DIABETES MELITUS

(PENYAKIT GULA/KENCING MANIS)

YASRIANI P. SUDI
 DIABETES MELITUS

Meningkatnya kadar
gula dalam darah

Insulin tidak mampu lagi mengubah gula menjadi energi

 KADAR GULA

Kisaran kadar gula normal pada tubuh :

1. Sebelum makan 70-130 mg/dl
2. Dua jam setelah makan :120-140 mg/dl
3. Setelah tidak makan selama kurang lebih 8 jam :70-
110 mg/dl
4. Menjelang tidur 100-140 mg/dl
TANDA DAN GEJALA DIABETES MELITUS

Tanda awal yang dapat diketahui bahwa

seseorang menderita DM atau kencing
manis yaitu dilihat langsung dari efek
peningkatan kadar gula darah, dimana
peningkatan kadar gula dalam darah
mencapai nilai 160 – 180 mg/dL dan air seni
(urine) penderita kencing manis yang
mengandung gula (glucose), sehingga urine
sering dilebung atau dikerubuti semut
GEJALA UMUM

1. Sering/Banyak kencing
2. Sering haus/banyak minum
3. Sering lapar/banyak makan
4. Gatal-gatal
5. Kesemutan
6. Berat badan turun
7. Cepat lelah dan lemah
setiap waktu
8. Gangguan penglihatan
KOMPLIKASI

Jika tidak cepat

ditangani, dalam jangka
panjang diabetes bisa
menimbulkan :
Penglihatan kabur
Gangguan kulit & saraf
Penyakit ginjal
Penyakit jantung
PENYEBAB DIABETES MELITUS

Pola makan Pola hidup

Kegemukan Keturunan

Sering
Merokok
stres

Kurang
tidur
 CARA MENJAGA AGAR KADAR GULA
TETAP NORMAL

Olahraga Lakukan olahraga setidaknya 2,5 jam/minggu untuk

Rutin menstabilkan olahraga

Boleh konsumsi karbohidrat namun batasi porsinya.

Perhatikan
Karbohidrat yg baik yaitu ubi dan nasi merah. Sayur
Asupan bayam, buncis

Harus sarapan. Jika tidak, rasa lapar meningkat di

Makan tepat
jam makan berikutnya. Hasilnya akan makan secara
waktu berlebihan yg akan menyebabkan naiknya gula darah

Hindari jika stres, segera atasi, karena kondisi ini bisa

stress membuat kadar gula darah meningkat
 SEKIAN
&
TERIMA KASIH