AIR SUSU IBU (ASI) EKSLUSIF

APA ITU ASI EKSLUSIF ?

Asi ekslusif adalah perilaku dimana hanya memberikan
Air Susu Ibu (ASI) saja kepada bayi sampai umur 6
(enam) bulan tanpa makanan ataupun minuman
tambahan lainnya.
KEUNGGULAN ASI EKSLUSIF
1. ASI merupakan makanan alamiah yang baik untuk baik
bayi, praktis, ekonomis, mudah dicerna untuk memiliki
komposisi, zat gizi yang ideal sesuai dengan kebutuhan
dan kemampuan pencernaan bayi.
2. ASI mengandung zat pelindung (antibodi).

3. ASI tidak menyebabkan alergi pada bayi.

4. Menjalin hubungan psikologis antara ibu dan bayi.
5. Lebih praktis, tidak perlu persiapan.
MANFAAT ASI EKSLUSIF BAGI IBU
1. Suatu rasa kebanggaan dari ibu.
2. Perkembangan psikis dan emosional antara ibu dan
anak.
3. Rahim ibu kembali keukuran sebelum hamil.
4. Mempercepat berhentinya pendarahan setelah
kehamilan.
5. Mengurangi kemungkinan kanker payudara.
6. ASI tidak membuat badan ibu gemuk.
7. Sebagai KB alami.
MANFAAT ASI EKSLUSIF BAGI BAYI
1. Mengandung zat gizi sesuai kebutuahn bayi
2. Mengandung zat kekebalan
3. Melindungi bayi dari alergi
4. Aman dan terjamin kerbesihannya
5. Tidak akan pernah basi
6. Membantu memperbaiki reflek mengisap, menelan dan
pernafasan
7. Meningkatkan kecerdasan
8. Untuk pertumbuhan tubuh dan tulang
KANDUNGAN DALAM ASI
Pemberian ASI:
Kolustrum
Hari ke1-4, berwarna kekuningan jernih (mengandung
kekebalan terlengkap dan paling baik)
ASI transisi
Hari ke 4-14, warna putih encer
ASI matur (matang)
Setelah hari ke 14, warna putih, lebih kental.
Kandungan di dalam ASI:
Laktoferin
Omega-3
DHA dan EPA
Asam lemak yang penting untuk perkembangan otak
Kandungan zat yang penting lainnya untuk perkembangan
dan pertumbuhan
KAPAN DAN BAGAIMANA ASI
DIBERIKAN?
• Ibu harus yakin mampu menyusui
• ASI mulai diberikan segera 30 menit setelah ibu melahirkan
• Waktu dan lama menyusui tidak perlu dibatasi dan tidak
perlu dijadwal
• Berikan hanya ASI saja hingga bayi berusia 6 bulan
• Setelah bayi berusia 6 bulan, selain ASI diberikan pula MP-
ASI
• Pemberian ASI tetap dilanjutkan hingga bayi berusia 2 tahun
PEMBERIAN ASI BAGI IBU YANG
BEKERJA
• Beri ASI sebelum berangkat bekerja.
• Keluarkan ASI pada malam hari dan siang hari bila berada di
kantor setiap 3-4 jam sekali.
• ASI disimpan di dalam lemari pendingin dan diberikan saat
ibu tidak di rumah.
• ASI dihangatkan dengan merendamnya dalam air hangat
• ASI yang bersisa tidak boleh disimpan kembali ke dalam
lemari pendingin
• Berikan ASI dengan cangkir / sendok.
CARA MENYIMPAN ASI
• Di tempat sejuk  tahan 6 – 8 jam
• Di dalam termos berisi es batu  tahan 24 jam
• Di lemari es  tahan 3 kali 24 jam
• Di freezer  tahan 2 minggu
BAGAIMANA CARA MENJAGA MUTU
DAN JUMLAH PRODUKSI ASI?
• Memijat payudara secara teratur dan sering menyusui
TERIMA KASIH