(201503013)
Intruksional Umum
Setelah dilakukan proses penyuluhan
masyarakat/Bapak-ibu dapat mengerti dan
mampu menjelaskan tentang penyakit
Asam Urat
Intruksional Khusus
Makanan jeroan
Daging Makanan penyebab asam
Seafood urat
Bebek
Makanan kaleng
Bahaya Asam Urat
1.Pare
1 buah pare mentah buang bijinya lalu cuci bersih dan potng-
potong rebus dengan 2 gelas hingga menjadi 1 gelas lalu minum
airnya sehari 1 kali.
2.Daun salam
Ambil 10 lembar daun salam segar rebus dengan 2 gelas air
hingga menjadi 1 gelas lalu minum 2 kali sehari.
-Banyak mengkonsumsi buah-buahan yang
mengandung vitamin C seperti jeruk, strawberry,
pepaya.
-Makanlah makanan yang banyak mengandung
Tips Bagi Penderita potasium seperti pisang, yughurt dan kentang
Asam Urat - Hindari minum obat aspirin
- Hindari bekerja terlalu keras
- Olahraga secara cukup.
- Minum air putih 8 gelas sehari