JENIS TANAMAN YANG MEMBAWA

DAMPAK POSITIF BAGI PEMENUHAN

GIZI BERBASIS BUKTI PADA
IBU NIFAS DAN MENYUSUI

KELOMPOK
1. Siti Anwariah
2. Siti Musofa Musyarofah
3. Solehatunnisa
4. Sulistiawati
5. Syifa Nuramelia
6. Venni Trisnawati
Kebutuhan dasar manusia adalah unsur unsur yang
dibutuhkan oleh manusia didalam mempertahankan
keseimbangan fisiologis maupun psikologis,yang bertujuan
untuk mempertahankan kehidupan dan kesehatan (Asmadi,
2008).

Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang

bisa dipengaruhi oleh berbagai macam faktor yang akan
mempengaruhi gangguan pemenuhan tidur pada seseorang.
Menurut Potter dan Perry (2010), mengemukakan
bahwa faktor yang mempengaruhi tidur bukan hanya
faktor tunggal, tetapi juga faktor multifaktor.

Fisiologis Psikologis

Lingkungan
 NEXT

Faktor fisiologis, psikologis, dan lingkungan yang bisa

mempengaruhi kualitas tidur salah satunya adalah ibu
postpartum (Walyani & purwoastuti, 2015)

Pada masa postpartum ibu membutuhkan istirahat

dan tidur yang cukup. Istirahat juga sangat penting
untuk ibu menyusui dan memulihkan keadaan nya
setelah hamil dan melahirkan. (Bahiyatun, 2009).
Efek Kurang Istirahat/Kurang Tidur
Ibu Postpartum

SuplaiASIberkurang

Cepatma Insomniak
rah ronis

EFEK

Depresi
Kelelah
an

Kantukdi
sianghari
 CARA UNTUK MENGATASI MASALAH TIDUR

BANTUAN OBAT
TIDUR

FARMAKOLOGI

CARA MENGATASI OBAT PENENANG

(Harmanto&Su
broto, 2007)

NON- Relaksasi
FARMAKOLOGI (Aromatheraphy)
 AROMATHERAPHY LAVENDER

Aromatheraphy adalah Lavender adalah salah

proses penyembuhan yang satu minyak
menggunakan sari aromatheraphy yang
tumbuhan aromatheraphy banyak digunakan saat ini,
murni yang bertujuan baik secara
untuk meningkatkan inhalasi(dihirup) ataupun
kesehatan, kesejahteraan dengan teknik pijat.
tubuh, pikiran, dan Lavender mengandung
jiwa.(Goel, Kim, & Lao, linalool yang memiliki efek
2005). menenangkan/relaksasi.
MANFAAT AROMATHERAPHY LAVENDER

Gelombangλdidalamotak

Rasanyaman,
Meringankan
rasaketerbuk
insomnia
aan

Manfaat
Meringankan Mengurangira
depresi,danke satertekan,
cenasan stress
Mengurangiras
asakit,emositida
kseimbang
 Mekanisme Kerja Aromaterapi Lavender
Bagi Ibu Postpartum

Mengandung Melalui
Aromaterapi Linalool Reseptor silia
lavender (efek rileks) (saraf olfaktori)

Menuju
Otak Epitel olfaktoris melalui
Hantar impuls
(olfactory bulb) hidung
Terdapat

Amygdala bagian terpenting

karena berhubungan dengan
aroma
Aktivasi tidur diatur oleh sistem pengaktivasi retikularis
(Retuculary Activating System, RAS) yang merupakan
sistem yang mengatur seluruh tingkatan kegiatan susunan
saraf pusat termasuk pengaturan kewaspadaan dan tidur.

• Dalam keadaan sadar, neuron dalam RAS akan

melepaskan katekolamin seeperti norepineprin.
• Demikian juga saat tidur, kemungkinan disebabkan
oleh pelepasan serum serotonin dari sel khusus yang
berada di pons dan batang otak tengah yaitu, Bulbar
Synchronizing Regional
• Sedangkan dalam keadaan bangun tergantung dari
keseimbangan impuls yang diterima dipusat otak.

