ERGON

TUGAS
3

OMI
TEKNIK
UNIVERSITAS
INDUSTRI
BHAYANGKARA JAYA
SISTEM
PENGINDERAAN
» KELOMPOK 4
» NAMA ANGGOTA :
» 1.YANA WIJAYA
» 2.RADI SAPUTRA
» 3.AMINUDIN MUSANIF.M
» 4.RISMAWAN
» 5.M.SYABIANSYAH
 SIKAP KERJA/POSISI
KERJA

A.PROFESI

B.KELUHAN SIKAP C.CARA MENGURANGI

KERJA/ POSISI KERJA KELUHAN SIKAP KERJA/POSISI
SAAT BERDIRI DAN KERJA SAAT BERNDIRI DAN
DUDUK DUDUK
 SIKAP KERJA
posisi ergonomis DUDUK
Posisi duduk sangat penting sebagai dasar pola
yang mana banyak aktivitas kerja
dalam posisi duduk. Beberapa penelitian telah
menjelaskan kaitan posisi duduk yang dapat
mempegaruhi kesehatan, apalagi jika duduk
dilakukan dalam waktu yang lama.Menurut
Perhimpunan Dokter Saraf Indonesia (PERDOSSI)
salah satu gangguan kesehatan akibat posisi duduk
yang salah dalam jangka waktu lama adalah Low
Back Pain (LBP).Duduk dalam waktu lama biasanya
dilakukan oleh jenis pekerjaan tertentu seperti
pegawai administrasi, supir, teller bank, dll.
 1.
Kelelahan
(fatigue)

B.
KELUHA 2. Low
5. N DI Back Pain
Lordosis SIKAP (LBP)
KERJA
DUDUK

4.
3.
Skoliosi
Kifosis
s
 KELUHAN DAN AKIBAT DI SIKAP KERJA
DUDUK YANG SALAH

 Duduk dalam jangka waktu lama dan posisi statis, justru

bisa menimbulkan gangguan pada leher, bahu, punggung,
1. Kelelahan dan lengan.dikarenakan pada sikap kerja statis terjadi
(fatigue) kontraksi otot yang kuat dan lama tanpa cukup
kesempatan pemulihan, dan aliran darah ke otot
terhambat.
 LBP merupakan suatu gangguan
neuromuskuloskeletal,gangguan organ visceral, dan
2. Low Back gangguan vaskuler yang dirasakan di daerah punggung
Pain (LBP) bawah. Menurut World Health Organization (WHO), LBP
merupakan ketidaknyamanan yang sering dikeluhkan oleh
pegawai kantoran yang umumnya melaksanakan 6 jam
waktu bekerja.

 Kifosis adalah kelainan pada tulang belakang melengkung

3. Kifosis ke belakang, Sehingga tubuh Bungkuk. Hal ini terjadi
apabila posisi duduk terlalu menunduk
 KELUHAN DAN AKIBAT DI SIKAP KERJA
DUDUK YANG SALAH

 Skoliosis adalah kelainan pada tulang belakang

melengkung kesamping sehingga tubuh ikut melengkung
4. Skoliosis
ke samping. Hal ini bisa terjadi karena posisi duduk
menyamping yang terlalu lama.

 Lordosis adalah kelainan pada tulang belakang bagian

perut melengkung ke depan sehinnga bagian perut maju.
5. Lordosis
Hal ini dimungkinkan terjadi apabila posisi bersandar ketika
duduk dilakukan terlalu lama.
 C.CARA MENGURANGI KELUHAN
SIKAP KERJA/POSISI KERJA SAAT
DUDUK

Berikut ini hal-hal yang harus diperhatikan untuk

mengurangi keluhan sikap kerja duduk :
 Posisi duduk
•Posisi paha horizontal, sejajar dengan lantai
•Posisi telapak kaki menapak ke tanah. Bila tidak, berarti posisi duduk Anda
terlalu tinggi
•Bantalan kursi menopang punggung bagian bawah, sehingga punggung
tetap tegak
•Rubah posisi duduk Anda secara berkala selama bekerja, karena duduk
dalam posisi yang tetap dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan
ketidaknyamanan
•Punggung santai tapi tidak membungkuk
DAFTAR PUSTAKA :

http://www.stikesindramayu.ac.id/read/137/posisi-duduk-yang-baik-agar-lebih-sehat-
dan-produktif.html

THANKS!
Any questions?
iPHONE
PROJECT Place your screenshot here

Show and explain your web, app

or software projects using these
gadget templates.
TABLET
PROJECT Place your screenshot here

Show and explain your web, app

or software projects using these
gadget templates.
DESKTOP
PROJECT
Place your screenshot here

Show and explain your web, app

or software projects using these
gadget templates.
PRESENTATION DESIGN
This presentation uses the following typographies and colors:
» Titles: Oswald
» Body copy: Roboto Condensed
You can download the fonts on these pages:
https://www.fontsquirrel.com/fonts/oswald
https://www.fontsquirrel.com/fonts/roboto

Dark aqua #3796bf / Aqua #4bb5d9 / Light aqua #81d1ec

Yolk yellow #ff9900

You don’t need to keep this slide in your presentation. It’s only here to serve you as a design guide
if you need to create new slides or download the fonts to edit the presentation in PowerPoint®
SlidesCarnival icons are editable shapes.

This means that you can:

● Resize them without losing quality.
● Change fill color and opacity.
● Change line color, width and style.

Isn’t that nice? :)

Examples:
� Now you can use any emoji as an icon!
And of course it resizes without losing quality and you can change the color.

�
How? Follow Google instructions
https://twitter.com/googledocs/status/730087240156643328

✋👆👉👍👤👦👧👨👩👪💃🏃💑❤😂😉😋😒😭😸💣
👶😸 🐟🍒🍔💣 📌📖🔨🎃🎈
and many more...