*

PUSKESMAS BOJONG II
*
*
Umur 0 ke 1 bulan 800 gram
Umur 1 ke 2 bulan 900 gram
Umur 2 ke 3 bulan 800 gram
Umur 3 ke 4 bulan 600 gram
Umur 4 ke 5 bulan 500 gram
Umur 5 ke 6 bulan 400 gram
Umur 6 ke 7 bulan 300 gram
Umur 7 sampai 10 bulan 300 gram
Umur 10 ke 11 bulan 200 gram
Umur 11 bulan sampai 5 tahun 200 gram
PEMANTAUAN
PERTUMBUHAN
BALITA
 *KARTU MENUJU
SEHAT
* Alat yg sederhana & murah, yg dpt digunakan u/
memantau kesehatan & pertumbuhan anak.
* Shg KMS harus disimpan oleh ibu balita di rumah, dan
harus selalu dibawa setiap kali mengunjungi posyandu
atau fasilitas pelayanan kesehatan, termasuk bidan dan
dokter.
 * SEHAT SEMPURNA

Lauk
Sayuran
Pauk

Susu

Makanan Buah-
Pokok buahan
 EVOLUSI DI INDONESIA

1950-an 2010

1996
*
 *Pesan Gizi No 1

Syukuri dan nikmati anekaragam makanan

 *Pesan Gizi No 2

Banyak makan sayuran dan cukup buah

 *Pesan Gizi No 3

Biasakan konsumsi aneka ragam makanan pokok

 *Pesan Gizi No 4
Biasakan konsumsi lauk pauk
yang berprotein tinggi
 *Pesan Gizi No 5
Batasi konsumsi makanan
manis, asin, dan berlemak

Waspada risiko:
diabetes, hipertensi, stroke, dan
penyakit jantung
 *Pesan Gizi No 6

Biasakan
Sarapan Pagi
 *Pesan Gizi No 7

Biasakan minum air putih yang cukup dan aman

 *Pesan Gizi No 8

Biasakan
membaca label
pada kemasan
pangan
*Apa yang dibaca ketika membeli
produk kemasan ?

Orang Amerika:
CALORY CONTENT
 Orang Indonesia:
HARGANYA BERAPA
 *Pesan Gizi No 9

Cuci tangan
pakai sabun
dengan air
bersih
mengalir
 * Cucilah Tangan dengan Sabun…
* Sebelum dan sesudah memegang makanan
* Sesudah BAB
* Sebelum memberikan air susu ibu
* Sesudah memegang hewan piaraan
* Sesudah berkebun
* Dll.
 *Pesan Gizi No 9

Lakukan aktivitas
fisik yang cukup
dan pertahankan
berat badan
normal
 AKTIVITAS KALORI/JAM

SENAM 600

BADMINTON 480

BERSEPEDA 430

LARI 600

RENANG 360-750

TENIS 300

JALAN KAKI 420

 Semakin panjang ikat
pinggang, semakin
pendek umur seseorang

Pria < 90 cm
Wanita < 80 cm
*

Bahan makanan dipilih agar kandungan gizi

lengkap
Tidak berbumbu tajam
Tidak memberikan MPASI selingan yang
terlalu manis
Tekstur mudah ditelan dan disukai anak
KESULITAN
MAKAN
PADA
ANAK
 *
*Tidak suka makanan tertentu seperti sayuran,
makanan lengkap sering tidak dihabiskan.
*Lebih suka makanan jajanan dari pada makanan
lengkap.
*Menu tidak bervariasi shg anak merasa bosan dengan
makanan yg terhidang atau bentuk makanan tidak
menarik
*Memakan snack berlebihan diantara jam makan,
akibatnya tubuh masih berkecukupan dg makanan
yang berasal dari snack tersebut, sehingga anak
tidak merasa lapar
*Anak sedang sakit
 *

*Memuntahkan makanan
*Makan berlama-lama dan memainkan makanan
*Sama sekali tidak mau makan
*Menumpahkan makanan
*Menepis suapan dari orangtua
 *

*Kurangi snack atau tidak memberikan snack sama sekali di

antara jam makan
*Tidak perlu memberikan porsi yg banyak kepada anak,
sehingga sulit dihabiskan
*Jangan memburu-buru anak agar makan dengan cepat
*Menghidangkan menu yg bervariasi
*Mempercantik tampilan makanan
*Biarkan anak makan sendiri
*

*Anak doyan makan tetapi badan

tetap kurus ? Kenapa ?
 *

*Makan asal banyak

*Anak yang senang memilih makanan
*Masalah kesehatan
*Faktor lingkungan  waktu makan tidak teratur dan
pengaturan asupan gizi yang tidak seimbang
*Anak terlalu aktif
*genetik
 *

JANGKA - Sistem kekebalan tubuh menurun

PENDEK -Pertumbuhan anak terganggu  BGM
-Anak sulit konsentrasi

JANGKA - Gangguan pertumbuhan otak

PANJANG - Pertumbuhan anak terganggu  stunting
*