Jadi, sistem batang otak yang mengatur siklus

atau perubahan dalam tidur yaitu RAS dan
BSR
 KONSUMSI DAUN KACANG PANJANG TERHADAP
PRODUKSI ASI PADA IBU MENYUSUI

ASI mengandung lemak rantai panjang dan enzim lipase.

Mineral dalam ASI kadarnya sangat sedikit tapi dapat memnuhi
kebutuhan bayi sampai 6 bulan. ASI juga mengandung vitamin yang
lengkap (Irawati, 2017).

Stadium ASI dibagi menjadi 3, yaitu :

1. Stadium kolostrum(diproduksi 4 hari pertama persalinan)
2. Stadium ASI peralihan (diproduksi hari ke-5 sampai hari ke-10)
3. Stadium matur ASI (diproduksi hari ke-10 sampai seterusnya)
 Pemberian ASI eklusif yaitu pemberian ASI
selama 6 bulan pertama pertumbuhan bayi
berpengaruh positif pada kondisi bayi karena
mengandung karbohidrat, lemak, protein,
mineral, dan vitamin.(Irawati, 2017)

Menurut survei Demografi dan Kesehatan

Indonesia(SDKI) 2002-2003, jumlah ibu yang
memberikan ASI eklusif 6 bulan hanya 39,5%.
Salah satu alasan ibu yaitu produksi ASI sedikit
dan tidak mencukupi(Sarobi et al, 2007)
 Kandungan ASI Fungsi

Sumber energi, meningkatkan

Laktosa merupakan karbohidrat absorbsi kalsium dan
utama pada ASI merangsang pertumbuhan
lactobasillus bifidus

Neurotransmitter, berperan
Taurin berupa asam amino dalam maturasi otak bayi

Menghambat pertumbuhan
Lactobasillus mikroorganisme seperti bacteri
E. coli(penyebab diare)

Lactoferin Sebuah besi batas untuk bakteri

dalam intestines
 Tanaman kacang panjang (Vigna sinensis L) telah
banyak dikenal masyarakat sebagai sayuran konsumsi. Daun
kacang panjang juga dikonsumsi dalam bentuk sayur dengan
sebutan lembayung.
Masyarakat didesa menggunakan daun kacang panjang ini
untuk meningkatkan produksi ASI atau sebagai lactagogum

Kandungan gizi daun lembayung bagi kesehatan

1. Memperlancar produksi ASI
2. Mencegah anemia
3. Melancarkan peredaran darah
4. Memperkuat tulang, sendi, dan gigi
5. Penambah tenaga, dan mencegah lemah dn lesu
6. Mencegah kerontokan rambur, meningkatkan kejernihan
mata, dll
Jika produksi ASI kurang baik, makanan yang
dianjurkan untuk konsumsi ibu seperti daun
katuk(Lestari Handayani, 2003)

Hormon dalam produksi dan pengeluaran ASI

1. Hormon oksitosin = mempengaruhi
pengeluaran ASI
2. Hormon prolaktin = mempengaruhi jumlah
produksi ASI
Kandungan Daun Kacang Panjang

Daun lembayung juga mengandung Vit A

sebanyak 5240 IU, Vit B 0,28 mg, Vit C 29 mg.
 Murtiana(2011) menyatakan bahwa tanaman yang berkhasiat pada
peningkatan sekresi air susu(laktogogum) mempunyai kemungkinan :

1. Mengandung bahan aktif yang bekerja seperti prolactin

Releasing Hormon

2. Mengandung bahan senyawa steroid

3. Mengandung bahan aktif yang berkhasiat seperti

prolaktin

4. Mengandung bahan aktif yang berkhasiat seperti

oksitosin
TERIMA KASIH