DIET DAN NUTRISI Materi Home Care
DIET DAN NUTRISI Materi Home Care
Dibutuhkan untuk
tulang yang kuat, Yang bersumber dari protein hewani:
pertumbuhan dan
perbaikan jaringan daging, unggas,ikan, telur susu, dan keju
otot Proteuin nabati : kacang polong , buncis ,
miju-miju , kacang, sereal dan sayuran
berserat
Lemak
Dibutuhkan Yang bersumber dari mentega,susu,keju,minyak ikan dan
Energi sumber sayuran seperti daging