PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

KEPANITERAAN ILMU KESEHATAN MASYARAKAT FAKULTAS

KEDOKTERAN UNIVERSITAS YARSI
JULI 2015
 PENYULUHAN
POLA HIDUP BERSIH DAN SEHAT
APA PHBS ITU ?
 PENGERTIAN POLA HIDUP
BERSIH DAN SEHAT (PHBS)

> PHBS adalah upaya untuk mewujudkan kesehatan

anggota keluarga agar tahu, mau dan mampu
melaksakan perilaku hidup bersih dan sehat.
 Indikator PHBS di Lingkungan Masyarakat

1. Pertolongan Persalinan oleh Tenaga

Kesehatan
2. Bayi diberi ASI Sejak Lahir sampai berusia 6
bulan
3. Timbang balita
4. Rumah bebas jentik nyamuk
5. Cuci tangan dengan sabun
6. Ketersediaan Air Bersih.
7. Ketersediaaan Jamban bersih
8. Makan Buah Dan Sayur Setiap Hari.
9. Melakukan Aktivitas Fisik Setiap Hari.
10. Tidak Merokok di Dalam Rumah.
 Indikator PHBS di Institusi Kesehatan yaitu :

• Menggunakan air bersih

• Menggunakan Jamban
• Membuang sampah pada tempatnya
• Tidak merokok di institusi kesehatan
• Tidak meludah sembarangan
• Memberantas jentik nyamuk
Tujuan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Di Masyarakat :

1. Masyarakat mampu mengupayakan lingkungan

sehat
2. Masyarakat mampu mencegah dan mangatasi
masalah-masalah kesehatan yang dihadapinya
3. Masyarakat memanfaatkan pelayanan
kesehatan yang ada untuk penyembuhan
penyakit dan peningkatan kesehatannya.
4. Masyarakat mampu mengembangkan Upaya
Kesehatan Bersumber Masyarakat untuk
pencapaian PHBS di rumah tangga
Manfaat Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

1. Setiap rumah tangga meningkat kesehatannya agar

tidak mudah sakit.
2. Anak tumbuh sehat dan cerdas.
3. Produktivitas kerja anggota keluarga meningkat.
4. Pengeluaran biaya rumah tangga dapat dialihkan
untuk pemenuhan gizi keluarga, biaya pendidikan dan
modal usaha untuk peningkatan pendapatan
keluarga.
Manfaat Perilaku Hidup Bersih dan Sehat bagi tempat kerja

Meningkatnya produktivitas kerja pekerja yang berdampak

positif terhadap pencapaian target dan tujuan, Menurunnya
biaya kesehatan yang harus dikeluarkan, Meningkatnya citra
tempat kerja yang positif.
Mengapa harus makan sayur dan
buah?
• Mengandung vitamin dan mineral, yang
mengatur pertumbuhan dan pemeliharaan
tubuh.
• Mengandung serat yang tinggi.
 Vitamin dalam sayur dan buah
• .
• Vitamin A untuk pemeliharaan kesehatan
mata
• Vitamin D untuk kesehatan tulang
• Vitamin E untuk kesuburan dan awet muda
• Vitamin K untuk pembekuan darah
• Vitamin C meningkatkan daya tahan tubuh
terhadap infeksi
• Vitamin B mencegah penyakit beri-beri
• Vitamin B12 meningkatkan nafsu makan
Mencuci tangan
 Kapan Harus Cuci Tangan??
• Setiap kali tangan kita kotor (setelah;
memegang uang, memegang binatang,
berkebun, dll).
• Setelah buang air besar
• Setelah menceboki bayi atau anak
• Sebelum makan
• Sebelum menyusui bayi
Menyikat gigi
• Memilih sikat gigi yang baik
• Menggunakan pasta gigi
Menyikat gigi minimal 2x sehari (sesudah makan dan
sebelum tidur malam)
• Jangan buang sampah sembarangan!!!
 Terima Kasih 

Semoga Bermanfaat