Klinik bhakti asih

PERAWATAN PAYUDARA
 APA ITU PERAWATAN
PAYUDARA?

Suatu tindakan untuk merawat

payudara terutama pada masa
kehamilan dan menyusui untuk
memperlancar pengeluaran
ASI
 Apa tujan
perawatan
payudara?

1. Memperlancar ASI
2. Meningkatkan produksi ASI
3. Mencegah pembendungan ASI
4. Mengeluarakan putting susu yang
terbenam
PELAKSANAAN PERWATAN PAYUDARA

PERSIAPAN ALAT
• Baby oil secukupnya
• Kapas secukupnya
• Waslap bersih, 2 buah
• 2 baskom berisi air (hangat dan
dingin)
• Handuk
Pelaksanaan perawatan payudara

1. Cuci tangan dengan sabun dibawah

air mengalir dan keringkan dengan
handuk
2. Baju ibu bagian depan dibuka
3. Pasang handuk
4. Kompres putting susu dengan
menggunakan kapas minyak ± 2
menit yang bertujuan agar bersih
5. Kemudian lakukan pengurutan
a. Licinkan kedua telapak tangan dengan
minyak, tempatkan kedua tangan kita
diantara kedua payudara
b. Arahkan urutan mulai kearah atas
kemudian samping (telapak tangan
kanan menuju sisi kanan telapak tangan
kiri menuju sisi kiri)
c. Arahkan gerakan terakhir adalah
melintang di bawah payudara
kemudian tangan dilepaskan
d. Satu telapak tangan menopang payudara,
sedangkan tangan yang lainnya dengan
menggunakan sisi jari kelingking mengurut
payudara dari pangkal/ atas ke arah putting
susu (dilakukan sebanyak 15 kali)
e. Satu telapak tangan menopang payudara,
sedangkan tangan yang lainnya
menggenggam dengan menggunakan
persendian jari-jari tangan mengurut
payudara dari pangkal menuju putting susu
(dilakukan sebanyak 15 kali)
f. Menyeka payudara dengan air hangat dan
dingin secara bergantian, sambil payudara
ditekan tekan secara perlahan dengan ujung
jari-jari tangan
• Pakailah BH yang menopang payudara,
agar setelah masa menyusui payudara
tidak kendor/
• Cuci tangan setelah melakukan
perawatan payudara.