D

Tidak ada tatacara khusus untuk

membuka dan membersihkan qolbu
Hanya sekedar niat dan do’a
Tanpa do’a pun tak masalah, Tuhan
tidak marah
Melatih otak tengah, otak kanan pusat
emosi, imaginasi, dan spiritual
Sabda Rasulullah :
Segala sesuatu ada
pembersihnya
Pembersih qolbu adalah dzikir
Harus bisa mati sebelum mati
1. Duduk tegak di atas kursi atau di
lantai dengan alas yang empuk.
Santai – senyum – pasrah.
2. Ujung lidah menyentuh langit-
langit
3. Tarik napas perlahan-lahan,
keluarkan napas perlahan-lahan
4. Saat menarik napas ucapkan
dalam hati … Huuuuu
5. Saat mengeluarkan napas
ucapkan dalam hati Allaaaaah …
Niat dalam hati :
Yaa Allah… Yaa Robbi
Di kaki-MU hamba bersimpuh
Hamba niat membuka dan
membersihkan hati hamba
karena –Mu .. Ya Allah..
DO’A

Ya Allah ya Robbi bukakanlah

pintu hati kami seluas – luasnya
Terangilah hati kami dengan
cahaya hidayah dan iman
sebagaimana Engkau menerangi
bumi dengan cahaya matahari
Ya Allah Ya Robbi
Bersihkanlah hati kami dari
kemarahan.. kebencian.. Dendam
kesumat.. kerakusan.. keserakahaan..
Kemunafikan serta rasa iri dengki ..
Gantilah dengan Cahaya Kasih
Sayang-MU
Ya Allah ya Robbi abadikanlah cahaya
kami, ampunilah kami Engkau lah
yang maha kuasa atas segalanya.
 ( Surat At-Tahrim 66 : 8 )
Kemudian bayangkan hati atau qolbu
kita mulai terbuka bagaikan bunga
mawar putih atau teratai putih yang
mekar berkembang….
Saat menarik nafas, ucapkan dalam hati :
Huuuuu
Bayangkan Cahaya Ilahi yang sangat terang
benderang turun dari langit menembus
ubun – ubun – memenuhi rongga kepala -
ke leher – memenuhi rongga dada – masuk
ke dalam hati – ke dalam qolbu yang sudah
terbuka dan siap menerima cahaya
Illahi…….tahan sebentar … ucapkan dalam
hati Allah-Allah-Allah 7 kali
Saat mengeluarkan napas, ucapkan dalam
hati : Allaaaaah
Berarti kita sudah melakukan 1
putaran pernapasan
Ulangi tata cara tersebut 3-7 kali
putaran pernapasan

Selanjutnya kita membuka dan

membersihkan hati setiap sel di
seluruh tubuh kita
NIAT
Hamba niat membuka dan
membersihkan hati setiap sel
diseluruh tubuh hamba karena Allah.

Selanjutnya kita memohon kepada

Allah agar hati setiap sel di seluruh
tubuh kita juga terbuka……
Bayangkan hati setiap sel bagaikan
bunga melati yang mulai mekar…….

Bayangkan Cahaya Illahi memasuki

bunga melati yang sedang mekar….
Sebagai lambang sel tubuh kita yang
disinari Cahaya Allah
Tarik napas nafas perlahan – lahan sambil
ucapkan dalam hati Huuu… Bayangkan
Cahaya Ilahi turun dari langit menembus
ubun-ubun sampai ke tengah dada… turun ke
lengan kanan dan kiri … kembali lagi ke
tengah dada … turun ke perut… turun ke kaki
kanan dan kiri … kembali lagi naik ke tengah
dada … tahan sebentar … ucapkan dalam hati
Allah .. Allah .. Allah … 7 kali
Keluarkan napas perlahan-lahan melalui
lubang hidung … sambil ucapkan dalam hati
…Allaaaaah ….
Bayangkan cahaya Illahi dari tengah
rongga dada…Memancar ke segala arah
sambil mengeluarkan semua penyakit,
semua energi negative …
Serta mengeluarkan semua dosa sirik
yang tersembunyi dari seluruh tubuh kita

Ulangi tata-cara di atas 3 – 7 kali

pernapasan
 Ya Allah …Ya Robbi
rahmatilah aku dengan Al Qur’an
Jadikanlah ia sebagai
pemimpin, cahaya, petunjuk
dan rahmat bagiku
Ya Allah ingatkanlah aku
Apa yang aku lupa dari padanya
 Berikanlah aku ilmu
Apa yang belum aku ketahui
mengenainya
Anugerahkanlah kepadaku
untuk membacanya
Di tengah malam dan di penghujung
siang
 Jadikanlah ia
sebagai hujah bagiku
Wahai Tuhan Sekalian Alam
 Ya Allah .. Ya Robbi
Dikaki-Mu aku bersimpuh
Ya Allah … Ya Robbi
Sesungguhnya
Aku … tidak pernah merasa
bahwa … diriku bersih
Aku … tidak pernah merasa
bahwa … diriku suci
 Aku … tidak ingin
menjadi orang yang munafik
Aku … tidak ingin
menjadi orang … yang sok moralis
Di usia yang tersisa ini
Aku ingin jujur
terhadap diriku sendiri
 Aku sadar … bahwa
selama darah ini masih merah
Omong kosong …bila diri ini
tidak pernah berbuat salah
 Aku tidak tahu lagi …
Berapa banyak … kebodohan …
kebatilan … dan kedzoliman
yang aku lakukan
Betapa tebalnya … noda dan dosa
yang meliputi … dinding hati ini
 Yang aku tahu
Baju keimananku compang-camping
Baju taqwaku porak poranda
Namun
tak henti-hentinya aku berharap
Kepada-Mu … Ya Allah
 Engkaulah Lautan Ampunan
Engkaulah Lautan Kasih Sayang

Di Pantai-Mu …
Aku hanya sebutir pasir yang tersingkir
Dalam Laut-Mu …
Aku hanya sekedar buih yang tersisih
 Kurentangkan juga sayapku
menuju kepada-Mu
dengan hati merunduk dan sujud
 Ya Allah … Ya Robbi
Maha Suci Engkau
Sesungguhnya aku orang yang dzolim
Ampunilah hamba-Mu ini … Ya Allah
 Dengan izin dan keridoan-Mu
Masukkanlah aku kedalam golongan
orang-orang yang bersyukur
dan berserah diri
 Cabutlah … nyawaku
kala aku sedang menyebut Nama-Mu
Terimalah aku …dalam naungan
kasih-sayang-Mu
sebagaimana
dan sebagai apa adanya
Amin… amin… Ya Robbal alamin
Untuk memperkuat serta mempercepat
proses pembersihan hati dan proses
pembersihan setiap sel diseluruh tubuh
kita sebaiknya kita lanjutkan dengan
DZIKIR PERNAPASAN,
Cara dzikir 11-21-10 untuk
menghimpun daya ketuhanan
Setelah merasa cukup 30 menit
kita baca :
Surat At-Tahrim 66:8 mulai dari
Robbana 1 kali
Surat Al Fatihah 1 kali
Shodaqollahul_adzim…
SELESAI..