Oleh :

PROMKES

PUSKESMAS PANGKALANBARU
 PHBS di Sekolah adalah sekumpulan perilaku
yang dipraktikkan oleh peserta didik, guru
dan masyarakat lingkungan sekolah atas
dasar kesadaran sebagai hasil pembelajaran,
sehingga secara mandiri mampu mencegah
penyakit, meningkatkan kesehatannya, serta
berperan aktif dalam mewujudkan lingkungan
sehat.
 1. Mencuci tangan dengan air yang mengalir dan
menggunakan sabun

2. Mengkonsumsi jajanan sehat di kantin sekolah

3. Menggunakan jamban yang bersih dan sehat

4. Olahraga yang teratur dan terukur

5. Memberantas jentik nyamuk

6. Tidak merokok di sekolah

7. Menimbang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap

6 bulan

8. Membuang sampah pada tempatnya

1
Mengapa kita
harus cuci
tangan ?
 CTPS Adalah salah satu tindakan Sanitasi dengan
membersihkan tangan dan jari jemari menggunakan
air dan sabun untuk memutuskan mata rantai
kuman
 Salah satu upaya pencegahan penyakit karena
tangan menjadi agen kuman, (kontak langsung atau
tidak langsung)
 Tangan yang bersentuhan langsung dengan kotoran
manusia dan binatang, atau cairan tubuh lain
terkontaminasi saat tidak dicuci dengan sabun
 Memindahkan bakteri, virus, dan parasit pada orang
lain
 PBB mencanangkan 15 Oktober, Hari Mencuci
Tangan dengan Sabun Sedunia (20 negara
berpartisipasi aktif, termasuk Indonesia)
 KULIT

SALURAN PERNAPASAN
CERNA

“CTPS”

MATA ,
HIDUNG DLL
 Segala jenis sabun
 Sabun antiseptik/ anti bakteri
sering dipromosikan pada
publik, belum ada penelitian
membuktikan sabun tertentu
lebih baik (tidak seefektif
diiklan)
 Perbedaan antara sabun
antiseptik dan sabun biasa
adalah, mengandung zat anti
bakteri umum seperti
Triklosan
1.Tidak berwarna, tidak keruh, bebas dari
pasir, debu, lumpur, sampah, busa
2. Tidak berasa
3. Tidak berbau
4. Tidak mengandung bakteri
 Setelah buang air kecil/besar
 Setelah menyentuh binatang/ kotorannya
 Sebelum/sesudah menyiapkan makanan
 Sebelum makan
 Sebelum memegang bayi
 Sebelum /sesudah Mengganti popok bayi
 Sesudah membersihkan hidung
 Sesudah batuk dan bersin di tangan
 Sebelum dan sesudah mengobati luka
 Sebelum/sesudah menangani orang sakit atau
merawat luka
 Setelah menangani sampah
 Sebelum/sesudah memasang contact lens
 Setelah menggunakan toilet umum
 Mulai mencuci tangan Gunakan sabun & Gosoklah dgn seksama
dengan air hangat gosok sampai berbusa selama 20 detik

