PENYULUHAN PROLANIS

Pentingnya Pemeriksaan Gula

darah Puasa dan Tekanan
Darah Setiap bulan
Oleh dr. Halimah Salim
PUSKESMAS PORONG
2020
 Apakah Hipertensi itu?
• Terjadinya peningkatan tekanan darah
≥140/90 mmHg yang berlangsung lama atau
terus-menerus
 Jenis hipertensi
• Esensial (Primer) • Sekunder
– Tekanan darah tinggi – Tekanan darah tinggi
yang belum diketahui yang diketahui
penyebabnya penyebabnya
– Misal : gaya hidup, – Misal :
makanan, genetik, dan • Penyakit ginjal
lain sebagainya • Penyakit endokrin
• Penyakit pembuluh darah
• Penggunaan obat steroid
• Beberapa jenis obat-
obatan
Apa saja faktor resiko dan
penyebabnya?
• Berat badan berlebih,
obesitas
• Makanan yang tinggi
garam
• Kosumsi alkohol
• Kurangnya aktifitas
• Stress yang
berkepanjangan
• Merokok
• Usia lanjut
 Makanan yang dapat
meningkatkan tekanan darah
• Mengandung
garam yang
tinggi
• Berlemak
• Mengandung
tinggi kolesterol
• Makanan yang
diawetkan
• Kandungan
MSG yang tinggi
• Makanan cepat
saji
Derajat Hipertensi
 Tanda dan Gejala
• Pusing
• Sakit kepala
• Jantung berdegup
tidak teratur
• Perdarahan dari
hidung (mimisan)
• Rasa mudah lelah
• Gangguan
penglihatan
 Pemeriksaan tekanan darah
• Menggunakan alat yang
dinamakan
sphymomanometer atau
sering di sebut tensi
meter
• Alat ini digunakan untuk
mengukur tekanan darah
Komplikasi
• Apabila tekanan
darah tinggi
dibiarkan terus
terjadi, maka dapat
mengakibatkan :
– Gangguan pada
jantung
– Gangguan pada otak
– Gangguan pada
penglihatan
– Gangguan pada
ginjal
 Tatalaksana
• Modifikasi gaya
hidup
• Penatalaksanaan
farmakologi
(dengan bantuan
obat)
Pencegahan
“ Waspadai hipertensi dan perburukannya dengan
memodifikasi gaya hidup yang lebih sehat dan
hindari faktor resikonya”
Diabetes Melitus
 TIDAK
MAKAN PERLU
MANIS ? ALAT UKUR SUNTIK
KETURUNAN ? INSULIN ?

GDP ITU
PALING
PENTING!!!

PENYAKIT
ORANG TUA
SAJA?

BISA SEMBUH GAK

YA?
 Klasifikasi DM
1. Diabetes Mellitus :
a. Tipe tergantung insulin(DMTI)/ IDDM
- Tipe I
b. Tipe tak tergantung insulin(DMTTI/NIDDM)
- Tipe II
2. Tipe Lain
3. Diabetes Kehamilan (GDM)
 Faktor Resiko
faktor risiko terkena diabetes antara lain sebagai berikut :
1. Riwayat Keluarga
2. Obesitas Atau Kegemukan
3. UsiaYang Semakit Bertambah
4. Kurangnya Aktivitas Fisik
5. Merokok
6. Suka Mengkonsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi
7. Penderita Hipertensi Atau Tekenan Darah Tinggi
8. Masa Kehamilan
9. Ras Tertentu
10. Stres Dalam Jangka WaktuYang Lama
 Diagnosis
Dikatakan menderita Diabetes Mellitus apabila menderita
dua dari tiga gejala yaitu :
1. Keluhan TRIAS : Banyak makan dan minum, Banyak
kencing dan Penurunan berat badan. Ditambah dg kel
tambahan.
2. Kadar glukosa darah pada waktu puasa lebih dari 120
mg/dl
3. Kadar glukosa darah dua jam sesudah makan lebih dari
200 mg/dl
 Komplikasi
Beberapa komplikasi dari Diabetes Mellitus
adalah :
1. Akut : a. Hipoglikemia
b. Hiperglikemia
2. Komplikasi menahun Diabetes Mellitus :
a. Penyakit makrovaskuler : mengenai pembuluh darah besar, penyakit
jantung koroner
b. Penyakit mikrovaskuler : mengenai pembuluh darah kecil, retinopati,
nefropati.
c. Neuropati saraf sensonik (berpengaruh pada ekstrimitas), saraf otonom
berpengaruh pada gastro intestinal, kardiovaskuler
d. Proteinuria
e. Kelainan koroner
f. Ulkus / gangrene / borok / luka sukar sembuh
g. Hipertensi dan stroke
h. Disfungsi seks
SELALU MEMAKAI ALAS KAKI
KALAU BERJALAN
HATI HATI MEMOTONG KUKU
 Pencegahan
GULOH – CISAR
1. G (Glukosa) : Batasi penggunaan gula
2. U (Uric acid) : Batasi makanan yang mengandung JASBUKET:
jeroan, alkohol, sarden, burung dara, unggas, kaldu, emping, tape
3. L (Lipid/ Lemak): Hindari makanan yang berlemak, kurangi
makanan yang mengandung TEK - KUK – CS2: telur, keju, kepiting,
udang, kerang, cumi – cumi, susu, santan
4. O (Obesitas): Kontrol berat badan
5. H (Hipertensi): Hindari konsumsi garam yang berlebihan
6. C (Cigarette): Stop merokok
7. I (In activity): Olah raga teratur
8. S (Stress): Hindari stress
9. A (Alcohol abuse): Stop minum – minuman beralkohol
10. R (Regular check up): Check up secara teratur
Terimakasih