Menopause-1 (1) - Pulihkan
Menopause-1 (1) - Pulihkan
pada wanita
Ovarium (indung telur) berhenti
memproduksi sel telur / hormon kewanitaan
yaitu Estrogen dan Progesteron.
Pertama mulai ditandai dengan datangnya
haid yang tidak teratur kemudian berhenti
sama sekali.
Kehamilan tidak mungkin terjadi sesudah
datang masa Menopause
Ovarium memproduksi 3 macam hormon : estrogen, progesteron, dan
testotesron, dimana setelah mencapai menopause hormon-hormon ini tidak
diproduksi.
Estrogen dan progesteron pada wanita disebut hormon kelamin (sex
hormones). Estrogen pada wanita menyebabkan kulit halus, suara lemah
lembut, payudara membesar. Dalam setiap bulan, kadar estrogen dan
progesteron bergelombang, bergantian naik turun.
Gelombang itu yang menyebabkan terjadinya haid pada wanita. Estrogen hanya
dihasilkan oleh indung telur selama persediaan sel telur masih ada.
Tugas estrogen sebenarnya ialah mematangkan sel telur sebelum dikeluarkan.
Oleh karena itu selama estrogen masih ada, sel telur tetap akan diproduksi
Kemudian setelah wanita berusia sekitar 45 tahun, ketika persediaan sel telur
habis, indung telur mulai menghentikan produksi estrogen akibatnya haid
tidak muncul lagi.
Pada wanita tersebut sudah menginjak masa menopause, yang berarti
berhentinya masa kesuburannya
ESTROGENE MEMPUNYAI
BANYAK PENGARUH DI
DALAM TUBUH
DIANTARANYA :
Otak Vagina
Payudara Kulit
Hati Uterus
Liver
Tulang
Ovarium
Rata – rata mendatangi wanita Indonesia di usia 45
th
Menopause dini atau < usia 45 th , kemungkinan
penyebabnya adalah :
1. Merokok
2. Faktor Keturunan
3. Penyakit autoimun
Menopause buatan terjadi akibat campur tangan
medis yang menyebabkan berkurangnya atau
berhentinya pelepasan hormon oleh ovarium
1. Pengangkatan ovarium melalui operasi
2. Kemoterapi
1. VASOMOTOR SYMPTOMS
Hot flushes terjadi akibat peningkatan
aliran darah di dalam pembuluh darah
wajah, leher, dada dan punggung. Kulit
menjadi merah dan hangat disertai
keringat yang berlebihan pada malam
hari. Kepala pusing, kesemutan dan
palpitasi (jantung berdebar).
Hal ini diduga disebabkan oleh
kebiasaan merokok, minum kopi,
minum alkohol, mandi air panas,
pekerjaan yang banyak, dan stress.
2. VAGINAL SYMPTOMS
Kekeringan pada vagina karena penipisan
jaringan pada dinding vagina sehingga ketika
melakukan hubungan seksual bisa timbul nyeri
Dialami oleh sepertiga wanita
Salah satunya adalah :
i. Berkurangnya aliran darah pada vagina
ii. Perubahan jaringan vagina (athropy,
inflammation)
iii. Perubahan pH dalam vagina (netral, pH = 7)
Penurunan daya ingat
Insomnia atau sulit tidur, disebabkan oleh hot
flashes sehingga keluar banyak keringat pada
malam hari yang menyebabkan wanita tidak bisa
tidur
Hilangnya libido (menurunnya gairah
sexualitas)
Depresi, seperti murung, sedih dn gelisah. bisa
disebabkan oleh perasaan sepi karena anak sudah
menikah atau pensiun. (Menopausal depression)
Perasaan cemas, misalnya akibat cemburu,
merasa tidak cantik lagi, kulit keriput dan
payudara kendur. (Anixietas)
Sesudah masa menopause kebanyakan wanita menjadi malas dan berat
badannya bertambah
Metabolisme berjalan lambat sehingga :
Hanya sedikit kalori yang dibutuhkan untuk
menjaga berat badan ideal
Hal yang kebanyakan terjadi adalah :
• Sebelum masa menopause, makan 1000
kalori dan melakukan aktivitas shg
dibakar 700 kalori
• Sesudah menopause, makan 1000 kalori
tetapi kurang olahraga shg yang dibakar
300 kalori