– Sakit kepala
– Sakit kuduk
– Sulit Tidur
– Kelelahan
– Mual
– Muntah
– Sesak nafas
– Gelisah
– Pandangan kabur
TENSI MENGAPA BISA
NAIK?
Penyebab Tekanan darah tinggi
– Diet berlemak
– Diet tinggi garam (makanan kaleng, ikan asin, keju, MSG,
acar timun)
FAKTOR YANG BISA DIUBAH :
MEROKOK
GARAM KURANG
OBESITAS
BERLEBIHAN ALKOHOL AKTIVITAS
STRESS