Pemanfatan Lahan Perkarangan

Sebagai Warung Hidup dan Obat

Keluarga
 Fungsi Perkarangan

•Seibagai warung hidup

•Sebagai apotik hidup
•Sebagai lumbung hidup
•Sebagai bank hidup
 Tujuan Pemanfaatan Lahan
• Memenuhi gizi masyarakat secara
bersinambungan
• Meningkatkan keterampilan masyarakat
• Meningkatakan pendapatan masyarakat
 Keuntungan Warung Hidup
• Sebagai penghijauan halaman rumah
• Sebagai bahan persediaan dapur
• Memanfaatkan daun yang berguguran dan
sampah organik sebagai pupuk organik, bagi
tanaman kita.
 Bawang merah
Bawang merah dapat dipanen jika daun tanaman
sudah rebah 60-90% setelah tanaman berumur
55 hingga 90 hari tergantung varietasnya.
Pilihlah bawang merah yang segar, mulus dan
tidak keropos untuk dimanfaatkan khasiat
PEMANFAATAN BAWANG MERAH
1. Masuk Angin Minyak atsiri yang terkandung dalam
bawangmerah,membantu menyembuhkan masuk angin.
Bahan : Bawang merah 6 butir Air kapur sirih secukupnya
Cara Membuat : Remas bawang merah dengan air kapur
sirih. Gosokkan ramuan obat tradisional masuk angin pada
bagian punggung, tengkuk, perut dan kaki.
2. Mengatasi kutu air 3 bawang merah dikupas, cuci, parut,
campur dengan 1 sendok makan minyak kelapa, didihkan.
Hangat-hangat dioleskan ke selasela jari kaki yang telah
dicuci dengan air hangat dan dikeringkan. Hindari tempat
becek dan kaki basah
Tujuh Manfaat Tanaman Bayam Merah
1. Mengobati kanker, Bayam merah mengandung asam amino, zat besi, fosfor, vitamin E, potasium, vitamin
C, dan magnesium yang bekerja sama untuk membasmi pertumbuhan sel kanker. Antioksidan dalam sayuran
juga memainkan peran utama dalam mencegah timbulnya kanker. Rajin mengonsumsi bayam merah dapat
mencegah dari resiko kanker.
2. Mengobati anemia, Bayam merah memiliki kandungan zat besi yang tinggi, yang sangat bermanfaat untuk
perkembangan aliran darah di sistem Anda. Konsumsi rutin bayam merah dapat meningkatkan kadar
hemoglobin dan memurnikan darah Anda sehingga secara alami meningkatkan aliran darah.
3. Memperbaiki fungsi ginjal, Penelitian telah mengungkapkan bahwa makan bayam merah secara teratur
dapat meningkatkan fungsi ginjal, terutama karena kandungan seratnya yang tinggi. Batang daunnya juga
memiliki lebih banyak manfaat pada ginjal. Oleh karena itu, makannya bersamaan dengan daunnya untuk
membantu mengeluarkan racun dari sistem pencernaan Anda.
4. Menyembuhkan disentri, Batang bayam merah terbukti bermanfaat untuk mengobati disentri. Serat larut
dalam bayam membantu menyerap air dan membersihkan saluran pencernaan. Antosianin dalam bayam merah
membantu menghilangkan bakteri penyebab disentri. 
 Manfaat Bayam Merah
5. Mengobati asma, Beta-karoten sangat efektif dalam mengobati penyakit kronis.
Bayam merah memiliki kandungan gizi yang baik serta beta-karoten yang dapat
membantu mencegah timbulnya asma. Ini meningkatkan fungsi sistem pernapasan
Anda dan membersihkan semua pembatasan dalam tabung bronkial.
6. Meningkatkan kekuatan tulang, Bayam merah adalah sumber vitamin K dan
tidak diragukan lagi bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang. Kekurangan
vitamin K dapat menyebabkan osteoporosis atau patah tulang. Mengonsumsi bayam
merah dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan protein matriks
tulang.