Gosoklah telapak tangan, Bilas sampai bersih dan Keringkan tangan

punggung tangan, antara gunakan lap kertas utk
jari dan bawah kuku menutup kran
2
 1. Makanan dan Minuman yang dijual cukup bergizi,
terjamin kebersihannya.
 2.penjaja makanan berpenampilan bersih dan sehat.
 3. Makanan yang bergizi akan meningkatkan
kesehatan dan kecerdasan siswa , sehingga siswa
menjadi lebih berprestasi disekolah.
 4. Tersedianya air bersih yang mengalir dan memakai
sabun untuk mencuci tangan dan peralatan makanan.
 5. Tersedianya tempat sampah yang tertutup dan
saluran pembuangan air kotor
 6.Adanya pengawasan terhadap kantin sekolah scr
teratur oleh guru, siswa, dan komite sekolah .
3
 Sampah adl suatu bahan yg terbuang
/ dibuang dr sumber hasil aktivitas
manusia maupun alam. Membuang
sampah pd tempatnya menghindari
tubuh supaya tdk tertular dari peny,
juga menjaga kebersihan lingk
sekolah.
1. sampah anorganik/ kering ,
yg tdk dpt mengalami pembusukan scr
alami contoh ; logam besi, kaleng dll
2. sampah organik / basah,
yg dpt mengalami pembusukan scr alami
contoh ; sisa sayuran, sampah dapur dll.
3. sampah berbahaya,
contoh; botol obat nyamuk, jarum suntik
bekas dll.
4
 Terhindar dari peny jantung, stroke,
osteoporosis, kanker, tek darah tinggi,
kencing manis.
 BB terkendali
 Otot lebih lentur dan tulang lebih kuat
 Bentuk tubuh menjadi bagus
 Lebih PD
 Lebih bertenaga dan bugar
 Daya tahan tubuh terhadap penyakit lebih
baik
5
 Untuk mengetahui pertumbuhan dan
perkembengan badan serta status Gizi
 Untuk mengetahui perkembangan
kersehatannya.
6
Kandungan Rokok.
 4000 bahan kimia
 43 senyawa yg bersifat karsinogen.
 Bahan utama rokok: nikotin, tar, karbon
monoksida (CO).
 Nikotin: merusak jantung dan sirkulasi darah
dan kecanduan.
 Tar: bahan kimia beracun, menyebabkan
kanker paru-paru.
 CO: gas beracun yg mengakibatkan
berkurangnya oksigen sehingga sel-sel tubuh
mati.
Ingin tahu / Coba
 Merokok sekedar ingin tahu
 Percaya dapat berhenti kapan saja
 Sifat coba-coba dapat menjadi kebiasaan yg
sulit dihentikan.
Ingin dianggap dewasa/macho
 Merokok karena tampak lebih dewasa
 Merasa dgn rokok di tangan lebih percaya diri
 Rokok dipakai untuk menutupi kelemahan
diri
 Tidak sadar bahwa merokok membahayakan
diri sendiri
Pengaruh lingkungan/tekanan kelompok
 Lingkungan punya pengaruh besar agar
orang merokok
 Tekanan kelompok dapat berupa tantangan
atau ancaman
Korban Iklan
 Iklan rokok banyak menjual khayalan
kecantikan, kekayaan, kesuksesan,
pengalaman yg menantang
 Efek iklan yg ditayangkan berulang-ulang
mampu menghipnotis bawah sadar
konsumen sehingga percaya pada iklan.
TUBUH SEORANG PEROKOK
 Punya keinginan kuat untuk berhenti
merokok
 Punya keyakinan dapat berhenti
 Segera tentukan waktu untuk berhenti
 Berusaha berhenti sama sekali
 Hindari situasi yg mendorong untuk memulai
 Menyadari keinginan merokok lagi
merupakan hal yang wajar.
 Tidak pernah berhenti berusaha dan selalu
mencoba.
Berhenti seketika Menunda
 Bulatkan tekad  Menunda
 Mantapkan niat menghisap rokok
berhenti sekarang pertama 2 jam
juga setiap hari dari hari
 Perokok berat sebelumnya.
dapat minta  Misalnya hari I jam
bantuan tenaga 07.00, hari II jam
medis utk 09.00, hari III jam
mengatasi efek 11.00 dst.
ketagihan.
Mengurangi
 Jumlah rokok yg
diisap setiap hari
dikurangi secara
berangsur.
 Misalnya hari I: 10
btg,
 Hari II: 9 btg, hari
III: 8 btg, dst.
7
• Merupakan kegiatan memeriksa dan
membersihkan tempat2 penampungan
air bersih yg ada disekolah agar
terbebas dari jentik nyamuk.

• Rumah sekolah bebas jentik adalah

rumah sekolah yang setelah dilakukan
pemeriksaan jentik berkala tidak
terdapat jentik nyamuk.
 Tempat perkembangbiakan
jentik Nyamuk:
1. Tempat penampungan air untuk keperluan
sehari-hari spt : bak mandi, ember, drum,
tengki reservoir.
2. Tempat penampungan air bukan untuk
keperluan sehari-hari spt : vas bunga,
ketiak daun, tempat minum burung,
lubang pohon, pagar bambu, mangkok,
kaleng, dll
3. Tempat penampungan air alamiah spt:
Lobang Pohon, lobang batu, dll.
8
 Menjaga lingkungan bersih, sehat, dan tidak
berbau.
 Tidak mencemari sumber air yang ada
disekitarnya.
 Tidak mengundang datangnya lalat atau
serangga yang dapat menjadi penular
penyakit Diare, Kolera Disentri, Thypus,
kecacingan, penyakit saluran pencernaan,
penyakit kulit, dan keracunan. .
 Tidak mencemari sumber air minum (jarak antara
sumber air minum dengan lubang penampungan
minimal 10 meter)
 Tidak berbau.
 Kotoran tidak dapat dijamah oleh serangga dan
tikus.
 Tidak mencemari tanah disekitarnya.
 Mudah dibersihkan dan aman digunakan.
 Dilengkapi dinding dan atap pelindung.
 Penerangan dan ventilasi cukup.
 Lantai kedap air dan luas ruangan memadai.
 Tersedia air, sabun, dan alat pembersih.
 Lantai jamban hendaknya selalu bersih dan tidak
ada genangan air.
 Bersihkan jamban secara teratur sehingga ruang
jamban dalam keadaan bersih.
 Di dalam jamban tidak ada kotoran yang terlihat.
 Tidak ada serangga, (kecoa, lalat) dan tikus yang
berkeliaran,
 Tersedia alat pembersih (sabun, sikat, dan air
bersih).
 Bila ada kerusakan, segera diperbaiki.
57
JANJI PHBS DISEKOLAH (PERILAKU BERSIH DAN
SEHAT DISEKOLAH

Kami berjanji akan :

1. Mencuci tangan dengan air yang mengalir dan menggunakan
sabun
2. Mengkonsumsi jajanan sehat di kantin sekolah
3. Menggunakan jamban yang bersih dan sehat
4. Olahraga yang teratur dan terukur
5. Memberantas jentik nyamuk
6. Tidak merokok di sekolah
7. Menimbang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap 6
bulan
8. Membuang sampah pada tempatnya