuhan pakaian

 Pemilihan pakaian wanita hamil harus

sesuai dengan postur tubuhnya supaya
fungsi organ tubuhnya tidak terkekang.
 Ciri-ciri pakaian yang baik untuk ibu
hamil:
1. Supportif
2. Mudah dicuci
3. Pakaian tidak mengikat
4. Pakaian tidak menekan sirkulasi darah
5. Sesuai dengan postur tubuh ibu hamil
yang memakainya
6. Nyaman tanpa sabuk / pita yang
menekan bagian perut
7. Nyaman tanpa sabuk / pita yang
menekan pergelangan tangan
8. Tidak terlalu ketat dibagian leher
9. Sebaiknya terbuat dari bahan yang
mudah menyerap keringat