7. Meningkatkan kesehatan mata, Bayam merah juga kaya akan vitamin E, ini
sangat penting untuk kesehatan mata Anda karena dapat meningkatkan penglihatan
dan mempertahankannya. Dalam gaya hidup moderen, mata Anda adalah yang
pertama terpengaruh karena penggunaan ponsel pintar, laptop dan lainnya. Oleh
karena itu, penting untuk memasukkan makanan yang memiliki kandungan vitamin
E yang baik, seperti bayam merah.
 Enam Manfaat Tanaman Kangkung
1. Mengurangi kolesterol, kangkung adalah pilihan yang tepat bagi orang yang ingin menurunkan 
berat badan dan mengurangi kolesterol secara alami. Sebuah penelitian yang dilakukan pada 
tikus membuktikan bahwa konsumsi kangkung dapat menurunkan kadar kolesterol serta
Trigliserida - salah satu jenis lemak.
2. Penyakit kuning dan hati, kangkung telah lama digunakan dalam pengobatan penyakit kuning
dan masalah hati. Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa ekstrak tanaman ini dapat
memberikan perlindungan terhadap kerusakan hati karena memiliki sifat antioksidan.
3. Mengobati anemia, kangkung kaya akan zat besi dan itu sangat bermanfaat bagi orang yang
terkena anemia serta wanita hamil yang membutuhkan zat besi. Zat besi merupakan mineral
penting yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama oleh sel-sel darah merah untuk pembentukan
hemoglobin.
 Manfaat Tanaman Kangkung
4. Mengobati gangguan pencernaan dan sembelit, kangkung kaya akan serat yang
dapat mencegah gangguan pencernaan. Sayur ini bisa menjadi semacam pencahar
bagi orang yang menderita gangguan pencernaan dan sembelit.
5. Anti-diabetes, sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi rutin
kangkung dapat menurunkan risiko diabetes. Sayur ini juga bisa digunakan dalam
pengobatan diabetes pada wanita hamil.
6. Mencegah kanker, mengandung 13 jenis senyawa antioksidan, kangkung adalah
makanan yang tepat untuk pencegahan kanker. Sayur ini juga dikatakan dapat
mencegah kanker perut serta kanker kulit dan payudara.
 Tiga Manfaat Sawi Putih
1. Baik untuk ginjal, Sebagian besar sayuran mengandung kalium dalam jumlah tinggi. Padahal, penderita
penyakit ginjal umumnya disarankan untuk membatasi konsumsi makanan tinggi kalium karena dapat
memengaruhi keseimbangan cairan tubuh. Kabar baiknya, sawi putih adalah salah satu sayuran dengan
kandungan kalium terendah. Seratus gram sawi putih mengandung 95 miligram kalium, atau hanya sekitar
2 persen dari kebutuhan kalium harian. Jumlah ini bahkan lebih rendah dari kol, terung, mentimun, dan
bayam.
2. Membuat mata lebih sehat, Manfaat sawi putih juga berguna bagi kesehatan mata. Anda mungkin telah
akrab dengan beta-karoten dan vitamin A. Nah, alfa-karoten ternyata sama pentingnya dengan beta-karoten
karena keduanya merupakan bahan baku dari vitamin A yang penting untuk memelihara kesehatan mata
Anda. Sumber alfa-karoten terbaik di antaranya adalah labu, wortel, ubi, sawi putih, dan alpukat.
3. Cocok untuk yang sedang berdiet, Sayur-sayuran lembaran seperti sawi putih mengandung beragam
nutrisi tapi juga rendah kalori. Sayuran ini juga tinggi kadar air dan serat sehingga dapat membuat Anda 
merasa kenyang lebih lama. Keunggulan inilah yang membuat sawi putih memiliki manfaat bagi Anda
yang sedang menjalani program penurunan berat badan.